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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ K, e1 @; P0 T# \3 \3 j制作第一步:
* \0 i! h0 [8 K: x) b8 | 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! s2 r8 l8 o( e5 @: O- r 2、加入两碗清水;1 ? A- T7 v1 T6 R) Y6 q
3、再放进一个生鸡蛋;
# O. ]! R9 M6 G1 M- U4 M+ X 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 E: f4 u- ? q. }3 d( N2 h4 F! {7 x 制作第二步:# ~7 n9 C- w! F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' L0 R7 L8 Y, ~. v+ J0 m
2、加入三分之一块阿胶;. K0 |5 V$ `6 G' ]9 Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 J7 _) Y' {) |; \- s一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) k w- ~: H$ s+ O% X- q$ h
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
b" B: P# g$ Z: ~, k$ A& P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 n; o1 m+ A/ J" k3 K* L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" t4 S9 W; b3 F0 N- S右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 T3 a' W$ p7 C& T% p. L6 M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' V K4 e# v9 F" r' ?0 L2 W+ l 黄芪 Radix Astragali
' A9 F" h9 S8 ]3 e( L p 别名绵黄芪。0 K# K7 a ^) M& D
性味性温,味甘。
! D- n8 R, i' ` h 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 Q) F9 @7 i4 x" r S* R o) S 当归 Radix Angelicae Sinensis * I1 J4 V: P" ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% ~: Y4 W# ]( I5 W, n6 x( Z 性味性温,昧甘、辛。
* U1 P0 I% F9 h. `! a) _; r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 H- n, j3 j* P; T" H4 Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
q% ~. a% p$ [* J: \4 k 别名潞党参、汶党参、晶党参。# g, {+ `' a5 n* ]& k$ l; ?
性味性平,味甘。
# `8 G2 H9 T* R4 B; x c \' L8 |7 q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 y0 r. P' q+ l. x% u6 e# C# ~
川芎 Rhizoma Chuanxiong , F2 Y/ e6 F: z$ W- \
别名芎穷、小叶川芎。* f9 Q. b1 s" `, K$ P+ F4 R* B/ L
性味性温,味辛。$ ~4 H: d/ E" |+ B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# |- E0 M$ x2 l! L+ q( h$ u v9 h1 Z1 E7 M
阿胶
3 O0 D& m! N2 u: a. k& N0 v 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; q( p; ^1 z+ k' P
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 j n0 j# k- q7 v- X3 p4 c 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 \) S7 G- m' r$ h% k+ w
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 [' G0 N( V2 B9 b7 M: q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. Q4 s2 x8 s, |4 v+ j* H0 l1 R
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ a+ B3 T! I4 R$ K: F9 u4 V
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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