|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。& c5 \6 |& B- b a7 T
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质( v1 }- c+ R9 j7 I! x
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
* |& W: e+ J, f& c# W0 X& W) O7 M1、血虚体质的食谱 6 g/ a/ k& u) @( y2 i' Y
当归红茶仗
9 u; `( Z7 Q: M% A1 K" g配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。; ? ^( W$ O- w+ e0 ?, |3 V
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。3 }) ] n' D5 a+ [7 V1 k
功效:补血养血,温暖肠胃。( g' C9 J0 G( g F
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 % i4 F+ B; V5 i) V, o# w' V$ E
2、桂圆红茶仗
% ?! {( L# I9 U1 E# J |配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
4 @- G2 B; o Q$ V* e, t- K' @制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
) r: D2 Y+ N. N' ~功效;补益气血,温暖肠胃。1 z7 [, y# e; B
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。2 A8 B" R2 G) M( L: Q' n0 x
3、芝麻红枣茶# w6 I# U1 a# s+ k" l
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。( X: ?% _' h1 \
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
7 h, z! T; K9 r9 @8 B. ^功效:补血明目,润肠通使。
. d6 @7 j" E/ i& T4 F5 v应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
" h4 q6 ?. v3 N. N9 X$ L4、山杠决明子茶
4 M e! d" z+ U& k& R. X& K' B配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。4 Z1 C4 V K0 [
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。! K8 M- `) M7 y- ?0 p% X
功效:消食通使,活血明目。/ _* E* }. p" i* Y8 m ~
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
2 U9 Q+ M+ n* z/ Q5、甘乌甘草茶
' J n1 A" b. g5 m3 J+ E n配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
8 t( {, t8 X( o- Y; _' I1 I8 Z制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。! i# \3 O$ s! E0 t( V
功效:润肺止咳,朴益精血。
7 b0 q" a4 z/ q- f9 L* T2 X8 P应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
" q# d+ T% s8 y) @; u, ~: h' O6、葡萄红枣茶) o- w- c' {1 N2 C5 Y
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
1 g* R/ h( ~7 A* G6 I. O0 t0 V f5 e, O制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
* l7 `0 r' {( z3 O* ^6 [+ R; ?功效:益气补血,滋阴养血。! Z$ h4 n. B$ ^. N5 v
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
5 k' i @5 T$ }$ m% k# `& `7、木耳红枣汤7 C: V4 B- L( J& P0 @, m
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
3 D3 E6 v8 A3 w" B( l% `$ f制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。' c# ^" `$ S$ m6 V+ j
功效:益气补血,滋阴养血。* j, [" z* d3 @/ ?& _5 s; |% t/ M
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 / M5 c7 E9 `9 C. m; y
8、荔枝红枣羹
, \ P. N% K9 u3 }配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。1 N; s+ s% z% S
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
8 E: ^. V( W+ H. [功效:补益气血,养血安神。
% f9 Q$ D4 |- d应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 W# V* \- ^+ A
' x/ U3 c9 E: Z9 h- \$ p8 F
+ i8 L% c" w) I
9 ]) I& V8 T3 L6 K* i
9 w% y; R9 e. ^: Y" ]% t |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|