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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
8 M8 @; `) j9 \  w
" A" g8 _' r' ]羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!
, ]' k! K2 T: k8 Q: G# A9 g% b9 a
  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
! R* V$ W! S3 R2 _% R9 M; Z
& q( g: P& l* c* q) j; U
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。& P7 X$ B3 m8 n
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   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
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  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。* ~6 ~7 U  ~8 ^0 s& h! X; m

! H- _! N- ?9 L  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。+ t/ w0 d# H, L8 O7 s7 [9 G7 _/ Y/ I
( |, m+ V% `* I; g# T6 _& S
  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。- ]& @, D2 e- ~6 b! P

4 N  i0 n$ x! h* G4 c3 C( E( H  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉* y3 T2 l7 _% k% K, g9 J6 G
不管怎样去试试喽' I6 C) q0 x% W+ m  ?6 D
谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。
0 {' d4 i  n7 |; _/ ^谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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