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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
0 C9 g. q( y* G0 {( i# z
; @/ N0 t5 }0 _. j$ f( Q$ h1 ]黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
! W( E, R0 I* y5 _; [( b五种“去火”食疗法
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5 N- h9 N* p' |% z$ c人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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/ W4 Y- A, T; u3 W一、喝莲子汤去心火 7 Z/ Z* m7 o- Q0 K7 b
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 9 p3 U, f$ {% b4 r( {+ u
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 0 `$ Z; \3 W+ e0 d; c
, C- t1 M9 @) f+ k二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 + s) W r# ]' y; W8 ]# }
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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; N0 W7 d( r. w7 I* ^$ Q0 O三、喝绿豆粥去胃火 , N/ N$ f) b' h- X( X: v: v% t) }
7 G; x5 k2 f+ {% k( A表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 7 q [7 }( ^9 D ^; U n. p% o
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四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 6 D/ `6 n9 i3 `# s& h4 ~: ~' o
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火
: ^9 q" W v8 k( u) t表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 , E: ]0 A9 z8 L9 V
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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