|
|
1百合排毒汤8 G8 _& Q5 J4 C: W6 K3 G6 p/ G
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 t# O/ p5 h5 y$ P
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 l; Y7 n# N' R$ R6 J! b3 n
方法;用水煎服,一周一次+ V5 O0 u. j4 z; p p8 {$ q/ D
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& y. }2 C7 c$ B; X4 s: d2玉米须菊花茶) g! o' f, ]$ S: Z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* ^& ]* h( ~7 J: `- ~材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
x9 R9 z, E, i$ t5 [. l7 @& H/ \做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 N2 v! l9 d8 h) R* ~8 I# H
当做平时茶饮
8 b( s7 _# g1 F8 u1 }" C4 W3 g有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|