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# s3 R# C0 |6 `! D0 B3 D4 _+ o1、 香蕉绿茶
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, \8 E1 A6 f% t N7 l' e7 Y/ d材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。, R! ~2 ?$ c' \4 c& \( v+ L6 O6 N
% m, p6 @3 X/ F. _5 x) Q制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。7 \) C. `! ~. T/ F8 C1 S H
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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- {1 s6 ?5 f3 h7 |材料：大葡萄一串、红茶5g。) x/ R- l- M; L" v1 y o. q0 r
2 |/ ]9 c- l' b% O制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。& X1 R* m, R8 G6 I
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。( i, L7 G8 a: w2 S
" k% t6 J; G! n3 、苹果绿茶
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3 V" ^* G E" y! w" a s$ _材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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, [; m7 p! t6 ?) Z Q. k4 s! A0 x制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。, W* S! {8 x# A. H$ _$ F* | }
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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% ?# ~, ]3 x" b' ^7 W U) v+ o功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。5 @/ d" x+ g, K3 R* Z
* O q; D7 D! l( R- Z4 |5 、柠檬红茶
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% ?8 V5 h/ Y: h1 D/ c材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。4 B$ V( ?5 \3 N# I) o! Q- ]# i
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。; O2 w8 ?) {! ]& b8 X
2 u- ]* }" r; y1 Q6 、菠萝蜜茶
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+ o8 m3 i& [" v材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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' N( ]3 ~% v8 ?0 J3 v) H, O制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶0 W) j* y. T+ n v. S U# @8 x
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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5 J k3 t7 n* }制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶! t; U0 j7 ?$ {7 ~8 c7 ^
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* {! U, E, \6 p+ J材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。$ @4 S# F) D" k# [3 V
% Q2 I* w# O' N- ?8 z1 m! c f制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。9 W i4 l7 Z# u5 Q. P( }$ u# p
2 D, L$ i' @ v6 i w% n( O7 _功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。( `3 }/ q7 ~4 J. m
, s5 g' S3 m/ k3 {) ^% ~9 e9 、山楂首乌茶$ \; o/ o% n& L
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5 {1 o1 D! q% E% U) [2 f# h; E材料：山楂15克、何首乌15克。$ G: K! {0 B3 a- L- T, O* ~" k
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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: O$ q1 X0 Y) A9 ?; \3 o }" w10 、排毒美颜茶( Q1 n4 J ?- c3 @4 ^
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( h2 q8 j$ p! k4 H+ C! {6 N材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。- I: g0 C2 @; j6 k& Z/ u4 f
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。$ C( e5 H. \# Q- ~8 R& m9 Q
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。4 Q5 R) D2 l r
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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