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【09.01.11】 抗衰祛皱的水果

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发表于 2009-1-11 16:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
随着年龄的增长,不少人开始担心自己的皮肤会衰老、长皱纹,其实这是一种自然的衰老现象,但不少MM对此却痛恨不已,更投入了大量的精力、财力去祛除脸上的皱纹。谁都自己的皮肤水水嫩嫩的,但如何能花很少的精力、财力去美容呢?简单地说,水果养颜是最能显示自然美的。那么,在此偶们一起探讨一下吧。
" z; k' u1 i/ `$ v& G     西红柿  ( \& \9 `9 n8 q: O  j' v7 O
     刊登在《流行病和公共卫生杂志》上的一项研究结果指出,德国科学家发现,爱吃西红柿的人皮肤皱纹比一般人要少得多。因为西红柿中含有丰富的抗氧化剂,体内富含抗氧化剂的人看起来更年轻,因为他们的皱纹比较少。所以西红柿可以说是一种天然的防皱水果。但是,在选购西红柿时,一定要选择新鲜、成熟、颜色很红的西红柿。因为番茄红素是一种类胡萝卜素,红色西红柿中的含量约是黄色西红柿的十倍左右,且越成熟,红色越深,番茄红素含量越多。4 ~( v: W% Z' q$ s7 g
     西红柿蜂蜜冰块:西红柿2个,去皮、切块,放入搅拌机中,再加入3匙蜂蜜、20毫升冷开水一起搅拌,然后倒入冰格中,冻成冰块即可食用。可清热消暑,美白肌肤,祛除皱纹。也可用此冰块敷脸,起到镇静肌肤,润泽肌肤的作用。
$ z3 F% F9 @+ e9 @2 N( ?% }# _   西红柿椰菜法:西红柿2个、椰菜2个,洗净,切成小块,将西红柿和椰菜同入搅拌机中,搅成果汁即可,饮用时可加点蜂蜜调味。能增加肌肤的抵抗力,舒展皱纹,延缓衰老。0 O8 H+ L5 E+ t8 `; k2 [
   西红柿美容膏:西红柿压烂取汁,加入1匙蜂蜜和少许面粉调成膏状,涂于面部保持20~30分钟,用清水洗净,可祛斑除皱。8 T$ R5 C9 t5 E' Q3 _; p$ w
  西红柿海藻面膜:把1个西红柿和1小块海藻洗净,同入搅拌机中搅成黏液状,加少许蜂蜜和面粉,涂抹在面部,20分钟后洗去,祛皱效果很好。5 z, ~" C! g: ?3 E% R4 }; i
  很多人喜欢生吃西红柿,在这里要提醒各位,如果要生吃西红柿的切记不能吃未成熟的西红柿,因为青西红柿含有龙葵碱,吃后会引起不适的感觉。而且不能空服西红柿,因为西红柿有大量的胶质可溶性收敛剂,这些物质与胃酸发生化学作用,结成不溶解的块,在胃的出口处阻塞,引起腹痛等症状。西红柿买后最好放在冰箱中低温避光保藏,同时要尽快烹调食用,因为番茄红素在日光的长期照射下容易分解。
% C" k- H! W$ n6 m9 b7 A    猕猴桃. V% @" ]9 u- o1 T- e
    猕猴桃含有丰富的维生素C,能参与胶原蛋白的形成过程,对保养肌肤、防止老化起重要作用,是抗皱的美容佳品。
6 C& I* Z! z) s/ V* Z! r    猕猴桃牛奶饮料:猕猴桃1个去皮切块,加一杯牛奶、一大匙碎冰,一起入搅拌机中搅拌成汁即可,饮用时加1茶匙的柠檬汁(因为柠檬酸味强,容易破坏其他材料的味道,所以在加柠檬汁时,必须是在做好果汁后再加入)。
' ]' I/ N% M0 S: a; q   猕猴桃酒:猕猴桃2个,去皮,对切成四块,柠檬1个,洗净去皮,横切成两半,将果块加白酒500毫升同入玻璃罐,密封好,置于阴暗处保存。2个月后先取出柠檬,再等3个月取出猕猴桃,过滤酒汁,重新装回罐子,再等3个月即可饮用。饮用此酒对调整体质状况,延缓衰老很有益处。5 K" X. t) C/ j7 T
    猕猴桃去死皮膏:将猕猴桃去皮,与食盐混合,直至搅成糊状,分别涂于两边面颊上。用手指轻轻在面颊上打圈,按摩5分钟,最后以温水洗净。可清除老化细胞,延缓肌肤衰老。
) `2 o* W4 B  b* k    对于皮肤不好的人,可以多吃猕猴桃,因为猕猴桃中含有丰富的维生素C,能抗疲劳,并能美白、淡化黑斑,有效阻止黑色素沉淀,再加上所含果胶也有润泽肌肤的作用,所以皮肤不好的MM们,可以多吃些猕猴桃。
发表于 2009-1-11 17:04 | 显示全部楼层
都是我喜欢吃的
发表于 2009-1-11 17:20 | 显示全部楼层
我也喜欢, 可是还是有皱纹.
发表于 2009-1-11 18:01 | 显示全部楼层
偶喜欢吃猕猴桃。
发表于 2009-1-11 18:34 | 显示全部楼层
从今天开始试试
发表于 2009-1-11 18:38 | 显示全部楼层
都是偶喜欢吃的,o(∩_∩)o...哈哈
发表于 2009-1-11 18:43 | 显示全部楼层
西红柿是好东东.我喜欢吃...
发表于 2009-1-11 19:16 | 显示全部楼层
吃猕猴桃还可以治疗口腔溃。。。。。
发表于 2009-1-11 19:17 | 显示全部楼层
西红柿和猕猴桃偶都喜欢吃,特别喜欢吃黄色猕猴桃。
发表于 2009-1-11 19:31 | 显示全部楼层
谢谢啦。总想着能水干干变得水晶晶。
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