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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。! z5 m' |, Q5 b$ N+ c
8 [; Z8 h' i* V k4 j& o" ^忌油腻：* g# d& t5 Q+ O0 |" H
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。7 ]8 J& Y: B U3 z
, m$ N r! k z) v' f( T$ y, I忌烟酒：3 D# n$ @" q i
# M7 L) c$ v s2 y0 i9 L8 F, C香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：1 G# m$ Z. Y: r8 _$ b5 G0 O9 J0 W) I
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：( x' ]5 O' K. q& _8 ]0 w/ ]* X2 l: W" z- [
$ @" ]# i& r; _0 s* I" W4 r& m染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。! J. g, Y5 |) e" K: L4 g3 ~
k/ O" L, ?/ c* j0 T; W" p- ]3 P忌经常戴帽：* L2 A7 t8 y2 d" k- y _
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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