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& N! ]# a5 r5 V0 L8 | \/ }女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 c4 V4 W; T5 N6 K
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& m$ f7 z3 P, g: Z5 F4 U祛斑花果茶 ' d/ ^7 o5 g' n, V! z
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & J* g1 o" U2 \6 Y, i) a. q4 O Y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 w' j* v! n, l9 Y4 Q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 / C+ B: V5 v, U" {3 _4 F0 j- }% G
材料：绿茶3g、莲花6g
$ _7 o* E$ V+ K6 @/ n做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 q' |- d+ V4 i/ j功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4 m8 Z( |8 t) { u; m1 U CTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 i1 {+ N, K, ^, X; B1 N3 Z
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柠檬香蜂茶
3 _* X, p" S/ \+ S. q' h6 t材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% N, ?7 D( e) b5 P9 F: V做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
- [# y# ]( H$ C- @2 }功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
7 s- b/ e, I& b7 B( f材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- _/ l9 R: ^9 @5 [% M9 m5 I6 N& Q' t做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
; e1 ~5 E* B3 @6 L: x加冰糖放凉后饮用。 / U7 @& O& h6 V0 N
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 3 u& M/ [ I- ]% u
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& G3 x6 N% K5 l1 a) H- z1 D三花保健茶 , U0 D3 s3 z: U& ~& a$ w. x
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
! w6 S* u7 @' U4 J5 s做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) a& j! B3 `$ ?6 Y2 J) A
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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