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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。
' W, _/ o+ T4 [; @- @若要不失眠，粥里添白莲。 6 r. S3 D, U$ F5 Y, ^( v$ ?& D0 `
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ( ~) I1 Z2 y; L( J4 Y
心虚气不足，粥加桂圆肉。
& Z2 u" K7 ?3 g6 ~( [8 Y9 d; N) R头昏多汗症，粥里加薏仁。 " ?2 l, o2 A, f& h9 d4 }% t
润肺又止咳，粥里加百合。
! h2 ?/ _+ W2 Y/ g消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( }5 P; d2 \& ^- y/ n! u乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 U- p- f) `& Q4 \. H. Y2 K7 l* I若要降血压，煮粥加荷叶。
+ h. r& J4 r: A; t滋阴润肺好，煮粥加银耳。 : N4 a- H" L J
春季防流脑，荠菜煮粥好。 ' E; {- D! t$ s$ \- w
健脾助消化，煮粥添山楂。
# v9 m# y' r" z. h/ r5 C8 P梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% c, ?3 C. s! z2 z! _利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# e5 i- w* n. ^9 k消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 + d, {0 [8 t8 P( r$ G/ Z3 n( ]1 r3 x
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 * N3 K5 d) x+ B+ h9 U+ a. ]- B
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 U' R' h6 R/ U, t生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ( }. x2 e% C8 H: ?* {: W6 ?4 R
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' Q5 a; R% N2 L- i* h, k( {番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 + k* P: E( q+ M/ ?6 q+ R
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 ) [$ p) B: Y H. W+ X" u
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
: n O$ P* h0 i7 J- s$ c白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) H- \4 y. d" q; W- z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 6 U! U- |# i3 x9 l }
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 6 ^" f" K# n* E2 h- n
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 , p) i) B- h$ c! j) c
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 Z! ?6 J5 X( f* F3 Z8 m& P鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 $ ]6 b: X! F# a6 b
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 9 u# y2 D8 I1 G$ W% |
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发表于 2010-6-12 16:14
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