/ E9 U+ F& h. y& d" T 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 . L5 ?5 j$ c0 @( p
: A- ]' |" u& ]. D; S: B+ U5 ]% ~- J1、杞人忧天，愁眉苦脸。- d+ T2 B5 `$ ~. x" `/ m% C, q) z, s
9 B& O& Q$ L. O) d0 T
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 " e3 Z. Q& [- f, O
z# H6 \5 }2 T* b& q+ w2、通宵达旦，昼夜不分。5 ^1 M4 d$ i2 \- n8 r
+ R2 ]- F, Y$ O6 q l$ m
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
) g: W+ z- o8 m3 T3、经常曝晒，不加防护。
5 U3 r3 M5 r6 A- o& E3 w4 \7 J7 }. K! q, f, _. j3 M3 C
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
5 k. Z- k1 b9 V4 ~) y4 `6 d
4 q, n7 I6 ~. t! C4、何以解忧，抽烟喝酒。
, ^' P$ a5 M* K$ C
, O. b7 i/ i' i+ J& B v 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。0 P, }+ q' A, k4 I( P) V @! S
4 F8 {3 V; h" ]5 i% @ c
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
# J* y ~3 M m7 [/ Z* j
; z! n5 d* ?+ w, K/ y6、不爱喝水，只喝饮料。3 X4 f: E) K' v& i5 W( a3 [( J2 ?
$ ~9 Q/ B& Y0 ]- w* j
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。" N$ L' x- y$ d1 a* }
) [7 `: m) Q2 H; G 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
* E8 I5 h L$ a8 x# j+ u' S+ X, i! g: F0 v1 b
8、化妆精致，卸妆马虎。; o& n' M) v2 T* @. Z6 p6 E+ ^# n
7 b+ Y* L: {6 t9 e 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。. ?1 F6 N' I& r' d' ~1 J# D- p* U5 u
9 ?; m; P F! e 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
% h: e% @+ { I9 F- Q$ F' x J- c
+ x0 b6 V' K* v10、追求刺激，冷淡果蔬。
7 _2 `5 h4 d# J. f& U
: p( g: i4 b" ?% H4 [3 k 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37