|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; h C3 d# w' ?4 S( C/ y制作第一步:
1 K1 N( W k- W' v3 }& U F* r/ k y" E 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. `6 {' i4 C& Y, P+ v) p; {1 n 2、加入两碗清水;
" d0 i" M& b: m$ C. U 3、再放进一个生鸡蛋;
% {( `' G# M7 z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 ?+ b* h! C1 E+ u4 C# V" e 制作第二步: ^9 }7 B, O' ]' I2 p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 D" O2 r4 L! O/ Z% } 2、加入三分之一块阿胶;3 y5 v$ E/ o( H0 u. y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 A: k6 e+ y0 \
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 x, y1 F) u8 t4 K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 a1 C9 y( g3 ~6 z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: ~5 U, j( A6 c+ @# s+ F* k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 x9 T* t/ z8 Z1 R" e6 y6 z h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& S5 D5 w3 d5 ~5 M- m, ~3 s) g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- Q, q6 Q$ @' g5 `
黄芪 Radix Astragali 1 I, M0 F7 r6 W4 ~" K
别名绵黄芪。7 Z! `$ W; k$ I% Y) i
性味性温,味甘。/ @* D* X; J: D1 z9 R! D2 [9 S
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 e- a7 S3 Z. ]" V 当归 Radix Angelicae Sinensis
" h, Q9 ^, D h$ |. j. S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 o k- j0 H/ Y+ g
性味性温,昧甘、辛。
5 j) u+ E; @2 N, L 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 e8 B* G0 m8 y$ O 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) K* @9 C4 h% b/ x4 Q1 l* a
别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 l) h5 l: V1 L: C$ ]5 k" S+ t2 b 性味性平,味甘。
, y# t' O K3 y/ o: i2 p# `1 l5 b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" Y* B5 p2 J+ E X2 j/ N' W
川芎 Rhizoma Chuanxiong + l( R( W" D' z4 Y: \
别名芎穷、小叶川芎。3 w+ m5 q* x7 |/ p/ |! S# @' ]4 p
性味性温,味辛。 l, n8 D2 @4 t2 c- A
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. S$ _6 Z9 ]' L h 阿胶
& |. J( ~4 y! G3 B' K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 Z9 c" `& k- A0 D# g5 q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! ]. H3 f7 p, i
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: | _3 ]% y8 n% E) F4 [- W5 P
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" B2 ^& ] C: Z4 m黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ _7 p& }2 G2 I! O/ v
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& c& A }5 z2 I+ V1 P0 _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|