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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 - d8 c/ Y* [5 Z# n5 l
( K9 x4 g+ S$ y) e3 N! G2 u若要皮肤好,粥里放红枣。
. X# v$ J, n7 [* A0 T7 q# p若要不失眠,粥里添白莲。
( x" Q8 d6 V) d腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 ! o4 u1 D+ T% w% {
心虚气不足,粥加桂圆肉。 ' D4 v- d) G! T: F; u; K1 q' |
头昏多汗症,粥里加薏仁。 5 D8 w, t) Q. M2 s/ Y2 n
润肺又止咳,粥里加百合。 6 y" q, A! h Y3 e' o! C
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
9 e' L. p6 z- q, o* A' d% U乌发又补肾,粥加核桃仁。 9 f' l8 b8 ?" G, @% ^1 Q; ~4 q
若要降血压,煮粥加荷叶。
$ W7 F% F) E, `6 d( g滋阴润肺好,煮粥加银耳。
+ y; p$ n" P/ }4 A春季防流脑,荠菜煮粥好。 5 w/ S2 y$ Q. e0 ^6 @
健脾助消化,煮粥添山楂。 k1 }' \% _, x& F1 A' x2 h
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
6 K/ [8 b [0 n' v3 S: a. `利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 $ K' n4 D4 D* O% `
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 ; h/ d+ |- y: ^. X" [6 x
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 / K) p3 ^& @6 ]
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
) @, ?! t, @/ X* T# o% f生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 4 | z+ P7 B( }; b) g
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 1 j& a/ b% ~" C( t3 p T8 G
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 7 f# L! r. l8 M! A1 _& z/ }
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
6 @( h8 Y, F* ^' T& C萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
, c- _( [. ?2 \0 U& q白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
% L* e7 Q: G3 J% R9 w2 ?7 g, \6 Z冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 ' ~+ T: l; ^+ S* c( G
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 / @5 n$ g( c6 b0 g8 ]2 ?- B! H
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
* o- i0 A8 H( T: B/ u7 z: v胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
! X. z5 z, W# y鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 ' X& I; M, i$ x% _4 c) }
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 & i; X! E2 F! @7 _* c
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