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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! }1 M- A8 ?- b e5 v) \, k9 }制作第一步:
* G# c% t9 Y" P" T4 t 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! S b. L) M9 l9 h2 O+ {# s' K 2、加入两碗清水;
7 P& t: L- U' H8 H9 P/ d4 ? 3、再放进一个生鸡蛋;- p; w* ?) \8 U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 Q* {) I9 z$ d( s2 N, F/ B7 h 制作第二步:
( c# s; J } [: N$ \: v 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 _% t. L: w% p9 w+ ~1 ?- ]& N
2、加入三分之一块阿胶;7 F3 C. G8 z) I# f0 U8 {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( e# S2 { L# u- {9 P$ o' B
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. `' f( c1 G, o: W# `! h8 a不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: v6 }8 L( Y. A3 x( a( j3 B
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* q$ o8 I# [$ G4 F3 H胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 w6 w/ g: E# q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" V& T; @& X1 u/ s4 I* W 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 q! [* }% `. N8 ]" k
黄芪 Radix Astragali
0 L, e& g3 X6 J+ h/ ^3 K 别名绵黄芪。
+ u5 }% N4 n# y j% L4 `6 p 性味性温,味甘。6 ~8 W! K- u$ m. l5 g9 J& H
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 Z" n& m; g8 G# X r
当归 Radix Angelicae Sinensis
% R3 o( s% y. x- B f% R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 P: s% X' K. i* ~: z& A/ A) a7 p% d
性味性温,昧甘、辛。5 L) J. _7 _/ k& ` k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. j# O) _0 ]) V' }; z
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& U* g. A$ R5 q( n 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 W6 W2 B: J2 ^5 N8 k. x 性味性平,味甘。( s% E4 c7 ]& l9 O: W4 f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 o: E' B8 `9 {3 I3 Y! Q$ C
川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 m% X# w# l# i
别名芎穷、小叶川芎。% L4 l8 Q, P4 k D
性味性温,味辛。
' y- q, [+ ]) h# F0 J% e' f* D" b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 w9 D$ P7 n* v" ~2 Y) j( Q# V
阿胶
3 r+ g3 @* X$ e* _5 f& o1 u2 Z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' u q6 W( L, m" R7 K2 |. Y4 P
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. Z, t" I" n- k/ J) K* Z0 H. P
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& s m4 ^$ P0 m2 [- z# D Z2 Z) G7 P
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. X( W1 v1 b& }4 F$ G8 ?
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' z9 G8 P8 w% r0 l" @ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 S) [1 |/ M$ O 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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