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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。7 B  |! Y% N! z: L. C

. k: I$ Y  i/ {/ ]$ J, |材料就是:8 q8 d5 x4 W" C

  I' n, b$ Q8 c+ F; b- E雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。5 S; S9 }# c. L6 `) [& X
! t$ y" G3 y1 J: q) j
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... .... S. P3 d' i3 g0 U, z
$ B: J$ e( }* ?, F' ?
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,( u: m; B3 d9 h7 x4 F3 Y

( r" {3 |) q3 {3 C不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
+ F: z; c, H7 i6 r# z9 L* F0 P- X* g1 a; Z( r8 t% r
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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