教你24小时护眼锦囊：* \$ h X0 D- T* x4 O0 }
5 |$ w2 }. `/ j' s' O% B· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。5 J7 @) G4 y7 B2 M5 m- }
3 Q. n# W4 N2 L) k
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
: u9 k+ |+ g2 J# Q1 g* l) m1 T6 `! Q% L0 T# R
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
$ S- s6 x, Q, @( d6 b" G5 r
5 X( U2 E5 e) J6 u/ K3 W· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
2 ^% L# N# c: y u% [% ~( z s( @" _( M2 t1 \2 J3 z1 _
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
+ B- U8 X& O& G- O5 ?5 H- u
{5 D# ?2 k) U" ~ u9 ^还有记得：
9 h' p2 L! b& ^3 `. B: j( }戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
* W8 f8 l: C: g4 X如果你都做到了，就会＝ O% x, U" n; l
拥有一双媚眼
- ^/ _; G' C" H- M& N$ q$ [+ `" z
# l; I: `$ r4 @0 E2 x2 w ]补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
4 K# d# x, d5 [& Z9 @9 d% J" Y! |* t- ]- Z# @! f6 c" P
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
! T, m+ m5 ~, s | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41