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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶, F! \6 z9 i3 Y/ t$ {$ R' @) T8 s% `
! x7 R5 M7 i' C+ H
  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。7 ]6 K) ]) |' J% ~, i" V
1 o) d& C( `' G
  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。2 o) N% t( m: v) z5 A, s9 x" ]3 I% L

* D" V9 v8 H0 Q6 j5 O3 N/ Y  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
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6 o% e( g1 Q" m$ Y( |$ {  荷叶饮0 b# o, x+ z" [) r: M% O1 a5 F6 n

$ i1 Y8 X$ W  C  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。4 f# d* r# e% e$ C0 y* C9 M

7 I( e; ?4 n* _9 d& V' O1 `  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。8 l- C; G0 p% y
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  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。+ C& s1 s/ p  \
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  山楂窈窕绿茶, q( e" G; k0 O0 W0 Y- {% k3 `2 ~
9 h2 U! ]$ w) {9 I4 l. X" _1 h) ^
  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。! V2 R! H9 V- A7 m& t1 d

/ `) g2 Q# E3 }& M  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。! k5 S% [4 H8 J
8 Q: H0 L! p8 a4 [1 H- Q* A
  降脂保健绿茶# ]7 _7 {! r6 [; x7 ^, [5 W

9 F9 w- h* I8 l' l, i. o3 w  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。/ m6 W. g( f& F- \' E) ~

; N7 z8 P& d; |/ [3 A2 ~; _. I0 c" `  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。* p: _1 W' O9 ]# g  e7 X0 G
! u' q/ x8 y7 \; L" z& Z# D
  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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  消脂绿茶
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。1 i# J9 r+ s  y: a) {
2 `4 J" u, r* p! W3 H  R
  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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  _' A% \! a* ~2 I( ^  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
* @% ?& X0 B7 A! X3 C; l3 \: S) F" Y
% c  g- O7 H: a4 `; K  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
  `( \+ I' `( ?7 x( q8 w4 c+ U" j, b# Z. ^/ ~8 Z
  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。9 A; r. i: ?9 |6 q4 B, K* w

) A9 A; ~+ i; W) v  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!& f, [- I( B; V1 Z3 E9 V
5 m; u: t- s5 E! @) U8 V
  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
0 Q3 C  p2 {8 w- p9 m3 X8 g# _8 C2 c5 \) d- C! t4 Z7 }8 c; c
  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
% c9 [) T# R% U+ a6 {) w2 j$ k8 S1 w楼主辛苦了~~~~# N1 s( M. {" i1 [  Q' F3 j
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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