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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 l# o; q2 t9 E! W
制作第一步:- [) f! l8 M1 E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 Q' I& f+ `1 w+ u. N5 {$ c
2、加入两碗清水;
) k. g" C. a1 f0 D' I/ b 3、再放进一个生鸡蛋;
, N/ H8 W" {5 J8 f 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
l) V" n2 ~4 H" v$ R 制作第二步:
; a4 _( z5 M1 H7 V5 M1 a0 P, ^, P 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 s- C2 U7 [! A4 j# `5 M! c3 t- r 2、加入三分之一块阿胶;
. ]( j+ o9 N u9 \ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) g: J* ?0 h0 ~# X. u1 j
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) Y6 G g" c% a' |& }4 x0 y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 ~- J9 x1 {9 D8 A+ E Z: K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ L5 @" ]# F8 H0 }2 Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( Y' C+ r8 F$ W2 {- [$ j& Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ S( q8 k! G% U/ y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; b0 M0 `$ h6 V+ A1 m$ Q 黄芪 Radix Astragali 8 P$ B2 r# m+ s9 Z u
别名绵黄芪。8 t& p: \9 T- X4 t* R& j8 k
性味性温,味甘。+ U8 k M8 E$ y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 I) M; r$ Z4 O7 s& [$ a 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 M0 T$ a! H2 ~( T& I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ G; d0 S; n$ T+ b9 g) m3 h 性味性温,昧甘、辛。, w5 s1 h& z6 N
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 ?: C7 t1 f* ~" H+ b; I5 _
党参 RadixCodonopsisPilosulae # x t! I* `0 ^
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# L0 g" I. p ]- ?: o 性味性平,味甘。
* c$ i( _! A! B$ Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 G+ B [# t/ T
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 K; |2 Q& W2 u& o i 别名芎穷、小叶川芎。
. ~9 k( q0 R( a$ \ w) u 性味性温,味辛。
- R! q; z, H; w. d 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: B) @0 M( M7 O+ _ 阿胶
1 ^+ B( N2 Q0 ? 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ a( e5 P! l5 O( j+ x# V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ O0 ]" S3 {( Q* p6 s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- y5 B. Q7 ?% d- l& \! U) t 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: o8 |0 K) O! v+ i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& ?! p- `% j" J m3 L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. k2 p& W& D% D' q! l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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