|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
$ q; u+ a& |. N' H5 Z
6 f6 N/ x% e8 K5 ?) f2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 0 C$ _' u6 W% ~1 g! b" b, s
9 L+ D5 W0 Z2 O- V3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 3 K& R7 v7 @: d+ v( E
6 m4 ]1 J# v& t/ Q& o& o% }
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
J; m1 ?8 f" B
' f: w: d( t0 e0 r( {5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 - Z1 g% Y, d5 V# U1 G' g% E
, b3 E0 D' k8 p( C2 L% }# F6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 0 y; b2 {0 F: W$ \
) [, e( |$ r8 T0 h) v" ^6 K9 ?好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
9 H' g2 D$ a; z& u# n* u: v5 a8 ?, _( \0 e7 w' D) \6 K
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。1 t6 r' W( K- ~
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ : w- h* [! [3 O: a1 H
% R1 O' f( r8 o( `; k7 h @" n第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 4 Y1 S5 A! Y8 @5 M
' b9 f' v( a+ t4 |) u
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
8 ~' e/ G0 \2 t: X. [% _$ z* C+ R
; J8 {' ]/ h; R7 G3 x; k第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 & i; @& u0 f% a$ V4 t9 w7 @
" J* m, t# I% P
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
+ Q# j% g, F! E; A n: e
) ^: Z! { v& O4 F3 Y0 R0 h! d. U第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 7 z6 Z2 m6 V$ t$ r, d
$ ?) a! c; J, H% i3 m" o第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 , H7 l9 H5 v1 W; o% ^
' U4 Q( B* i5 ] ~& l
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
; Q/ A* `, b% F: J* b7 y } Y' e4 r1 D6 s5 p$ P5 N; i( V) Q
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
3 q$ f$ [9 x3 B$ c% S0 U
+ c- ^7 q- ]. J3 N$ R( N做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
# @7 w- Y& b1 U; }5 h" ?; Z( d1 k6 S& b& Y$ n( h% z: V0 ~5 b7 z
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 0 W4 `0 h) v$ j6 W3 Y; |
. R9 s& u! D" }0 K6 h女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
: g/ B7 E$ H | G
9 s: T- D/ Z) j# k, o& P2 _4 d: }; t1、多读些书。 ( m4 b0 s' p9 R8 x9 t3 i% e* ^
. a% E* T8 Z& Q: |- L6 Y0 ?+ c8 g
2、多练芭蕾、瑜伽。 . _* T1 ~; t) f
( y8 B. C, ` `8 S" J' j% R& {
3、多接近气质好的人。
- \# |$ }% |" y* [
0 p# A- i7 S. F4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
