|
/ U# D3 l/ S$ H B' C! }气温起起伏伏,但一直都挡不住春天的脚步,进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣,可是干燥的空气却到来了,春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮,像这样干燥的季节我们应该多吃些水果,那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥?
/ w9 e# }) b1 l, W( P0 o5 B2 d
; X4 G3 V% v8 Y+ i& g n3 h, C/ E* ?2 `. e( w
葡萄:葡萄的营养价值高,而且很多MM们都喜欢这种水果,我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦,因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。, R; M* F {* M5 ]6 d2 z
+ W9 O1 |- u! u/ ]; j; q8 g1 B; b
# q) c. x- W+ M+ U
柑橘:柑橘虽说是秋天的水果之王,但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说,大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
) e T x! E% Q3 F; \. G6 p) j) I" ]& g, K4 h& g
* H* c3 }, L8 [: p+ b, A
甘蔗:归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。4 _$ O$ h, w4 L( O1 y6 }# h$ E2 M
+ G7 J5 U2 q/ ]% t1 O' ]9 u5 N) W3 d0 `! [9 W9 U' u; R
苹果:苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果,细细咀嚼对牙好,其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦,维他命C还有美白的作用呢。
. \- @& s$ G# t2 P' _ t) _+ ^
`5 z8 n/ Z6 _' C/ m7 x" D/ r, _% @: @" v. o6 k2 \
猕猴桃:猕猴桃中大量的维他命C和维他命E,是美白肌肤最佳物质,它还具有抗氧化能力,对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
' ` ]0 Y `# R4 K7 w+ y/ l5 T) |
' T$ v5 ^3 S1 a
0 A' {0 }! q' g; m; S1 X/ F石榴:石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果,它有生津止渴,同时还有抗氧化的作用。$ o1 A9 C- Q8 Z7 _) J' k
2 n8 S h7 j* w+ w" B% }
除了上面给大家介绍的水果之外,还有一样法宝是不可或缺的,春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分,所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水,对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|