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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。
6 u3 L5 \$ ~0 S7 S: i& \# y若要不失眠,粥里添白莲。
p0 t' [6 c- y& C腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
, r9 T( L. ~5 d( z心虚气不足,粥加桂圆肉。
$ D4 I2 h4 m2 ~" X5 }' ^头昏多汗症,粥里加薏仁。 6 R# ~0 t# l- H" W5 O8 ]2 i- q& A
润肺又止咳,粥里加百合。
~ ~: N4 `2 W2 J6 b( C消暑解热毒,常饮绿豆粥。 . R) s. D; E2 p: t
乌发又补肾,粥加核桃仁。 & ]' T' f* z, K& \
若要降血压,煮粥加荷叶。
$ G, c7 e8 ]2 b4 p9 _" J滋阴润肺好,煮粥加银耳。 - s- j) n2 f9 t% ^3 y1 M2 L
春季防流脑,荠菜煮粥好。 : f7 Y" i( r* n; x( i
健脾助消化,煮粥添山楂。 # ~: z4 _# y/ I7 b- O9 `
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 : p% ^7 f$ q. j# y1 Y
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 / K7 e% t; F6 Q/ t9 C9 Z9 y; k
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
! U; ]) r) s& m8 u. X$ a伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
: }9 v9 Y2 [1 b0 ]8 F滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
& V, ~' C9 J* I2 _8 d生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
# b2 S5 B4 Z3 X黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
0 M3 H. v% W, m番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 + X; B! ^/ x+ U7 Q; H
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
! K5 w8 c6 I, y5 P0 d! K萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 ; s8 n" P- `$ } E; d( ^
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
% D9 W" |) m, `3 c冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 ) W: t3 G7 F; X/ u2 i* @
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 - v' P% c" v. u
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 7 M, q; W8 O; g; t/ y
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
' v D. W4 C4 K# _鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 5 q t, @' J& z5 Z
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 / [* E! ~, X4 u; }- W8 E/ q
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