【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
6 u3 L5 \$ ~0 S7 S: i& \# y若要不失眠，粥里添白莲。
  p0 t' [6 c- y& C腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, r9 T( L. ~5 d( z心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ D4 I2 h4 m2 ~" X5 }' ^头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
  ~  ~: N4 `2 W2 J6 b( C消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
$ G, c7 e8 ]2 b4 p9 _" J滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
! U; ]) r) s& m8 u. X$ a伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: }9 v9 Y2 [1 b0 ]8 F滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& V, ~' C9 J* I2 _8 d生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# b2 S5 B4 Z3 X黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 M3 H. v% W, m番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! K5 w8 c6 I, y5 P0 d! K萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% D9 W" |) m, `3 c冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
' v  D. W4 C4 K# _鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~