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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。/ G2 z/ j8 ?' S8 c
, K) E8 a" H. P3 q- N忌油腻:# I/ |+ z* u! l! i, [8 x/ V3 R3 j
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。0 Q5 K3 B" t x7 }' O
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。- k( p9 J" }! G; r0 N
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忌辛辣: e, V1 C+ K( }+ w3 z# U2 }
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。; C5 k' B$ G1 ^ E9 c
5 b* P H9 v+ ^4 k, l7 e) e2 l忌染烫发:
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( ]' j# p, U- \染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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1 R; Y: y n. z& D/ x忌生活无规律:
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8 @4 Z* B% C! Q情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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