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1、 香蕉绿茶' q, P# p# p; E( K0 g
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$ O: K! {1 X+ X$ C# ~3 S' g: W2 v材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。) q7 e# k. Y* Z1 D
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶 \# k4 t9 z1 Y) x1 v3 ^7 ~
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。* ^7 _. r6 f4 G; n. t' T% W
9 J6 x" H& E. y [8 z+ e2 V3 [3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。5 p! x H" P# n) H2 F: d3 L
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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" ~9 j( Z7 [# L6 w6 \4 C材料：红枣20枚、花草茶5g。: m, ~# V8 S. K7 L' m; ?: g$ c f
% C( H4 m% W+ t制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。# r% P$ X4 L' c4 J
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。- d5 w+ Y- b+ z2 l" N) s1 y0 h' R7 }
4 ]/ q6 W3 _) s* n% ?5 、柠檬红茶9 Q$ Z" \) f/ q; B) g
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。1 _( j. L/ y7 j' M
# s# j7 C5 `7 Y! G9 j7 y制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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2 n V- L" c/ N1 n+ g2 e6 、菠萝蜜茶; v3 W3 u. d% w9 o8 A/ _
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3 ~4 R5 |+ k8 B# }6 ?2 z材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。/ \" Y4 _, l5 w
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。! g: V5 x" ^7 k+ ?& p% j" L
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7 、玫瑰果茶( I- y; K/ [8 L" K% x" y
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。* j# x* K0 N, S) j3 p
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。) T4 s! G) ~* r! C& n
8 W) H, M* z% g制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。+ M/ _. N* J" ]/ R6 H
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。: h% I! ^% L* h* }( k
- H r& M. b) ? g9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。& N' k$ m- D& r' M. r& H
3 q! f0 Y, v8 X, Q6 U7 `制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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" M6 {, o( m" J) Y2 P4 j功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。# E: L. c0 W3 P1 ]; F$ G) Q# W$ h; \
7 H+ g% r/ E& o4 C& R& z0 J1 W10 、排毒美颜茶
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& ]& G- Q% g" _5 G2 e1 _7 x# ~* z _材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。8 X5 d2 D& @. {5 y, y
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。* I; T- C) R$ A
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。7 ^* h% L* c9 w C) H$ l& X
$ r* Y/ t8 T* s提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 : J6 U A# P9 Z8 u
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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