杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 76616|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
3 m/ m. N5 p) |2 q( U2 x  q
喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。$ ]3 {  ?7 D3 }; {
% T" {; k! H: H) p
第一款:香蕉绿茶. }3 r6 E% `5 L9 @

  v; Q: c6 t- \4 a0 C材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。* k* b1 s( I+ q) W4 e2 i

( G8 q  P% h( z9 H制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
4 L9 i9 N6 S( N; f: J' T, m! d
1 o0 L! ?4 l( y! L功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
# G% V8 A0 w  M8 C  G1 y6 \- g6 b% [( g1 V  W+ t8 {" c+ b+ q- I

% W* w) V, j, G; p第二款:葡萄红茶7 y$ Y% w8 e( u

1 k0 c9 ?9 ^, @$ i$ Y材料:大葡萄一串、红茶5g。
1 c5 i1 n  Z& Y' g1 c3 {+ X; ^' I, A7 M5 g0 I' Z
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。9 _5 c0 X+ K# o6 R
7 C; B; I, ~7 W4 m: m3 j" F
功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
/ k* O5 S. y+ \
9 r( V& h  g) {. `" Z$ W$ ?
  l( A5 {9 ^4 j第三款:苹果绿茶1 O  Z* j; n; `0 \; q
. S+ E% b1 S+ J
材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
( M# D' v6 F. e: n1 }5 r9 w! }1 l" \- [  K
制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。/ }* I$ L! w& y9 Z# }' V( R
) h$ J/ R+ q$ G, V' L" o: l
功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。. P  q5 W: H8 w) X) R0 @: |5 @
( W7 `# k, y9 H% {. \' E
. l. e: l. D' W# Y5 x& ~2 F$ ~7 W
第四款:红枣花茶
" W% s0 t( y2 s" k7 K
) J+ p/ X* \, U! x材料:红枣20枚、花草茶5g.
, j6 j# E1 ^; l* y! D7 q! I4 Z5 }/ P& T1 Q, O. B
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。; e/ S$ [, u' X* M+ k$ B
6 Z, P/ R; Z7 m7 i8 `' U
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
# D+ a! f; W4 U$ l% F- V4 x
8 L1 `0 @* ^- N0 ~0 @+ {  ]1 i4 s3 U$ `" w
第五款:柠檬红茶7 a3 N, p" S5 e* ?0 ?$ R  Y: H

  s  m# \, B' Q3 `! O0 d& I材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。; r7 z$ R; o/ a

. L# L5 l+ O6 M制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
$ p9 Z' D" W; C8 l: o& x: r" v7 o8 l! a# ~4 D% P) Y
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
( T$ Y- H2 `" _: o! v
( _4 K" d5 {& e' O, T: w/ a- P- s5 N. a& ~% m" k
第六款:菠萝蜜茶
( i8 C3 S8 g" @: ]3 K5 ^0 Z! ]) A
7 ?# |% e" X' J3 n4 }材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。# @7 ?: `& W; l& U$ v& ^  L

  h" `2 F  F! d" H- c制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。1 }  C% r7 {$ l1 V, y# D) G. \

$ f; n# T  b' ^1 h/ b功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。. J8 V1 V& f, w  h
& Q- Z4 D6 H* z6 i
. n% E8 v; t' c7 K# T
第七款:玫瑰果茶& u1 N9 T3 n0 G0 K  ^

3 u3 B- m" b( E- x7 I: K# M材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。( B: w) S' D  w  a
: O; z5 _0 u5 k+ m% G! n  P9 v9 K
制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
5 j( ~* E* H0 I( n
- j/ |7 Z  M/ @1 b8 |: h# }+ e功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。) @* c0 l. T5 _0 \

6 F. F0 }0 B+ K( T& K
& u; M$ }( s$ n# u第八款:柚子冰茶" N9 N9 ]) F/ u6 X- E; i: d
  V3 x7 t+ u; _9 {
材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
& L& R2 g! w" N& J% e
1 D; e9 W3 M. O  W* Z7 P0 i1 l制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。! o7 k+ f! j5 U1 f* w" c1 y4 ?& [
4 a$ Z7 n2 a5 M* E  U
功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!0 [: x- v) \: b3 h$ O5 j% n/ h3 i

7 B$ ^* C5 \- Q5 Q( f5 S+ ?- A: D( b( k" o8 {  x: @; I2 L
第九款:山楂首乌茶5 g$ v$ l2 f% d$ v( E# r9 n

5 o; O% [/ Z# O5 R材料:山楂15克、何首乌15克。
/ y- j/ A+ L4 n/ k, C7 Z) k# L. I# T" n6 g
制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
6 V; H/ z/ O! I- G' Q' R, i
2 v0 j0 t. `  [9 k- Q5 L2 \! k; b功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
$ u% ~; ~$ f6 i* _% n1 t! {0 E. U9 U, Y$ r) \

0 |4 }, N; x( B& v6 u7 r: Z第十款:排毒美颜茶
+ }$ o, @. m5 `! d( e
3 }) z; R0 B9 d0 q1 g材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
; R8 d' k9 ?* ~9 W8 U2 c0 K, u. h( |. {8 {
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。4 {' V3 D6 q/ z; [
6 P6 `/ r3 v4 ]! ?
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!7 E. T( ?+ j5 U9 ?2 m$ Z
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
. N4 A9 K6 J/ J% }( |4 _. ~偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
7 r  L+ \8 P4 ]: N9 b因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-10 14:42 , Processed in 0.080142 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表