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1、 香蕉绿茶
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, R A7 O/ e" A& z3 m" b+ \材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。! ]" J) M v: G' k N& `: c. a' G
1 j3 z% T& F/ r3 j* J) F制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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5 k x y$ N, T& Y7 H- G9 ^5 K功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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5 {* y6 ]! [$ c0 A制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。! M) n9 w8 A: N5 ~" N2 ?
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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( Z, S# I7 }. l- o& w0 V1 y, {0 L7 T功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。3 N L* R" g: K
# M4 p7 p! h! }$ M( s) `+ d4 、红枣花茶+ z" w# {9 [0 K) ^9 q7 s
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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0 ]- w- T- n/ S9 k, C( J% `; c( ~制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶( q7 M- c# i9 ~, M8 c4 w
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1 ~6 \ @$ K5 K材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。5 R0 h) A/ R9 b H
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。/ d' V7 i' }# G. s. d' ?: w# r
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。3 k0 }; n& b2 g( ^
2 e* H7 ]( I0 E1 k4 S* l% S. D3 W7 、玫瑰果茶# J$ o3 Q7 M9 {
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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4 J4 y+ Y8 D3 I" b制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。 e3 [ |. |5 V J+ y
1 }* u% Y9 b" |/ A+ l8 、柚子冰茶. u% c0 i1 z: Z
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。+ S: {3 r8 |& ?
1 o3 c1 [: j7 m3 I J1 k功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。$ q: V( u# q+ c* C# x, d# E% u
3 r' b4 m6 y8 b3 _9 、山楂首乌茶- W8 j8 m; q! J4 G
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材料：山楂15克、何首乌15克。6 z0 |3 Z, G7 y9 }; t
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。9 k- c6 p# ]/ C9 d; \) B" @
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。' ]8 ~/ ?4 O& j' j
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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( }( H) N8 q' |; P/ X; l制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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I1 Y6 R" n2 @7 a功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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