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1、 香蕉绿茶9 g1 w1 `) N5 S
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9 ~) r, Z+ b/ U8 X# }1 g材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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9 J% `8 F. _6 Z F: G& Q( ?功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。& G5 O$ \! t" u# U' m# ^
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2 、葡萄红茶
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( Q2 c8 T* i9 Z) w2 b) \" [+ J! R材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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1 |6 A9 e& v1 s6 I- r. h5 Z9 f功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。& g$ Y, @* h5 }" Y6 j5 u
6 ?! Q& M! i& I/ A0 R3 、苹果绿茶' e9 G& ^* w7 u( }
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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1 r; u& t* g- k' j i制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。; O) L G7 q' Y3 n
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4 、红枣花茶
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" B- d0 H% n# V5 Z5 z材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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+ }9 b: M& X+ t8 O/ y8 [功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶# h) F2 [ H$ B3 [
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& u" J$ e9 G: u材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。! A8 L/ B; j) ~9 g6 U/ ^
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶& v' `" `7 S' f
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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* B' u. N$ r7 ^5 b2 x制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。' @4 I7 R9 [9 V5 `3 K
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7 、玫瑰果茶5 w9 g; u8 Q. M4 w" D1 H. I
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, l/ k: O p# P! U材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。7 i9 @5 E, R9 t) c: U
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。8 b% I; U$ b/ L$ j5 L& S$ {; ^2 D0 r
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶1 W' C/ f. B# d( z- u. ]9 w4 a
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. {3 Y% R6 { O材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。3 B+ u& }) f2 N) ?$ D3 \4 V5 H
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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4 t1 Q9 u0 G: E. h Q1 Q功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。, d& H7 M% W$ J; z: P a5 Y- W
" a% P H$ E; w0 v1 R. `" u# K9 、山楂首乌茶
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! A* G7 ~& [+ g& _3 v/ d8 ?$ Y$ R8 N材料：山楂15克、何首乌15克。5 q7 \3 F, l* U: l
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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! A3 Z7 Z v0 D# e! \+ @功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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* ^6 c; x! ^* a, |10 、排毒美颜茶: Y8 X* q/ o3 p
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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r% Z$ B6 f! ^! e" `2 n% d制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。! c7 F3 |& z& J. p: W" Q+ {
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 o* }+ j& g9 z+ Z$ m
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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