|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% [7 O6 t u. A制作第一步:5 C. s* E- Q, I/ Y3 y h6 x8 ~
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. f) [/ _5 {9 e 2、加入两碗清水;0 _5 _- E) ?$ ]6 i9 w
3、再放进一个生鸡蛋;& C( L8 w) i: k2 E9 a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: [( g( M) R7 I: l: C4 M, p
制作第二步:6 A5 k3 g r& Y' l9 y9 O C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- W9 a$ j3 W7 A3 s 2、加入三分之一块阿胶;
/ v7 l4 x0 a& j4 [6 d8 b6 y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- ^1 n% s9 V5 ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: u; h! [6 z/ s/ y& a. f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 p! @% ?/ p, i( d
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 x% y# G: r8 n: ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 P) P. w" J1 [& x- j5 S( @3 s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, l$ n1 ?- {! ?
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" Q$ n) A# Q6 @& m( p3 n 黄芪 Radix Astragali
# @! E) P2 l* r 别名绵黄芪。 @0 s5 W/ ]6 s ^
性味性温,味甘。
U' R- t4 A2 P8 Z0 Z! _1 N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 X- x3 G; K8 i% Z/ y/ X+ s' U$ S 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 h5 b( u. ?5 @) N) a# c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 v) b1 J' l: C 性味性温,昧甘、辛。
( m+ c. l1 h2 o" H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# H6 v, e1 `! D 党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 ~( }; l4 @ m( v9 k
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ |* {2 N" M$ p4 ^" V
性味性平,味甘。
* @' r) M5 P- o1 J 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 e( j l8 m% k
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 m* u! i, R. Z8 E& w4 { 别名芎穷、小叶川芎。8 E$ D$ y$ T. D4 I. V O1 X
性味性温,味辛。
' t, \% _' o4 K1 G8 x( u6 q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! N9 u2 Y* a. T
阿胶3 [ A0 Q: Q1 `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 i. l0 R8 u- G( X! y; g& W 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. \- o7 d0 \, q) G( n7 S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 B, {7 Q, v* s. s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 \5 M# w* f( n0 Z& k0 a1 v6 W黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: j& F& A$ ~# b" x2 O: J
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. t7 V' _4 k- ]: u D( L. v; u% g+ s
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|