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【08.06.08】个人的一点减肥经验

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发表于 2008-6-8 01:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
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发表于 2008-6-8 09:15 | 显示全部楼层
o(∩_∩)o...
* @/ b- V. G8 J& P  {! ]8 r我晚上吃黄瓜
发表于 2008-6-8 10:18 | 显示全部楼层
我也有减肥的经验,而且是成功经验,最好的方法就是一天正常进食,一天减肥餐,所谓减肥餐:早餐正常,中餐和晚餐只吃2个煮鸡蛋和黄瓜(黄瓜数量不限)
发表于 2008-6-8 15:08 | 显示全部楼层
反正过了9点钟是一定不要在吃东西了
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发表于 2008-6-8 18:29 | 显示全部楼层
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发表于 2008-6-8 22:12 | 显示全部楼层
试过节食,但是时间一长身体就不好了6 l( e  C7 B5 C' |1 ]( d( ^& U
所以还是推荐运动,这样减下来的,看上去身体紧致,精神气色都好
1 ]% M2 }1 S' d* v2 x为了我们共同的爱-tik
& ]) n, B2 X9 _' J哈哈
发表于 2008-6-8 22:32 | 显示全部楼层
最想知道怎么减胳膊
发表于 2008-6-9 10:10 | 显示全部楼层
我用健脾胃的中成药(我本来脾胃就不好),瘦了6斤,但是大家都说我瘦了不只6斤,嘿嘿!!!
发表于 2008-6-9 10:10 | 显示全部楼层
整个腰明显细了
发表于 2008-6-9 11:45 | 显示全部楼层
原帖由 祺山怪林 于 2008-6-9 10:10 发表
: C! V/ D3 G9 n) R6 d' e9 p; v我用健脾胃的中成药(我本来脾胃就不好),瘦了6斤,但是大家都说我瘦了不只6斤,嘿嘿!!!
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什么中药?
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