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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 T6 F( X1 j! Z( Q2 I" g3 J7 J
制作第一步:2 E: x# t W1 c/ S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# v: n# s }$ o 2、加入两碗清水;
' Q: } C l# C9 r7 c 3、再放进一个生鸡蛋;! l. F# G, K( X. J, ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 b: w7 z' F4 p# i9 Y
制作第二步:
" d4 s; {* C. R" }5 y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; ?$ [" B2 \: C
2、加入三分之一块阿胶;
1 N$ I H* M& D( G4 x, E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 v, J) B3 n* ^! w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 g. O4 v% z# y U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* I: c( S! c) Q$ X1 J9 ^瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 u; a0 i, y! R5 l0 }$ O% A胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 P) w G. g0 ^: M5 m右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ m3 }/ D- t1 Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 }0 z8 x: F7 Z: H- ^ 黄芪 Radix Astragali - ^" T% ^6 D/ Z1 ]. G% a! F7 Q$ u
别名绵黄芪。
/ J+ e* o) z+ A; `2 x# g4 y 性味性温,味甘。' w: Z- ?+ U$ n( q) o7 `2 |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 @& ?" E0 g) E- I: E- {8 `0 c
当归 Radix Angelicae Sinensis
# [$ f M4 G# g8 p, w 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# P. Z. d2 b5 V" j* F 性味性温,昧甘、辛。6 V0 [' k2 ~: N/ o7 [# @5 E" f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ T& l) b: R# \' X9 { 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 `. @3 u+ k! G4 b! M
别名潞党参、汶党参、晶党参。! m$ w2 i5 k% v; s. o. K0 i5 W8 {, D5 f3 Q
性味性平,味甘。, D: ^# W2 t' i4 }; n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 u8 r# ^( X! |' ]+ J# U
川芎 Rhizoma Chuanxiong : |2 {0 O: B4 ?1 ]( _9 e
别名芎穷、小叶川芎。
, {6 K' p, S' ]9 H; P$ ?/ i J 性味性温,味辛。( E: s! J4 g# G. i
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 T: m3 t- Q# g- M9 ] 阿胶
1 F0 H3 t4 E" Q& R5 N i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: I$ I6 _9 K+ F& _0 S# M) Z n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 Q1 X5 B- j( }7 [- N
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ v; i0 p9 ^. y4 o! v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% [& R5 y4 m& g i; J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& {- B; b- q& A' y* n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 @+ C3 f. i. z9 M* F! u" {' H/ {
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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