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1百合排毒汤
! Q6 A. I( {2 O! _$ n9 z2 f. z2 H, m主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( e S8 F( h3 K1 c, |- j8 o2 [, @
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; \: \$ {4 Q7 ?# J6 |- r7 o
方法;用水煎服,一周一次
+ u5 s! W5 Y B! [功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 Z3 `4 L; v- x! W
2玉米须菊花茶
* G2 U4 {$ {! y1 K \玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( I4 r! H0 s. ?5 V材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% ~6 B5 [; f7 o4 I! F做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) b6 a$ h8 B: n1 i2 U
当做平时茶饮" z) j8 `# ~ ?
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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