|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg( A g0 _8 ^6 s
* u3 @+ N+ s( m% N, z
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
# z* K a$ n. O& m0 lhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd3 \ `+ s, ?5 y. @# K* @$ d/ B
& N# }& f0 C7 x; b/ \
[size=3]準備食材有:
7 G- D: A( A q d& n* V' W9 w. ?+ i1 g, n4 A8 e
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
. q0 b. J: { @9 S: S2 l! U) G' u2 l& w8 v" d5 a, C: q6 U7 e. k4 J
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)5 C7 w. x2 C/ Q7 M3 a8 h1 k
(烹飪書上是用草菇~)
5 N4 f; R% i& H! S
0 \8 K' l; j; K; C n(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
; X7 ^ d- V, [2 B; D6 }! Ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl36 o$ f; E/ J5 S+ v
% ^+ O6 r; e# l+ u8 C9 b
[size=3]再來又到了調味料了:
4 n0 y- [' x# s6 V5 o& g& e5 e8 ~
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
$ _; K- b s% D" d; _* i- R9 G- r+ V' V5 x2 Q/ @( z# L6 Q
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]! X- h% J) k/ }8 h6 F7 A1 w: _$ a
7 ?% L* q2 ?3 z9 @) b. e
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
% Q% y& ] B% j; h6 C7 m" r5 f4 k' C8 W" t; j
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
: W# F: D8 L2 V6 ~' X6 j) Q2 f9 _/ S4 k7 k1 ]; Y
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
( J- P# ~8 Z% Y; i, o V% n8 _' ~+ {. D: r
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]- W+ o' T8 \4 [/ Y4 w# g
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
* V( h1 X* N- ~2 f! ~! V/ x$ B( C+ D$ A) g! [& `
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]. `; w, s' j0 X; U( a4 J" i
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD1 ]1 X; M3 T' R$ @) Y: k
2 _8 \0 k4 r) e8 s% `
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
( ^) t9 q3 [5 Y" N9 F0 n/ c
) T; Z. k5 \# b% J9 z雞婆時間...............5 L4 F0 w. w; V! m: V
* k9 j6 Z' X0 Q5 a1 x& K
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
* _( D$ `9 O# z+ L, t9 w9 y& e8 r
% T* ?! G! ]7 I' V 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
7 d5 L$ n" J- P3 n# y. K- w
8 v- R# k$ M3 x, ] 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).: G# C4 J1 Q {, T
7 Y0 U8 ~3 _# \% \6 g* x# N 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|