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1百合排毒汤
. x9 g" l+ r5 p: y' h: n主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: ^- g4 b2 X. h3 n材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" L$ f# @+ j3 j5 X3 o
方法;用水煎服,一周一次
$ F# t2 ?4 s* b! P9 k7 A功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, T) K' @" G5 o3 P: Q2玉米须菊花茶
`, c1 W3 |2 A# @& C3 x/ q, P; ~玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) n" N2 k. f/ L6 v. U材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; r1 A% W8 E' ~4 G; `5 U做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" v( J- f6 i" a- ~$ P当做平时茶饮1 V2 ?; Z8 z% {- i1 ]
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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