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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 . _ C9 r# a" F3 x Q# r0 Y$ I
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转载( j' e) r3 s( |& C S: r
http://blog.sina.com.cn/hady& u9 u1 e9 X2 L" H- H
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么" N$ d; B f7 W+ f4 C' m
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
( L7 R! O1 H7 A# o 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分, ^1 E" J3 }& Z8 O2 ~. G- H& ~9 g
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
2 x+ h! N7 V/ A0 e用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。% y, A- ~3 t% y5 F5 W" f9 M# B G
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养# n" h$ `+ w: z! u( T
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！/ i1 ^# ]# L* v5 \0 X) [9 F
* ~9 {$ B0 k8 D2 v 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的2 v3 b5 T& G; K5 ~& ]. Z( d
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。4 Z) V" O, p J1 ^7 c i) V
, @* r1 s" d% ~1 z! m* d 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的( T1 t6 F0 W7 Q( \5 e; A6 N+ h
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我2 m4 e+ `, I4 b/ }. G& U3 t7 g F9 `
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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+ ]5 W. P0 b* | u4 K( v& ?2 }( J$ P １、维Ｅ当精华素使。
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) u, C* b4 \8 a1 q5 z* i, l) i$ T/ u 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开3 V7 Q4 P" c3 F% J% q s" U
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
+ R' t' B6 e8 o( Q% u1 R性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据2 a/ o' x/ i2 B% G0 z
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差: L, [* k2 l7 B' c* R
别不大，可以根据自己的喜好选择。4 ]4 z. d ]# @1 P( {. P. h
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、& b- K7 f9 m# s( z" f9 F) F+ }
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
) B- [; `7 g8 b( eＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。9 _8 d. I- W5 ~5 E" U
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。* V9 S* Z9 i, ]4 P
N2 j0 _% u2 s* t, y 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清! d! }9 w, |* g1 r Y
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
4 N! p6 ^; _$ N7 z# \ j深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。; x& v0 i; p% N# m
３、坚持每周二次的自制面膜。0 M$ _4 p w2 O1 m9 q2 R
2 Y8 Y C4 W3 a. r1 }& h0 |$ y) a 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。& q9 s5 ?0 S) f* v
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
: E/ r8 T% F! A9 S7 x. |& J蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟8 |. a* X2 g4 @' W+ i
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
5 k# @+ u2 \' w4 ?! c 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。/ ^* a2 Q6 U+ x& H9 ^/ e8 P
) {& z* r f; K) v4 ~6 f7 b! P# ^ ４、珍珠粉掺着面霜用。
% G2 z6 p' r( |; b 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
* w. i: H% n0 a些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些! M+ @/ z7 u$ q! _) `6 a! q! u3 \
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的4 y4 ?6 X% {8 e
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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f4 v& d1 n5 b6 m7 F# o* s5 e6 _) l 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
4 o @& I" i: ^9 Z! a小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。# m$ a* z% ^9 \% B7 X3 ?" K
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。1 h5 T5 y5 ^) q, s
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅3 X9 J; D& k: i
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
* N$ a0 f* k+ ?9 M9 J的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
3 _1 c, |7 V6 T$ O0 |好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
% m; b! D( }( x, | 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季# w+ y) s! d2 t( v% a+ B3 t
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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