|
|
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:25 编辑 ( W9 h z0 v$ r# i3 s
! W/ D2 e) U5 W
据中医生介绍，长期对着电脑的职业女性，除了要在工作时作适当的调整外，还可以饮用几种防电脑辐射伤害很有效的保健饮品。
0 v$ S+ s+ Y3 t/ ?! M* H# S' x$ _# }$ ^5 q7 k2 N
枸杞子茶 9 Q( P7 t& @4 U5 f
: ^1 x+ \+ h% V8 t1 z
枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝益肾、明目的作用，连续饮用两个月，就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人，更有帮助。而且冲泡方法很简单：取适量枸杞子放入杯中，用开水冲泡就可饮用。 6 C1 U* ?% l& r, `9 A
, m$ W* o- p; e( l* {; x
菊花茶 " T- U9 r: I5 e1 @) u
: L+ i2 r: I- ? T0 d8 X
与枸杞子相似，菊花也有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用。中医认为，菊花性凉，味甘苦，具有疏风清热、明目、解毒等功效，可治疗头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、叮疮、肿毒等症。 5 o8 G) N: Q5 W# y
; R$ L; c& \4 N. x6 R 每日午餐后，将5—6朵菊花放入杯中，用开水冲泡。如加入少许蜂蜜，饮用时口感会更好。
3 |$ l& L# w4 t4 I2 S9 [# {
0 X; ^2 a& k# M& v2 V! l H 美白绿茶 0 ?( e G j4 M
/ f u' [6 D9 h" V7 C# T/ D' \
古人曾以“肤如凝脂”作为美丽的最高境界，而现代女性对于美白的追求更是不逊于古人。尤其是经常面对电脑的女性，更加追求健康的美白，并希望减少电脑辐射对肌肤的损伤。中医向这类女性推荐——绿茶。
3 D6 r( S7 f: U4 X& F X. Z3 j3 G# }
绿茶中含有强效的抗氧化剂、茶酚以及维他命C，它不但可以清除体内多余的自由基，还可以使脾脏分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。经常饮用，可使皮肤光泽、细腻、白嫩。不过需要特别注意的是，绿茶中所含的少量咖啡因，可以刺激中枢神经，振奋精神。因此，最好在白天饮用，不要在晚上饮用，以免影响睡眠。 , X! a* J: X* z: U
4 N3 v, Y, n; h3 s* K" _' N e/ y 由于女性生理结构的特殊性，绿茶是不能每天都喝的。中医提醒，有5个时期要特别注意，以免身体越喝越差：1、生理期;2、怀孕期;3、临产期;4、哺乳期;5、更年期。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-30 21:29
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-30 21:52