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1百合排毒汤# {/ N" Y8 `+ Y6 \# @" N& z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 i4 E) i: _, _8 P) m4 T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' [" ]' z( I2 N方法;用水煎服,一周一次9 m) J* B6 b( x( @9 M* q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 g4 @% Z" e- b3 ?: D: i! O
2玉米须菊花茶6 I) E" B4 G) M0 x" l6 D3 J
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! C9 E+ R8 V: u& I* s
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ J/ s6 D5 P$ q( M* N7 L做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) e$ W8 ^6 D) i# q8 d' B5 k当做平时茶饮- z' F p) t& X9 j. j) \
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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