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0 W: p' i% g& B# K* \# t( x1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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0 h; f3 w0 J3 G2 N" i, S% q制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。7 V4 A3 y( R) R
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。8 c" L j/ {! |) F- q% j
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2 、葡萄红茶: [* d( u6 Q. M0 v) s5 ^& A# x
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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; C, ?) j9 L" P. ] N功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。" }2 Y" T$ p0 @! E1 f! t
, Q- c& f3 v) J$ b; ^! I5 ]3 、苹果绿茶) t$ j. y6 |$ l5 ~5 J9 j
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。/ V5 L9 i0 p$ Q3 h5 J/ u
' V/ t) I" U5 y- m8 N, [: ?制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶- u# p! U$ h9 B3 [% q6 I
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7 J$ W$ Z) v! K: M材料：红枣20枚、花草茶5g。8 y }, V( o4 o6 X& Q
8 P9 E+ u2 T" w/ I& N制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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& n1 W4 r+ ]- H1 c材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。4 B# u! x" u2 ~% l2 E
1 m7 Z% m5 A8 |: o( c功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶7 P7 b2 P. Y* N/ \
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/ N( ~, q7 Q) [ E- z% i, T材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。' |' p9 ?, O1 h8 L0 d n
0 P6 I2 s+ `" |" b, q制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。/ }) E& f; F1 X! E" }
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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7 J, P- U! c6 `0 ` G: k/ b制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。. v, y1 M% ^) L& H ]! d
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶" l% ]7 l( Z) \0 C' ~9 [
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。; t6 O# M! J1 v {9 x) l) W
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。. D8 c: G# y" J
4 C/ p2 ^6 }: Z9 、山楂首乌茶3 A; g' C/ W8 D7 \9 Q" E+ x
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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4 b; f- i. d& K材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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! v8 Z4 v3 g4 u; S- v功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。- z% K) W6 ?6 D: W: c$ p4 E& ^
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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