三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。9 n. C. ]' x! D- k/ B" g7 N

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9 b; ?" l" z$ D% x
4 m9 m8 l4 \/ n. J6 }+ Y9 M- Z山楂& D$ M2 p( K( s. D, }1 q+ K

  f8 G/ C* c& J+ J1 P+ b# E山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
! @; F+ A- H$ x2 ?/ t
( w- \: T2 O5 ^& k& {& g% d啤酒4 L5 f' w. ]) L: Z. B

+ S- i+ d+ B6 e有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。! F5 E, s5 w! ]# V: J, t& _

( r* o& K' n+ N绿豆
9 o, k6 N& z. B4 Q% t& l0 h6 @0 ]
4 Q. N# J  |7 r" s; T+ J) Y5 [有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。! d. J- F% s  H1 [% J

5 o4 q7 q9 F; W* f$ N3 d
7 a2 P, e$ @# Y5 w3 j2 \1 M
( F5 L5 D+ u7 E( U& ^9 H. `5 X莲藕
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3 C% N, d. w- G( e$ G8 i% S- P藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。+ r. a3 u4 V- e& K: U; l9 L2 J+ o6 r
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玫瑰5 w+ q  n/ ]9 Z2 S- Z% ~# U
! S2 ]$ g4 j" y! X$ k1 W
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
! Z6 x: [. p9 r5 S, ~& t5 \
4 }( A* I' H" Y% l. z萝卜) B% X+ b% Q  F5 e+ p) }/ L) c" L. Z( U

, J4 q: _* I7 @' f7 F对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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