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6 J. ]: y8 f7 e2 q/ z6 e[size=3]準備食材有:
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+ W9 Z7 B# ~0 Y' o& @4 D; R 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
2 t; ^2 X" m: d; S q(烹飪書上是用草菇~)
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, V2 }. @% j- D1 j(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
9 u4 y/ k+ ]: [. i* @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl38 @0 [* W f% `
/ _7 O; z/ b* `[size=3]再來又到了調味料了:
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) X+ g3 a* }# _# X 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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, H' j' V3 a; K7 f! p0 l# [% V \ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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# ^3 M; }9 K; c5 M. b) `: p0 d- ]http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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7 g% |- I: b) g! d) D[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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" j5 i% ^+ C& D[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~0 [, |( l; x3 ^, F, h
) _6 d0 w0 i' P
雞婆時間...............+ [. ~- u% }8 R/ Q4 {9 Q
- w6 @& ?" w" U' Q, r* {# u6 X6 ] 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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