三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。' ?; K& J' e! k' Z
6 [2 C, l! V9 X9 z3 X6 [& }; X( ]
( w% |2 i# k' U1 G# \

: X/ f( W' A# O8 @5 P山楂
* ^- o6 y+ E+ @
3 b; z; B! C0 z- Y6 }( Z山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
4 }: Q. e, E3 N9 p# m' w4 a" B1 V" y6 e- `, U: z
啤酒
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# Z; I! V( R  m有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。/ ]# y9 V+ O/ F$ s# T+ E
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绿豆
5 C( |6 y- V' L- T4 W: v/ y4 [# U# b5 j" f7 d
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
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, {  O, `8 \  P4 u5 l5 e
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& n! {: k5 M* [  o莲藕
3 b+ V% ~9 E# {! H. K* a
1 T2 ]1 J1 c* K9 i1 v9 |藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。* `# M+ }1 b  U+ f4 v" h

- h, a  `6 `5 @) D/ I. L, j玫瑰9 w3 y& w+ G: \: X" a

) \. |7 \& D  g$ }7 K# v沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。; b8 U$ R% J; D8 O
3 M) u/ N& c& F* i
萝卜
7 o; `  f* y/ ^* }/ R
1 v% Y# P. b' ]+ E& }# l对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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