|
|
西红柿汁
7 j7 N' D" [; p, R$ C } ?) Q% _, w$ }( I* c- b! r
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。6 d6 G2 n. e' u/ v( e% x
6 f. q! f0 X5 w5 q" } t. P! s% c黄瓜粥- \! W8 V Q: [# w- P5 |& _
# a4 C7 g7 c2 P" J
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
+ K. K; L! G$ D* r3 a- `
; u* ^- `; x4 C5 Q柠檬冰糖汁* T, q9 h& m, d5 \
8 B8 B2 ^; L" `2 O/ q: F
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。" L) w$ R+ E3 G z7 y5 R
1 X2 Q5 b% W" }
黑木耳红枣汤% K& ]3 R! |$ b; {
% a% |" \- B+ |( }+ A取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。! c4 j5 S/ y0 m! _
0 G2 v3 E6 f2 e: N) u5 I黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。6 y! k2 i _6 C. G+ N3 G& V
# A& X0 Z4 O5 S$ q/ p胡萝卜汁 F* K3 r G: A" j; e
2 k0 g- D" `, A- h, i将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。% B4 A; \3 g \8 x( f% K
6 t R9 \7 g: _% s) K8 G
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
+ W- e7 S$ h% E! e% l) |* H0 ~: e3 G2 v7 v
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
& q8 h9 j+ j; K5 g& N' z9 f; p- L4 `3 b- ], g2 j
+ O. q5 L9 y" N8 n5 g2 y# F配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
6 S( L8 O( f% c
9 |. A0 e% h9 r" K- e工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
i( n9 D' q D- d( D L. A/ {" K0 Z& a6 W
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。& F5 V! A& r6 v
, \; b" q% s# c" K+ o
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
| c5 T5 p7 ]( H8 t. P; {/ I; @+ S9 W
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
' m& i- M) W0 I# P, w, o% m4 i( G4 m' q6 R" q0 ]
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。6 i3 n- g1 ]: d r, }" ]' c
: Y, p; @. a, h+ L+ r. D m5 [贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。+ I# K( S" U$ ^) _4 D) X1 M* a
5 o4 D3 z9 h; C; M
自制中药淡斑滋润面膜
2 F1 a1 }2 v1 @! v
' L, c C0 G' A/ \9 B' V' e# G# r- S1 {6 e2 w9 }: W2 U9 ]
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。5 n4 w' K0 @# @( h7 b, a# _$ j
, U1 A5 M% E/ T! \- X) T: z功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。1 y7 R1 k- { L, c# W( s3 p- c1 ~
- C% s$ N& n3 R& t4 R2 r8 s# Z使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。* {; Y' b0 |, N( k
' M6 h/ o6 b/ |" {- O
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
" k% p: O/ G& ^$ E, A7 z8 l* Z# n; o
! @$ M5 E$ r+ _1 ~& Q; K( A# I2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。$ D1 C% i) W) K9 J* g! ^, w% Z
; h0 \. W4 f1 V% ^" A2 p: S3 I
3加鲜乳适量调成糊状。3 i/ p) o* l1 o0 ?) t
! ~# c# q* G! `9 T4再加蜂蜜1ml混匀。8 I% c( |7 x. N$ N9 v( N$ {
, ?0 f5 L7 E5 S# z3 m8 g( Z用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
. y" x9 U3 ?$ A' S }' n: A4 X, H8 j7 [9 W& T7 a/ q8 F' _% }
李子仁祛斑面膜" _- y8 U) n1 ~
+ S5 a6 n2 |8 d! c( `& R% k, B" b4 w8 Z' U. m0 }
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。5 T$ w) q7 e" L& C' G
% \5 L' k$ E( H; k" \# a3 v功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
7 E) U/ {0 N2 r' v* e, i B
* j9 S5 k, d7 ]6 A7 |6 i( A* m本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。2 j/ G# @ v; O4 P; H" i) F; p, a& _3 Q
# F9 L6 I9 g& }3 o! J D6 A% y
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
9 L2 M2 c& z% s7 P( b* B0 a& j3 A! p
. T" D6 A% O5 `% V7 u. O0 F正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
0 A; e6 R$ o) `! R
7 x8 M; F! w: e0 O7 f
4 V U( B( t# Q
% Q% T' }4 U u% S1 k: Z. `5 w. E: ]5 u8 V7 y, w
# s2 E2 a$ w7 T H$ ^' M
+ X2 e3 ]$ T) G7 `4 S
5 j' q L* \- F/ t. M/ h2 n4 f% W( v' S2 u4 ^" d
% ]+ R. @6 f2 `$ R1 _8 B
( J9 q5 z( d0 L, w, C! }# [& B" f8 n$ v9 v" \6 l
8 ~! i# {; m, J' [$ U |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28