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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 % T4 T( I5 D3 ]$ s
! Y/ Z" _1 |. X4 u& _脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
# U* V% u& {; y7 T电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
; `: J$ i3 }5 W第一位:法令纹
( h& U3 I' c4 I8 o# ^5 J法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
( \3 Q; ]: v; F q1 n提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。# t. u: s/ \; s X
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。; t( Q1 I! F, P% ~, [
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
2 _, ]6 ~9 x5 [6 [) C预防法令纹的详细方法
9 z; c+ @0 T; ^& y: j8 v舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。( C. j" T% r, m" I
1. 舌尖从上侧开始按摩。
7 p6 u% Z T8 \2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
) J9 K7 U0 ~ }+ h( H9 V3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
" [6 C$ ?$ q$ {) W1 x4 d4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。- b7 l% M- C* r# c
第二位:眼袋
) Q* |1 M Y- S. P b眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。# N2 E7 x* u1 V( { V
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。& _- v @% Q5 C3 M9 Q
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
$ r2 h1 l: J ~3 `3 {* X2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
2 y/ Y3 q ]- [. |) t, f+ c. T3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。6 G7 x. n8 I, X6 B# \. {
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。5 M7 T8 R% g; b8 o2 G! R3 l8 V( |
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。; c8 g3 l4 M* S! ?0 R* @
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
( o% P( q; s; G; ~! l! s' x- v. G W第三位:额头, R+ N' Q1 y7 r& v1 r! r
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
9 h# G. U, r7 v提示:放松的方法可以减少抬头纹。
. X8 z. T1 }: k+ j+ A$ k准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
: K6 e* q0 n3 i- n- r& ^) j准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。, B0 W0 s& O5 N; r+ |1 D$ C
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。% c; M% s) x, E t, {* `
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。 H* ]! {0 C. c
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。. P ^& f: m; F9 A. X' P
第四位:颈部
! i) X; Y; `" ?, N3 E颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
. e- R. W( E3 k. {提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
# P3 z& p, j( E# I1 c第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。 w6 V! @9 J7 C$ ]/ ~
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
5 ?/ ?) y0 D! x$ R3 T, E第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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