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忌糖：$ C/ g& W7 i0 N0 A. x2 H% j
: ` l8 R4 @# F! J4 T甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。7 k6 a; K& f6 X( T% Q
0 Q& M- ?. `9 c' W$ k1 V" P& y忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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- O2 [, |7 T% R, g5 l忌烟酒：( w% P* j, c' _( z- }( Y
' M& h# @8 X$ a2 v4 \香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。, [% \( j: m3 h. h: K2 p7 V& C- l
' R; C& ?: ^2 D: A: h
忌辛辣：
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2 l% P' \! S* }( F* g辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。9 p, Y2 b5 ?" D
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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" T! N9 n' J: g _! t' A长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。4 \3 X- E- ]$ q% I( ^3 |
5 m& C$ U" a) C$ g, Q& t' s
忌生活无规律：# k$ K- \, n8 J8 z
|, o+ p) @/ {( s! f9 e情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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