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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 t/ s0 O% e+ L \6 X
制作第一步:
$ H& d* B# v7 n% i4 f# O) y2 G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 Q, P( |" _7 D8 p& u& q2 r 2、加入两碗清水;" ]% d+ J" {) R
3、再放进一个生鸡蛋;
% p# s2 R1 i' u+ G& s* I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; h- B# W/ F5 u3 B% ]8 `$ b7 L+ T 制作第二步:4 B' p' Q5 J h7 [' w. h0 j: d$ y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& Y2 w5 |" ?6 Y. D! K1 U 2、加入三分之一块阿胶;+ E3 r6 e2 e i- }$ A1 G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 G$ v. L( W; N6 T6 ~9 m
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ P7 J" L1 ]; ^( g8 p0 @/ u/ b+ N不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ k9 A' Q/ E+ s+ H
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% q5 v! P" W6 v/ k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 F2 h9 k8 K V$ I7 h6 v; s1 X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) J) B H. y7 q8 [' V; s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) E* ~' A, l* q7 N 黄芪 Radix Astragali # ~6 _: L0 [% q- {
别名绵黄芪。! D6 e/ \8 f+ | k, u! M1 Y3 L( N
性味性温,味甘。
X6 Z+ v' ^1 I 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. \! D, f, q, m1 E: k3 y' q" g
当归 Radix Angelicae Sinensis & M7 t1 }& y6 b3 O; u$ Z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& u7 z- ]& k6 k9 | t/ D 性味性温,昧甘、辛。
7 y/ |3 n3 ~$ H; w9 E2 f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: [) Y5 u4 X9 Y+ y4 A% i
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 S# P. v* n& k U4 {0 p* h. ~, ^* r( ] 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 E0 A4 }0 n. a8 V, n 性味性平,味甘。
, E- c, H$ m, H+ t$ B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( P0 Y9 J, @: f* Z+ u 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 a0 g( h: `' Y: P2 f 别名芎穷、小叶川芎。
* Y% d( f m; P9 }, L+ V 性味性温,味辛。* i0 U) J& F3 h; e: }7 j& [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! f' W+ _9 G1 c: f( O6 k u 阿胶
3 ?5 {2 P) N) X; u) @6 j2 f2 ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" g+ w- H# }1 g' J% F+ ~3 r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 r. D( Z% g; U1 N7 _! p, _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& @" V0 J" e( T& W9 g/ b
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' y1 Y# R) x, m' G, p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 F' M6 w0 C; u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 v, v Q4 E; ^9 j; W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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