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1百合排毒汤
' p5 R1 y- p6 _: r# Z0 A f% R主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( [$ E+ T7 k# P9 t4 _2 F
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: x2 y/ t: P$ J方法;用水煎服,一周一次
) R4 r; ^2 X! X% n0 z$ b! _功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 m ]' }; N% t6 B3 m% w2玉米须菊花茶
7 K0 k8 \0 V! R" _' A, C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 w( E+ |( P: j+ i
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; \8 a* p; E N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ G, h* v0 K E% y0 H
当做平时茶饮& f, X) x5 t# A( b: P7 M7 i/ E
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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