|
1百合排毒汤
p( T* o2 |8 j& Y5 l( V主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ U2 Z: f2 T% K [" J+ ~材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 ~* x! o+ Q* q# K' h' V; w
方法;用水煎服,一周一次
) P, i4 A. l" ?5 M7 A功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ f, i0 D* K$ x! o `6 e) `& i
2玉米须菊花茶+ e8 K8 S! h( I! ?- {
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 Q# B- t2 |; @* Y6 }材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' k7 I/ H6 j3 h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 y! C9 y: S9 @
当做平时茶饮
h$ \ P0 a7 T0 C. Y$ E; V有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|