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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 p; `' F4 q; U+ d* w& {制作第一步:! A7 |; \+ @* s0 O/ k: P
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ ]- O3 U2 X6 a0 M) e1 v( @6 \
2、加入两碗清水;$ ?4 L: ~/ u. f
3、再放进一个生鸡蛋;
! {1 G* d) Z9 j5 } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# {! D6 A M4 n% U& f 制作第二步:6 }" D( F( |! t: d' ]2 N% F- ~5 \
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. j1 G: R, l6 j3 b/ Q 2、加入三分之一块阿胶;; P! S/ l8 V/ u) l
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! W; g4 J- H( [" P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 d+ w. N l* P$ h% V
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( M! t2 x. a1 h# ?: O" ~8 Z" v0 w瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
~# M, k6 S% A# Y O- Y$ z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% O4 n- L+ ]7 y6 p5 i右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' |1 s0 s* ]" w. V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 S6 N5 `; ^% o) _, Q
黄芪 Radix Astragali
* k! \- U; q( @: j7 M 别名绵黄芪。$ L5 S. c7 n& L$ M3 I" ]# ^! I
性味性温,味甘。. R; y7 ]% s" ~1 ?' S, ]
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 Y* o6 Q/ r) \% P 当归 Radix Angelicae Sinensis ) J; v( a4 i2 }% J
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( }5 {4 _7 x; u0 X) h 性味性温,昧甘、辛。- y( d2 G7 H9 A: V% r& K
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- m( {( i+ ?$ l
党参 RadixCodonopsisPilosulae ! U/ f' F/ O$ \
别名潞党参、汶党参、晶党参。( ?5 s0 B7 q/ j7 y, |
性味性平,味甘。
" t0 f1 S9 `# V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 Y7 v8 D/ o. P9 ?& p2 U4 G 川芎 Rhizoma Chuanxiong
- w) r- J' p( B 别名芎穷、小叶川芎。. I4 u, R+ z, q u; M
性味性温,味辛。
/ _0 J6 F+ d. ?# W9 a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 G, F5 T g% _. q7 E5 a
阿胶: r8 _2 D7 `# Y0 @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; U2 X1 Y" }: @5 j# i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& D2 f9 T% |' C2 @' e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( L, a6 w" ~4 j 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 ]/ ^. ~) ?" c% U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% h. x O8 ?% c3 e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
O" F" ]8 q4 B/ b 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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