偶切身经历证实,皮肤能忠实地表现出你到底吃了什么东西9 Q5 h2 t7 I: |% z9 I+ B
) Y6 N6 ^1 @! x- V7 D读大学的时候多年轻啊,皮肤应该好吧,可是,由于偶吃不惯食堂,经常靠饼干之类的东西填肚子,结果脸色青黑,上班以后,每天蔬菜水果营养均衡,过了一二年,皮肤明显白里透红: e$ A. h1 t @7 P6 P( t! n" c
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有一阵子,偶比较勤快,每天喝银耳莲子红枣汤,自我感觉也不错 1 i. t8 q0 P. @; d' E6 x6 L2 G) c4 d0 r8 o
最近人又懒了,楼主的帖子提醒了偶,偶应该注意好的饮食习惯了