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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
n* {$ n, ~* |) C; H& G W各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！/ _* y$ b) j# y. a z! I
- ~- z2 q. z# k& ?A 初级班：成人痘形成原因
; Z8 N6 ~6 K- u& d4 Q" F成人痘7大成因
7 Q; X7 y4 c2 V) g# a8 ~8 F成人痘是如何产生的
1 R* t% P2 ^4 T$ U3 g1 r! ?1.肌肤防护机能下降--
& k6 F; C( Y+ H: _) r& Y& I: G1 o肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 4 W0 \5 t; Z. Y& u# k: g
2.黑头粉刺堆积过多--$ f8 H/ I I3 E' l
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
+ L8 _" d4 c: z' d$ p3.生活压力--! h( n3 p0 x# x# w3 Z. \& T, W
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
7 O4 n5 H, y4 e$ k: @4.内分泌失衡--, h& L% u g! p1 d: x
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
! p- B9 v) x9 p- C0 b' C" Y) ?7 l/ a# w3 Z5.消化系统--
) A( z, u+ b. a3 ~! f" M* S便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 3 Z2 A# B$ ]6 e, c( T- } w
6.药物刺激--, x7 n g6 l# ^3 s
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
3 r8 W7 j7 z# b& v1 e6 D5 f7.睡眠不足--
: ~* Y3 F6 ]5 o. d, D中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
" x$ \, R2 Z+ r- J1 S0 b1.额头痘
6 \$ [, W9 K1 h O" h/ t, j. ]0 `% J由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
! Z o$ Q/ X- {9 f+ P# _. z) XTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 # k, V: T' g: Y: S9 E5 n1 Q; u
2.印堂痘 % G& G1 c( T" G- G3 m
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
7 J0 w2 v' i5 _1 V: U: K( ATIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
; T: _# ~! ^/ h3 [8 u0 _3.左边脸颊痘 + z' a( Q4 G; n- f3 U
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
0 P1 ?: b& t! q- T- j1 lTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 & W7 E) F1 _8 Z0 S
4.鼻翼痘 1 f1 F8 o7 j6 `; {5 y
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
* V W# q5 q/ m N$ M+ tTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
7 y+ g1 E( g: b" A$ C2 i5.唇周痘 6 V" B+ Z, b* Y0 e( e9 a
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 7 T/ R- x, O* g/ @$ H
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。3 p9 z0 F# v0 y+ h1 b6 U
6.下巴痘 2 C' w4 b1 V V3 r3 |4 w- ~
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 9 ?: c9 e8 J8 {+ b: H
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 2 o9 T3 _! O( F3 H' G9 [4 Q" T) h
7.鼻头痘
1 L- t4 G" T6 q9 X C4 L可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 # S5 E% A$ g2 T' E) Y3 V* @% l( U
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 " V7 }+ E7 P! |/ A/ N6 w5 X
8.右边脸颊痘
: B, o% Y( r7 n) P$ i3 m. I4 {由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
9 B9 f9 `+ K# x+ V8 L, xTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 $ s' P) b2 p0 p- }/ \
9.眼头痘
% l3 }. h9 b- F; l0 u4 C. o生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
1 P) U$ B9 d* Y4 d' hTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
2 z% E) x9 U( F8 @8 h$ _$ _# r4 v10.发际痘
# X' {% [+ v4 M9 c. H, e由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ; l, P/ z" b5 M0 O" `+ H( d
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 + B# O" S$ a1 c; `, R* C
% s1 f; j5 _6 \- ^; C" J# S" }/ Z7 f$ a5 X# f! \
C 高级班：治痘抗痘全科8 Y/ N* B. S: y- B
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 6 W4 Q r, } x+ T' b/ R- E
-痘痘刚刚冒出时 4 ?% a+ c7 R- \+ U2 g
TIPS1：自己处理
+ |) _9 g* R; G8 k. G/ A6 ?; H刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 4 N( |, s/ ]& X% T- @2 ?+ g
TIPS2：找皮肤科医生
! L- _4 H1 _7 A& S如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
* j5 k1 m6 J$ MTIPS3：不要固定使用同一产品 9 y+ c! n& D: O9 ^1 ~
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
: B" J5 m* F, m-痘痘化脓红肿了 4 W5 V& V: S# i$ T" A. e
TIPS1：专业人员处理
$ ]% a1 M# h) \% H- z% x+ J6 q痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ; G9 q" W2 }1 a
TIPS2：镭射除痘
7 Q8 \7 W" F3 w/ c' Z镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
, J& V7 O z. U' S* ~- j-痘痘留下疤印后
, d5 K" Y+ Z0 U& k# K0 lTIPS1：遮痘疤 % X |# p% g% }' z- i
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 & Z2 k* x! Y( @( a8 [ \5 \) z
TIPS2：美白淡痘
% d. {3 S- K" [印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40