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5 o6 P ?1 `3 e- A+ { ]女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。" @8 m1 T* Q e+ f$ F
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3 N% t5 i; z6 j/ l t, B祛斑花果茶
7 D9 Y8 g! B) x; B$ u材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
" t9 p2 Q- w0 V& ^5 E, O做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
4 `1 c7 P8 r2 {. \: M功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / J% O% V" o g& ^
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莲花茶 - B! d1 M# ?" k! n+ w) I
材料：绿茶3g、莲花6g # C! F2 @; v3 T- z3 t9 f
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, Y/ v4 J! A5 ^5 v$ g功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 Q& z: I) k# D! eTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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/ F# i' B% o& L- W" G) g柠檬香蜂茶
# Z6 s0 p6 W5 Q# Q9 O3 @材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 v/ \& i- @ B7 _+ H0 e做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 n8 P# E# g# \- {功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用+ d& D) i1 @2 V& h
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. c! i; Y1 A, Y, `- X8 R% d润肌养颜茶 / E- {5 A) p# f) e
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
+ R8 R. `$ H* ~. }! G做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
; G* W' N2 j- m$ P加冰糖放凉后饮用。
% ^% ?3 T0 w$ r: m4 ^" O9 B功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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K# k9 v) i: j: m- _7 D3 o三花保健茶
3 v2 T A, U9 Y8 h材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; U9 @- U% ]; B4 {6 u0 H
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " ?4 C, W7 A' i% N6 }7 ^! a
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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