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[其他沟通] 【09.02.05】 太极和气功

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发表于 2009-2-5 16:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
受到东方哲学思想的启发,有一些spa现在也开始教人们学古代运动的方法和准则,比如中国的武术太极。太极对健康有益,能缓解压力,有效预防高血压。由于需要缓慢、精确和优雅的动作,太极成为一种让人深度放松的运动。
" t9 K/ y; a2 V+ e  q/ @   气功说起来也有类似的功效,今年来在泰国也逐渐发展起来。
发表于 2009-2-5 17:29 | 显示全部楼层
   我家也有人练太极哦!挺不错的
发表于 2009-2-6 00:41 | 显示全部楼层
练太极当然好,不过还是留待偶退休后练吧O(∩_∩)O~
发表于 2009-2-7 22:36 | 显示全部楼层
感觉都是老年人练的东西
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