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1百合排毒汤
% s2 ~% x# W! O+ V主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 V8 P/ ?" b1 [! M# S) c9 h8 ]
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 m' Q, J }! R/ R
方法;用水煎服,一周一次
4 y7 T2 W* E' _* W0 ~; K. _1 l7 g功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ |$ @3 c4 B ~$ ^, [# N
2玉米须菊花茶% p0 O- G# U2 H# L Y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 L* e$ t. S/ `% \. A2 T; A" j
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; P5 R2 j t. L8 t! V' X
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% X" {6 a" E3 z, y7 V- Y
当做平时茶饮
3 Y1 x6 I6 i1 ]5 d, X# B有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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