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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
( H; G% F% X( r3 K" s各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！& C0 s* ^0 }& X2 A
, ?! m9 v4 @) {) Y! a' v; {* R7 mA 初级班：成人痘形成原因 2 U6 j5 d! c( d ]7 [3 \
成人痘7大成因 n) ?( K3 g1 U+ p
成人痘是如何产生的 ; d: S: t; W" q; g1 j. A- L% Q
1.肌肤防护机能下降--
4 n$ Q6 k0 L! B2 L7 V肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ( Q- C, |$ N3 p9 j
2.黑头粉刺堆积过多--7 {- h" m% u8 P E8 H
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
5 Y6 b1 w$ K2 q: f' D3 o$ s7 W3.生活压力--
2 B2 U& v1 N# h* \& y生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ : Y' r. o) l# _( i% m
4.内分泌失衡--% {8 S0 E* }' D& v
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 , ?! N0 m% L7 J7 h( R* g
5.消化系统--
- w) K8 r0 [5 A5 @便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 & k2 i" B m* ]$ [, r% J) A
6.药物刺激--/ V) d2 B, B/ [5 J) N
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
3 H2 M* a. C" {5 Q' K8 B7.睡眠不足--
9 Z) k' V [1 V2 Y中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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1 Y3 h+ |7 f. n4 b' i6 }# rB 中级班：观痘看出问题
' ?2 g* d4 W: U( ~( |1.额头痘
% s5 l. s7 O8 m2 d由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ( ^) X: ^% I! z; ]
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
% F( f$ r6 o+ |& C( K& R6 Q* L5 U2.印堂痘
0 _7 l/ J% s; o$ r3 U, x z( x如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
' ?. c# ~4 K' T0 z3 L1 \, _$ ]) N$ OTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 * O- S5 U+ |% x2 m( O( x* @7 f1 ~
3.左边脸颊痘 : Q( }5 u6 t2 t) q
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 , f L$ d1 V1 z6 r4 o, @( p* w
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
S+ i! b% W8 _/ m& N# Y, @4.鼻翼痘
( t5 S7 y' {3 B. C6 |# R在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 : a* S* [! J! g) U
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 - q; B' z' [9 I( V. G$ g" A7 a
5.唇周痘
" V) S% r) a! ]. T1 u在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 % g+ m$ U9 @- q7 i/ Q) M& z
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。: h$ Q+ o2 r! E
6.下巴痘 : H+ h2 n, N: A) U4 w
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 5 P0 E2 S' {3 d# [
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
( v4 N e, c9 W/ H* V: O( |0 M7.鼻头痘 8 G: X. O, {/ L0 `0 I
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 8 _" R6 K7 W' ~
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
e) y6 o( W4 {! q& x8.右边脸颊痘
+ Q* H" P6 C5 u9 J1 y由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
" x; I! o; G }4 ~% B1 UTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
9 N, H0 U9 d; R! p8 J9.眼头痘 + m# ?- Z) T, [/ g; e5 Z' W
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
' k2 t& H5 F+ J0 l0 e# PTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 + t h' i4 \" x; [
10.发际痘 : A( N- z& M- D7 ]- h0 h% h& u
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 . e. E" i, W( _+ Q& P; J* e; C
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 4 e) e8 Q9 c* q$ y/ w
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; }0 O/ E3 t# J2 K) X, t6 w4 @# ^, VC 高级班：治痘抗痘全科1 s$ x7 L4 q& \' }* q) F" f
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 7 D8 ~1 D/ F N5 t ~% z- M
-痘痘刚刚冒出时 - j) ]7 ]$ Q$ j3 ^, ?" J4 t7 d1 \
TIPS1：自己处理
8 O5 _5 p$ J u8 z( D4 ?0 J9 ~刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 6 A% ~$ e2 a" p! Y$ D# m
TIPS2：找皮肤科医生 # X( }. M8 Y0 ?( q0 F8 T% {+ ]! C
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
: h" T* Z4 J; v- M M: qTIPS3：不要固定使用同一产品
+ c* ?$ C t2 r- U7 L- V涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
9 R$ j! F7 t* r5 ?7 V-痘痘化脓红肿了
6 [3 C5 Y, H/ H/ c7 `TIPS1：专业人员处理
% K7 q$ {& l/ m% w- i+ U5 Q痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 " R6 Y, a9 i. B$ `' ~
TIPS2：镭射除痘 6 W; R% k" e" T0 A; z* A
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 1 ]! w9 [/ s- S* O
-痘痘留下疤印后
* G& ]9 x5 [* [$ o1 ^TIPS1：遮痘疤 $ G+ ]# `0 y& D, U3 a
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
7 t8 z6 F1 `0 l9 mTIPS2：美白淡痘 ; E3 y( v7 a( f$ v8 v- b8 y! N$ U
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40