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1百合排毒汤
. K3 s! l" u7 i# R+ ?1 L% J主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, ]+ q u; x t) i材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, D. G9 Q7 A+ C9 H1 \7 c/ _* W
方法;用水煎服,一周一次# n! j5 X) b0 Q5 b
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% u. C6 {: H& A; p2玉米须菊花茶, j7 v; x1 }* A4 Y1 _
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! ]3 J9 c3 `6 T! r% Y% {
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 c/ @' V0 P( D5 Z! h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 p% u C- G1 d( n3 P( {
当做平时茶饮! S% Y* A) ?& U1 y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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