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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. X# i7 y6 Q K# u0 M0 k制作第一步:% A/ l7 d6 B$ m
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; {" @3 e1 g$ E3 A6 v 2、加入两碗清水;. k2 e2 h/ I9 B3 G% x& m, T
3、再放进一个生鸡蛋;* C: A+ O6 H: q* k7 @. c# s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% @% J2 I* [ B; _ 制作第二步:
' `9 l5 R: d ]) M1 k* { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 e4 @7 c( t" w Q Y5 h 2、加入三分之一块阿胶;
) H! K2 R7 p& k$ {' G 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 I# I- t: T) K/ D+ `( F/ Q& M9 k! e
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 ^. x$ I7 m$ B1 @" g7 D不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. X# I' r. s: ?- W8 [
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
H7 d' E/ h. W: H胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 l6 v2 Y: J9 K$ Q8 j# ?3 f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: Z7 }" y* w }* @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 ^; y5 W- o7 E, X9 x- y( v( e 黄芪 Radix Astragali 7 x! E# n2 U. @. A7 N, U0 Y
别名绵黄芪。' ]; I. n2 d8 H! c0 T w
性味性温,味甘。! m3 R5 `0 [+ b( x9 {/ Y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ P/ X( B) m& L% o1 G, _& _
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ l) J' g; o# H0 L* e) C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。. [9 `' z8 k1 @* B' y; q a6 G
性味性温,昧甘、辛。
4 H; ]3 X) t2 D5 O* P 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 n! `0 M( B m" V
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ Q$ }1 c6 D2 w" H3 S 别名潞党参、汶党参、晶党参。% N ?/ {0 G: t p9 J6 o
性味性平,味甘。
. e% o$ _5 D3 h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, c7 u8 q# y, ]+ q 川芎 Rhizoma Chuanxiong
' M2 a9 w( a; } 别名芎穷、小叶川芎。
+ b2 y$ O7 ?3 {0 p6 q& v 性味性温,味辛。+ z% [4 X9 l1 I9 u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ t' C; H& r7 w9 @& _/ ~( y 阿胶8 M/ _6 T7 f1 Y1 g6 F# b7 R* P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: `- ^: E- l! Z o! B9 c* b' }' ]. q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ U0 F) b! G) \( { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ Q: S" C0 o' i
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& g# C( `/ T: Y) j/ P9 Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 L5 w" }7 h/ c" B7 _" r& G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( f! C8 K; K& C+ ^2 U0 N 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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