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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
f, \) S, f+ v) M0 }制作第一步:
) Q y5 ^0 E& Y$ B1 m3 P" A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% d3 q5 y* J7 _3 ~$ s, ?
2、加入两碗清水;
1 I3 z) D/ a) U& L' S; G3 f 3、再放进一个生鸡蛋;% X# b# p* J; }4 t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. {$ B9 U, \) B- B 制作第二步:
8 s3 g! f% f- Y! A, @! a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 v V# t: v( M! P$ b
2、加入三分之一块阿胶;( d/ o: @ e. L. M4 c
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" y) J9 b5 k8 ^: @8 K2 V( {
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( X A! K l- m4 V4 E, e
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 A: k. A9 U0 e+ o. n. ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 K9 F) P: c8 c6 n4 S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. e1 O* W+ N1 y$ _3 s右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 ~% ?' K3 S, i/ ?* u6 s# C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 G) [! p4 W) B" G5 v% s6 O 黄芪 Radix Astragali
& a0 z8 y7 ~- |% R# A$ L: I 别名绵黄芪。- P0 f' k- R/ b) Q# f" ^/ f
性味性温,味甘。
9 @* l: |9 ~1 R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; U# [* q. q# K. f
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 S! @) q2 h7 b0 c6 d7 [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- V9 g( h w+ Y+ m& y0 U6 F2 v 性味性温,昧甘、辛。
6 _; {' c& ]( o: K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, a" ?* z4 y- E B5 e$ o 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 {4 c# g& S- A- W9 _
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ {/ K9 h+ c# H) w9 c- X 性味性平,味甘。
, n6 s7 e- l7 a. I9 b: j" Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 U. Q( [. g5 I7 b& v1 @
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 t% K* ^' y; E- o
别名芎穷、小叶川芎。( o2 q& s, _. @( K
性味性温,味辛。+ ?2 {) r/ z0 P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' A9 X& C. N3 Q6 l5 I 阿胶* [0 j9 U* V+ r8 [* g! m# f
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! e" I+ I8 A. G% V& T$ v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 v3 y0 T w4 g E6 [# c( Z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 K; f* O8 j, U+ E& [0 N( X8 a& m
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ L! J- P- Y. r6 C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 a8 g# P8 g4 I9 v6 Q" V7 W3 n/ w/ _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; e: H. ?% L1 Z2 o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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