|
|
( b0 M, N9 w1 E* b8 N) [/ i气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
& E0 U3 u4 u4 v. J& _! m) G8 r+ {2 J5 i. I0 Z) v# U
- ?( I- e5 k* A7 w( h- B: |2 s- J
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
; a( P1 d6 t+ v7 T5 h4 @2 ?2 W4 F) L' H; a9 V& K$ B7 A& G' b9 m: `
* V$ P( \5 L* Q& C0 s2 m& n柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。; x, m# z( H' W/ K6 U+ ~8 Q
; ~+ {$ H# x8 ~7 c- ]8 Z$ U/ P
4 V. K$ Y" }" o' W甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。, c0 _; C& j2 a* R% e2 P
2 V5 d" K5 |+ R/ B: K7 o/ a
- Q" w5 N6 }% b4 A# `8 q' ^苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
$ [: Z" |3 D9 X" a6 ~) R7 t' z& j: m
]5 W: t- u5 R0 X) _猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
8 M2 t1 c: ]6 C, J8 s6 H7 H( ~ f; F, d! ^5 |
* T' }& f8 D5 Y, J* t, K( ]石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
9 i( x! G+ l& R1 Y, j, v, I1 T% E& z( E9 U$ }. [
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
7 |( d' J6 q9 a9 r2 f6 n4 z
