【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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! t1 p. O" |  H: Y' G- K  w* _若要皮肤好，粥里放红枣。
! [4 o( j3 ?" s2 W1 b: a若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& A! ?3 N' @0 o6 g9 y心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 h* y7 V, |) N* S: K, n/ u2 o$ ~$ x/ H8 ^润肺又止咳，粥里加百合。
  ]6 y1 m' K0 G) b; F. \0 e& a消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 z3 H4 K8 @" p- x, U, _7 x3 h4 @若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
7 {1 I5 q% [$ s" |0 n! r9 ]梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) Y7 i, Z( `$ P& u& b* G利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: P" I) c- S4 B& j8 v消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 p# p6 A; K9 @, D滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! o% V$ w+ i6 T& i生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% |0 J! D( u; Y$ f# V黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
: }% S8 m4 s% m7 g# g2 T: ^: d3 ^番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
* c' D; U( B% a# O; {: q* g萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" _: \% l* o( T% |( C) X2 b冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" U/ P! t9 j* b' z' T, n海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 t2 @; x8 F1 e, k胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
0 Q. ]* Z6 G6 A4 v鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- Y  A! y0 l5 m5 K益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~