【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
+ |' G4 p9 F7 K6 U若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ ?( l9 c. `4 Q; m' m头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
* `1 i$ {7 V- P( h消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( x" k9 v; g3 J+ B乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" C( j! B7 a* D, v春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
2 _  O0 R" K; o9 U$ m6 s3 E! t梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 m+ D2 Z7 S! p$ R! f( N+ b利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 e, o3 e. ?( c消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 S, W( o' O$ t  ^  w' D' ^伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 M$ E0 P# K; u1 @2 s1 \滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" k0 N% l5 D5 h5 {. T生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 R1 P* Y) t- u' f" X9 P5 ^' ]$ T黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 K6 B7 h9 J# G& Z: q1 F0 `4 f$ O番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# J9 w$ X6 w: K! C萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 d; j0 D# G, W- _* z' B6 A' d2 d+ Q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 [7 \. {/ f: V/ ^6 Y4 K$ a: u海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* y( C1 a3 O" K$ Y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~