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忌糖：2 A' Y5 w5 c$ f+ k
) v- a& M. d) M0 P1 k* W8 ], A甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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+ ]& @. N+ }; {) |5 r) j忌油腻：, V. t( l) c# e' c9 ~9 i, @( L0 s! t
- m2 ?# h9 x# Q& ?* f令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。& z) E; J* u/ R
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。& U# Q; _8 F1 c1 e8 u I
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忌染烫发：
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7 {% a9 z& F6 \- ^染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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. G! j, }5 p9 L4 u$ [6 L; m4 ?忌经常戴帽：$ K$ t2 o$ A F4 c: j
- c- o! p" C4 V5 [长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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1 z. O) |* ~" c+ }4 N忌生活无规律：
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6 G- `3 @5 V9 r0 \0 f情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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