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[size=3]準備食材有:) p, q2 _& v6 z5 P9 P
) D, c9 ~7 w3 ]: _5 o 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)/ x( s+ i; h/ A* G4 L+ M9 |/ s
. g/ T; E$ D8 x0 P 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)7 H2 B( K. Q2 ~- m" ~" z! k
(烹飪書上是用草菇~)5 `/ C! k7 Q# M* S7 V- T! x; { Z0 _
0 M! \% X* Q4 ~7 g) D
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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( h3 p- X# Z3 C. B
[size=3]再來又到了調味料了:, G8 r5 S' C, P' j
2 b/ X9 p8 W$ @8 O9 K1 v 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙, u4 Z, V9 J1 Y- V* T0 c
, T& Z( l) Y \/ S! | (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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/ O# E. K P n0 Uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
6 u; p' X2 m# a& m- [ V! K7 d2 q: ?$ q# N: r
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
! {! w! \& `3 n4 R( b& L" A: J7 w% M( O, ]
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)0 {/ B( ^4 S }# x
8 o: v0 i+ o# G3 u
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]1 J4 a% B o" V9 s' q
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. g) g2 {- U1 p3 P) }7 E[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]) i" C$ j% r% H5 {8 X
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& t) p8 M3 u8 ?1 Y6 j! H5 t) u, J% X
- I! [7 r% \2 O. x" ?[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~0 e* ?2 z8 V! {2 z% F) e5 ?2 ~
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雞婆時間...............
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( E" Q. S0 g4 C6 ^8 ] 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.2 w& \, I8 k K+ q, [ e: v
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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