本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 ( i4 @' v) _" m8 g
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: 5 e" m ]9 T5 F" M) h6 M3 g
8 z3 R. r- T% O 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 4 J0 l0 T( I. T8 y* p& h, _
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
/ V4 o# q4 e+ }) K$ H" T3 u 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 + f/ X3 e! P8 X1 I3 z+ r
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
3 T& T( }" u2 \% X3 `6 E 卵巢保养的四大功效: 3 q: |# B5 j8 G, A
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 8 q) n4 S+ W' y) g! f O
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
% J& U. U* |8 Y 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 : |9 r" Z M* O ?! l- w
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 + c P1 v: r0 k9 @& n& {: Y
卵巢保养步骤
0 p J9 U1 r7 i t# Z 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
* i: J: C" n! {+ [$ R6 M 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 : y r7 q. e0 x s1 G
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 ) f9 N8 \0 \+ B, K. L3 g
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 2 K! y6 O3 O' h
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 3 {' v5 H8 @2 y1 L3 w
卵巢保养守则 ; S; S3 v6 t+ x2 g
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
! X4 @; G7 ]9 j% e. h z: p 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
8 D0 h3 m* K5 J+ ?8 U. _4 F) e 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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