【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

% @1 A* e, V: O* p  j  ]! g1 |, b若要皮肤好，粥里放红枣。
3 X9 p3 @$ S& i若要不失眠，粥里添白莲。
1 o, z, d8 m3 M: g# z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
8 H" t  b9 |  N3 ^; t心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
* {$ J) u9 d: X消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 P5 u$ h5 r" ]- H, ^乌发又补肾，粥加核桃仁。
# M+ p. |2 f" s4 |+ [. \) Q若要降血压，煮粥加荷叶。
; q- N; J2 e  s) G1 L滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; y, ~: Z9 x8 F4 B% m1 [% }5 T春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
6 H) s: z$ Q/ U& t" |  o1 c' H* K梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) ~; m2 T" A# f利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 B* L3 t( {1 ^4 s# @橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% r( C; J7 @5 a) }) C3 ]/ t白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 l/ b. z: n9 E- o" z- {冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~