|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" n% l1 T% H+ {7 d2 Y
制作第一步:
- }* B3 ~& I7 V 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% ~0 {& z, ]0 ~& E7 m 2、加入两碗清水;
' S, [) g& F3 ` 3、再放进一个生鸡蛋;' S1 K, ]& t# |
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! T" D9 G2 \9 _+ w, ]( l& O- n 制作第二步:$ z' m. V6 Y" ? y- J5 d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- ?' E8 r' Z0 i7 Q% Y, _
2、加入三分之一块阿胶;
# ~6 {1 z5 f7 t, y+ G 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 i: a8 j6 |0 {6 k" V一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# |' ^" ^9 S6 J8 M& Z; Q! U. ]
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ s" I0 z/ O6 E5 \7 h瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 h/ Q; s" |( |* `/ R8 }3 K5 d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" J+ R( V! R% z/ ~0 N' b5 c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 X4 N4 V' w; |% Q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! v& d* i: D& p y( X: Z0 b 黄芪 Radix Astragali 6 O. j& j/ r, H# C2 a
别名绵黄芪。
# J1 ] ]# u, y 性味性温,味甘。
/ q; v" K' [/ P; C9 j& D7 J, t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' C) L% U v/ |( ^5 Q 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 N0 t: k* W4 W% c, m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ p; ^3 D5 ]0 |% @8 ^: R 性味性温,昧甘、辛。
# B0 l5 ~% a T3 f& b, X" W9 T" }8 B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( W! q5 z. }' I0 g5 w& w9 m 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 E. j! {4 I5 C: n
别名潞党参、汶党参、晶党参。) Z+ B0 R- M0 \ p8 e$ x
性味性平,味甘。4 V" e3 F9 P) U) t% D
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% q1 q" } \2 M# b7 P! q
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' O! ~, o( I+ h1 I5 E) v; i
别名芎穷、小叶川芎。! H* r4 k& z3 `7 K
性味性温,味辛。8 E) o t+ V/ H5 T( V, n1 d! m! X
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: h# I q& J# h4 S
阿胶
& n" S: ^; C$ Y5 L7 _4 a% L4 n* \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ v. e* S* S) C2 ~ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, J# |3 [& }( i2 X) p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" {5 a9 K5 i# z5 P
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 S' r* k' v7 Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ Z* A- s( {0 A/ z% `+ m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) X' P& h, q1 `$ z$ `8 I- f
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|