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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; f: O, \+ L$ n) ]0 L制作第一步:
' Y7 }9 ~0 M, B5 A6 h0 ~# i4 q. I 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! ~* K% t A6 j
2、加入两碗清水;
# s8 ^; Q; `0 j ^5 a% V+ t 3、再放进一个生鸡蛋;2 M! l9 y: \% m. I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 T1 o8 W* {1 m
制作第二步:
+ i6 l4 P7 O$ f- ]; Z* u 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 h: J- M5 C7 o, g" G 2、加入三分之一块阿胶;
9 X: `& A# Q r' u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. ]+ m5 n- g7 C j* \) ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. j' @4 ?, N; F8 ^( R4 g) q- f& G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# ~9 z- D0 m( W. L5 F瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; [/ i. v5 F- `8 i胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 Q- x% }2 |2 s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 j- L, M; }; l: p( N% ?8 a, O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& O* P% r+ S! d2 G b 黄芪 Radix Astragali
z+ h& ?$ z! h$ v! a5 q! [ 别名绵黄芪。* C5 k }( B* F3 Q4 r) J
性味性温,味甘。* h; J7 _0 W/ P: B' ^ l& N7 g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, l, s% t6 l6 z, d A) y 当归 Radix Angelicae Sinensis ; B3 z! }( ~9 a8 ~5 X5 @5 h9 }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 a/ E$ |$ e: [; b$ j5 b 性味性温,昧甘、辛。
1 ~( L" j* q4 w3 X 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& \7 f/ H4 Y! `( m 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; L+ C, o0 P5 r 别名潞党参、汶党参、晶党参。
: H- C7 e4 _0 n% r 性味性平,味甘。
' Y6 f1 W/ n: [& R 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 o7 e% Q% ` o 川芎 Rhizoma Chuanxiong + A6 X7 P: P. ^: s0 @, Y6 B
别名芎穷、小叶川芎。
2 {; r! k4 \# Y5 Y, |% ?! y, C 性味性温,味辛。& t1 _, U, ?# R7 C* d( k. m+ b& x
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 Z7 y5 j! a6 v- e6 s7 J 阿胶
& Q6 |* O7 p0 D; H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; Y- i6 b# Q9 h V6 u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 ?2 ~# k( F$ C- `5 _& A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 f4 ^) Y: A( t \9 t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& c/ ?8 Y& ?+ u! c7 F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 N, t- L& K! ~, p( L9 g4 g0 S5 W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 H3 p+ a {$ S5 _; c5 W3 f. Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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