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3 B/ i. u9 z7 d. _# `' m: P6 G, O
; m! e# D) E4 p6 ~8 a% N[size=3]準備食材有:3 D1 w* }9 E+ J: x3 ~5 s
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)8 z9 f% p8 T8 {. y% }, K: u r
4 ]( J/ j! j% U* x- W9 n2 k* R 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)6 M+ F% s& {' d% r
(烹飪書上是用草菇~)7 G, ~1 Z- {$ p6 U2 C1 Q" K
3 z" h2 V. L/ y8 j3 X/ q$ [
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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Q6 |+ A# p% N8 A/ @8 u! v+ `
. B% T$ b& @- ^5 f" [[size=3]再來又到了調味料了:6 l/ C6 ?, U) H
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙* l8 S0 C3 g' a3 G# @/ u2 p0 Q
: I3 q2 T" i9 i( F5 ^9 E (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]. o6 G& j/ S2 m+ w# m
6 @" B7 x$ h: Q! whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M3 S5 t, P6 r7 Y+ ~5 ?, a. K9 m- k
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!; e) Q) q5 \' i# z# K# N" [
5 {7 G! \4 g' G' F
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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5 p9 M, c4 n6 A: q3 a (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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7 ?" ~+ u) C+ n$ n/ _% F; J
) E. f# H! T" M& E2 r[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間.............../ ^( @" x. K; }% P6 z& N
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.$ s) [- o# W4 a% Z
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)." M: `( n* x! z7 Z. ~
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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