本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 ! e8 ?2 ^! B0 N) k
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: 4 ]% \7 L# P! J( Y3 f3 Y# j
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
, K! h* Z4 |4 R 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 6 D$ v: L0 H0 I4 d: e% M' ^
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
1 K0 q5 W' i" U& e8 ? 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 / [* M! Y7 O2 m1 t5 o& A
卵巢保养的四大功效: " s" ^" ?$ q0 j
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 1 l( X: z: l5 v; h0 [7 v2 z
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 ! _# S/ P# F1 z1 {& p/ S
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
1 R; q& A. Z* g2 V% |8 d; e1 H 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 6 h. t! Q* d: l( |3 Z# e2 c
卵巢保养步骤 % p. W3 U4 `- s Q6 T
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
" z) {& e7 J* F. }1 T 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 ; q$ d9 {* ]0 c' b! j( [
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
2 H, |+ {+ R/ x3 `2 w7 F+ W' m 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
7 m+ O8 }% C W3 A# O$ o2 R 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 % ~' t: K* P; Z5 U% j2 {" s* J0 u
卵巢保养守则 / o1 r) E+ w' V9 Y! i
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
# {' i9 E( t3 E3 T3 W 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 9 d& p- f0 a# }$ A% P
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 2 B0 O4 z/ @' A% w
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