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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 & E k- l2 f; k3 w
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 0 F. F+ z) x6 h+ z4 p
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
& s4 _( r' A. B1 j功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 7 M& L F! h9 x x3 i
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9 M0 ^6 H9 V( M; \& g莲花茶
+ A2 V# N! j( {材料：绿茶3g、莲花6g 7 O7 e- ?) G3 L0 h
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
1 K4 J N1 r9 j1 P2 u: @6 h功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
8 l- i- s& g5 y' e8 GTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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9 r) q4 r S+ ]8 }! e柠檬香蜂茶
( M6 w3 @# M( O) T6 n材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 P# [9 c8 b; {3 g2 G0 M做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % G$ T# v! X- {$ n
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用# f( s7 P& M4 f5 H% ]' d
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润肌养颜茶 % o1 U& n8 D7 G& `! M8 y, y* a$ y0 @
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! X$ v7 y4 v1 L做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.$ C- E+ C, I. }4 U, I
加冰糖放凉后饮用。 ' @% [8 x8 i& d6 c- O
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( _! P9 H- q1 D! U! l! _5 P
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三花保健茶 5 _7 p8 O! ~, z1 U
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : {# C. j# |, f
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 D! r" X: Q- V! m2 v功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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