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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:2 ?' ^ m/ M6 \1 F+ ?" U1 ] T- z/ m ]
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。. `) S/ b T/ n7 c
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忌染烫发:
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9 l3 J! H# }; t+ I6 J' I8 Y染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。: w9 e( ` d' {+ W' P
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忌经常戴帽: Y, R/ Y( l# s. v" Z# p3 \( N
! F! }" t4 b( ?! ]& }8 R长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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: y) @& G7 g4 G! J忌生活无规律:% Q" \# ?- `& D3 o3 F
1 X% q' r7 |% l- D+ U4 v情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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