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额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。) W, t$ _0 _) o- X0 X- Z* k# z
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质9 J1 I6 u& A2 V4 E
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
0 s, T) u& v, [9 [ i4 U6 G# G1、血虚体质的食谱
6 Y5 h1 T8 e. Z( \5 `当归红茶仗
4 g6 X- y" S7 ?- e! B2 }% {配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。# x* g9 ^7 b: S5 O
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。8 H; D: `4 f" r$ @. Z
功效:补血养血,温暖肠胃。' B7 u6 e0 f4 J
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
% |* C% i# {2 G* ?( e7 x; L3 \$ a" e2、桂圆红茶仗4 G: m2 r7 h r
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
' ?# B+ E( K# o0 m制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
% |3 O# A" V! Z/ R# U4 C" y# l; q$ h功效;补益气血,温暖肠胃。4 i* `( I. a, J4 _4 S
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。7 J) { N4 q. s+ V
3、芝麻红枣茶
4 L9 N0 }4 r3 D' d配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。1 P7 @! r7 g+ g- W2 b
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
+ C$ C6 P0 `5 D功效:补血明目,润肠通使。
/ u1 u9 ~' F& `9 J4 B- W% Q+ {% ^# V应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
1 F( y% U. F! P3 ?# G5 @6 q _4、山杠决明子茶
! x+ t1 j$ J1 T1 T) W2 S配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
- C" {( F6 x, d. f3 Q* ?制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
5 k, f u3 j# C- Q, x- C( V {功效:消食通使,活血明目。
4 {2 W8 S0 u0 w& ^, {应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 3 G, ^2 g' Y: `* k% V) c# a
5、甘乌甘草茶: r$ q1 }6 t$ F& g- I
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
4 X8 D. [/ m+ m y; a制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
0 K% Y: h$ D V; o' V% ]% M0 I功效:润肺止咳,朴益精血。
C d: M: r+ i5 o" F4 W+ H3 E应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
) P& w# e8 T, }6 y w4 p6、葡萄红枣茶4 g+ y# S0 _5 s" W+ [
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
# s u& N9 P: B5 k* R制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。, Z5 I; x. B/ {" o# @: F
功效:益气补血,滋阴养血。
' u+ V/ {9 d7 l1 j: x9 Z3 t应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 / U& E5 q3 I) S" L; z
7、木耳红枣汤
% F6 l0 t% `" z配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。! {! x% F; q1 Y7 m& c# a5 e7 K
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
k* z9 S- [: y2 T% m% V功效:益气补血,滋阴养血。
0 k4 ]0 ~6 a4 t* ^应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
& K/ H( A6 ~+ I6 X8、荔枝红枣羹
, W) m4 e5 K, y) y- u8 q配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。2 |+ j3 r: j2 l8 C0 _
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。4 f2 \8 z% H6 B- r* B
功效:补益气血,养血安神。
& W5 A: v6 ]- W k9 g. V% n/ C应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 2 R7 A# z+ ]4 b
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xxiuzi
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这几款应该是养生堂茶饮。 |
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