杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 76559|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
" x# N5 y% I  L2 w" E
喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。" q1 ]  v' C  p9 @

) {! J+ p+ @) v' c: b  b5 J* S第一款:香蕉绿茶0 a1 x; Q0 _% V: Q
: u3 s2 G* R) C$ `
材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。4 g; Z; ^6 K5 G; ]8 \4 u2 s% n+ U- N

! w! s: ^7 a/ R/ K+ N  ~9 m制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
, }- O2 [) U4 z3 V$ ?' D& M; \
! w* R0 n- `2 V7 M7 D9 K5 ?功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。7 y3 J, I# U+ x3 T; L" O
, m. C& @& q$ h5 M
% ?; y+ Y( a; {! ?: h3 Z4 K, n  s# g
第二款:葡萄红茶
- \' j0 U. n3 \; _. ?1 J, G% G$ l+ I& M
材料:大葡萄一串、红茶5g。8 O( w( _/ @2 e' s

7 h. [( @. L+ p. S& H制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
/ w7 @7 ?8 o  M" i; V5 u4 |3 [0 Y2 \; f3 `6 D3 K
功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
) Z; D" a5 Q9 ]3 K" R
1 q% o% {9 r" S
, O, {) g6 n+ m0 {; t, {1 t第三款:苹果绿茶
/ j7 o  _& w4 C& O: g' {5 r: h# a/ R
材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
# g6 @9 e4 p- U2 ?. U( Z" q; T5 m8 I
. i6 a, m7 h% v+ N7 z5 y; h& a# G% ]制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
0 D$ o8 o+ o( v" [- j* f+ t' w$ M" o, ?  B6 t/ ^
功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
3 Q$ P& M/ F0 F7 G9 `% b* W6 z0 t: j4 J; v$ C
+ n9 j9 K, k9 `' N( Z
第四款:红枣花茶
. V& h* i6 D8 h! h4 r: ]% N+ f8 u; ]! W, a$ z- H
材料:红枣20枚、花草茶5g.8 L9 j# H3 W, E/ z) b1 V+ t- \

  E$ ]! N: f$ _6 O# h. v( v5 Y7 |制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
' g# p3 u9 J& s  \& ~4 E
  I: N# }; f. [# k2 P2 _' d功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
0 o# V+ r% n; ]% j
# R: G7 e9 v' ?4 [( Z& \6 }7 _% Y# j' y5 t7 D% x7 H
第五款:柠檬红茶
1 w: f/ u4 v+ v& }. }, X" f3 X
! `8 ?% f9 t) I" ]材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。5 z( q# V7 M" ~/ ~+ j& t0 z4 ~: _

' p' A4 L& m. w+ D, h制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
3 D4 y0 O4 H) s, X: c* J+ d
3 ^* F  h# z3 {6 w3 a功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。9 U7 z2 Q. E/ {0 [/ k6 p) q0 a4 o* |
/ g/ ~7 l. }( n' c
3 E: O7 f5 j. F8 E: P/ x. T
第六款:菠萝蜜茶6 j  T& A* i6 C4 s

8 ^( r& r5 U+ B/ r& Z4 ^材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。$ C$ w' J9 O9 b' e9 C4 @

0 w+ {- [& L1 M6 ?& _. Z制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
5 f4 [5 ]- j$ n7 E6 A* x% q  {- i1 \: ~$ {( z% B+ V, A
功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
: t, E& |4 l6 j- J, V" P5 J) m( D& {3 l1 `& D5 Q8 p* Z

6 b4 z: B8 ?1 F第七款:玫瑰果茶+ i1 \2 O) k3 A- I1 E5 v; G

" q# y# c/ _3 J" t/ ?4 R材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
" c  x7 N7 P3 ?5 E5 r. T
/ @% k; H5 s. S1 _$ _8 T' f3 E7 p5 Y制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。" ^4 \+ M' R1 ~# F% E3 H% f3 ?

4 l: k& R. K- ~6 z功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
2 p0 ?2 e: n% [- _
2 B+ e; K0 b' e2 j( v) Q+ J# M' q
! g1 \- z; r) O9 U第八款:柚子冰茶# Y5 t* w4 Y) i. [  O9 i7 c( v6 f

" C+ o. |5 X! ?材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。" h8 j) P) |9 X6 J" g+ E

4 Q8 E. L$ J4 k" o/ Q1 L- I制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。4 Y" ~( ]# F. d: y' i8 u/ `

6 u, C7 G) |5 D& ]" g' S8 v0 z: l, ]功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!( a4 `% i/ k; W  O6 w: T5 y4 D( F! [
' g5 T0 b+ O! I3 w0 }5 ~& L

& J- K0 d8 I' O4 e. s# u0 g第九款:山楂首乌茶! u# I9 I0 M% m
, q0 B2 V+ t4 [8 h
材料:山楂15克、何首乌15克。3 n* a; K4 O) |$ @9 x

$ d8 N. [1 O" L6 D+ ^5 n' _7 R) Z9 a- P制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
# s2 U- e% M, k, i/ E* ?
8 l6 ?$ y9 B* A功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。0 Y- F& }3 y7 k! f" g" ?. Q. j
: c, I* \0 v2 Z& p* K1 Z
) {+ ^& n: P4 H7 d  Q- ~$ m4 r
第十款:排毒美颜茶1 K3 o. [' c3 j3 L& Q) o) h

2 d5 }9 b' k" q9 T2 D材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
( K% z0 `: P6 ~5 ~( F1 |) s/ k
3 B9 j6 K( W$ x' _/ x制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
, G# g6 P3 N! o$ a& e' p% y; ]) B- _
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!5 h3 c6 C: f: }
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
  L% H' l2 D7 ~' W& R- ?偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!+ D( z, o9 x9 F% R" J% R
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-9 18:01 , Processed in 0.101364 second(s), 11 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表