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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- m4 R/ ? l" ~) ^ t
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祛斑花果茶 % B# {8 {4 L; M; c# Q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
" `! r) G f. S4 B: t2 u0 i/ T做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , M" ?2 p8 r" H, \0 i: n
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
2 {3 X& o5 S4 Y. r3 n" _材料：绿茶3g、莲花6g : G# U2 m0 l) [$ @- A- R
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 G1 z/ Y4 f+ w# k
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , T* ?6 x( _* w' q+ D* `
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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4 P4 ?" c4 f6 ]0 v+ j @柠檬香蜂茶 + p' q0 L4 y* e4 l3 e8 @
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / g/ O: {# G o0 m+ w
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 8 _* [2 f+ X' G2 s' d: a. I( q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* D1 A7 b9 i( d5 D+ |! h* Y
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$ C" a7 l$ w% j# s: i7 G, ?; B润肌养颜茶 * P3 A5 O% U* a( v* A7 n
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- `% I4 K* b2 R+ V$ R4 l做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
& g7 S8 G( e6 Y! B: y0 z* M加冰糖放凉后饮用。 0 E+ S4 ~. w* u% l3 T
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
( q2 x6 ?+ o& @1 @! {: w材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . z- ^8 b( v2 @6 g% {: s! v
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
# e9 p& f1 V3 }" y R9 Q8 b功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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