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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 l5 O/ x( k- y
制作第一步:6 g7 p0 L) o% {8 P& \ G7 F9 U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* ~& q$ Z& Z; u9 C" G8 H! V& K
2、加入两碗清水;
# Q5 d& ?5 j9 o+ d 3、再放进一个生鸡蛋;
) x1 }3 T: w$ ] T 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 d5 z8 L, |0 d/ n) {
制作第二步:
* X$ {- \# U2 s. |1 G 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ E0 K S3 j' c5 o1 D
2、加入三分之一块阿胶;
+ s6 ?1 |9 W5 X. j3 m" ^6 g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 v9 D/ | L5 `3 K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; y F( t8 f9 a# u# E1 N2 H* X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 s- m- o" {; I7 O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
J1 ~/ V4 N/ L7 d( M; H0 B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% @9 N$ S& B& x8 s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) `* o; A+ f, U( {) Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 [) b) u7 I9 ?- c# a- Z4 l8 d
黄芪 Radix Astragali ! N2 h. A6 h6 v0 y
别名绵黄芪。
* o: d$ U" ]% ?7 @' q5 J, [0 j 性味性温,味甘。$ W+ W w% `+ c& A5 _9 g( u y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 \( g: \3 B3 b* ?) R 当归 Radix Angelicae Sinensis $ q( v9 j) z* S: @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) s* {4 W" t/ k, s3 v6 Y
性味性温,昧甘、辛。 P3 j' G7 `% W( ?5 B3 ?$ ~
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 S3 P6 O' w) c$ n }. u
党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 a5 t9 r, ]8 I' B
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ ~$ t4 b! s5 B& V" f( d* y, M
性味性平,味甘。 j9 O) T1 @* y) c$ [; M# L/ V
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 s( c3 g! c* U; b2 B
川芎 Rhizoma Chuanxiong , W- Y1 _0 f8 l# h1 H0 p2 ^0 z+ n5 n
别名芎穷、小叶川芎。
1 T( ? w/ G7 `. d1 L 性味性温,味辛。
+ V. y* _+ H7 J1 Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; G) G% B! a4 K7 k& a% Q
阿胶
! g! N5 N* m; E 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 X1 ~9 C7 }5 J6 T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* p! V# H. S5 m5 L; t 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 I+ f8 b3 C7 i& y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 o6 |* B4 z# i) m ~% [. {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 b" _* I9 J9 D7 I7 c% e
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; L* r0 \& R5 c Q: E2 a( L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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