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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 B( Q Y" n7 ^, w制作第一步:: l, w% X6 V9 Y; s/ H, R9 Z: R: O
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; _1 X H6 g( ^4 C& }; J 2、加入两碗清水;5 R0 x7 D6 x9 D( O7 a
3、再放进一个生鸡蛋;
- s3 s$ m) ~6 w, ~+ y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, G7 [/ S) t; f% Q7 q5 v0 u 制作第二步:
: J7 Y3 c u- u( m4 ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& t! N" q4 V7 Y6 t$ \
2、加入三分之一块阿胶;4 M& }, S8 Z ^ m* c" u) k( u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 H! _8 `9 }$ R; x2 n6 F一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. C" @) g. d `+ t$ d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 V. ]3 A/ l, _! T$ u. u8 \2 x
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) m3 y8 \* G' [, Y9 V. E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 G! A6 D: A) [右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 c% x4 _5 f, L& y( T4 ?# o8 `5 a
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) \) H. R, ^" m! W t7 s* c y7 s9 q 黄芪 Radix Astragali 2 U" e) o) b# I0 j5 I
别名绵黄芪。
0 o" y6 Q0 t& ~; C" I 性味性温,味甘。
2 v! h, ?7 y1 P 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* b% k4 b! Y" ~% y( c 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 l& K! G: ~( O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 t* u1 E0 R* E8 Q) a+ P3 W7 k 性味性温,昧甘、辛。( F$ `4 w- w' U( E1 _
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, t+ T4 V* V' c2 ~: [5 R 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 n L6 ] N9 o$ t* j 别名潞党参、汶党参、晶党参。7 a- x' h" w. ^' H# u6 d4 q
性味性平,味甘。
$ T* `9 l$ J7 g3 a7 J 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( P, B/ l- ]/ x+ p. x4 W+ a% |3 L: N
川芎 Rhizoma Chuanxiong % D) q5 Z7 M _2 n- w6 f- V9 p3 X( C
别名芎穷、小叶川芎。. @' s. @& f* {% t" U& a
性味性温,味辛。
4 M# F) K9 j5 Q7 [5 N1 h 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, R$ ?& C' a( @4 e. E4 p5 B) Z2 F2 Z 阿胶( c! c5 P% K3 S$ q: F
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* \$ V0 N3 r) D) S 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) s! [ ?# C0 V1 q( H/ ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" q) ?6 J. I6 \' C S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! b0 S+ c& y* ~* L3 V, _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 @7 {3 g8 l8 t% v2 s/ L& z3 O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' ~7 | f( d; J% {) y6 u' a- G
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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