, Q! @+ }7 M: D 气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？6 U/ C$ D3 O* }( G
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5 T- O( v" k; v( c6 b: m 葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。* V' p* N* y8 R% Q: u
# I7 P3 u2 x, y( v: f% u5 g8 D. z . r0 [7 _( d; J7 P% L" U, N2 |柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。. {+ z7 o4 ?" p5 h
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`* [' E: k; K, h0 n6 D) R 甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。' k5 E. v. g; j- D9 o
$ Z U# c7 v* T" a. H 4 m4 ~. x; o6 B! A苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。! z* b3 d. C. b+ q
}) C$ a* y; f) `: ?- B! _. A $ s. E7 H' Y g$ D' M; Z猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。8 e' d2 Q3 ~5 e6 ~* g7 {
% x- m% S. e9 f0 H5 O7 Z1 i6 e6 x$ n% h* m. c 石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。 + ]0 E$ w$ f) B! d! l% f2 K. r' r" y1 A5 n7 o- y
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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