|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 7 `4 h; D6 W5 s5 E) {* b/ F
( r" ? t7 H5 G9 [" O1 G2 c" F
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
# ]# f" }( P: D4 P
. n9 g: p9 b! Z; r3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 8 ^) E7 L' p( `0 } p$ i0 ]
9 }. ]+ Z7 y0 x. P/ y
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
2 o; P, j! S' O7 R" y2 u# ~4 A4 w* Y, P' o
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 2 U/ b5 E3 y- Q/ m, J* y2 D
' c& Q' I. |! P) b& a
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 9 ^3 }" O9 s3 b w
0 {9 d+ b3 W b' C6 A好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
0 v2 T: J6 y6 I
9 \3 G T) O- C差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。% [5 y: b0 x! C3 p6 [
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ - Y- a: B5 i' t. K
% r3 s/ H3 }8 h, d3 M" u6 A
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
$ l5 a8 b# ^ B, D9 Q
4 \ X& R0 U0 Q, R% |3 ~第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 % b& O! V& O/ t+ D: {) U
4 x( d$ I" V7 N3 |" C第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 ' b" Y7 r0 K5 a- r* ^
8 d% o8 u# C7 B5 v, H
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 I9 d& }: \5 O' @. S, Z
1 w4 F6 z) Q4 i3 m第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 % j( d1 O9 Y" _/ [9 j
+ ?' L0 O6 h/ T" p/ }0 }! Q第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 # y8 G# h7 c, S
2 L6 R$ q6 Y( z第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
% \0 \4 t! Y7 S$ i! M
7 s8 G# H! P* U% E% W1 ?$ \第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
$ ]7 x8 l" u4 k% O% E' G
# |% n8 m/ d, F( k& O做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 8 v6 {5 w/ e3 q) B/ @+ w) Q
& R" ^5 @ p- ~" D9 ?6 W$ M读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
2 Q9 g. s1 T+ _+ \$ J
; J% k- h6 E' F6 Q女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
' d6 v, x4 e+ U& n. a5 \# Z# n& C! p0 p3 K
1、多读些书。 4 y+ K0 b, J* [6 L* [$ M; g; M1 w2 w
3 F, n; T% C# i+ [1 h) O2、多练芭蕾、瑜伽。
1 n/ D; \2 K; C. ]8 |* G9 G, `
3、多接近气质好的人。
) s9 ]6 ]( x; c4 X
0 c8 q9 c2 x( L4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
