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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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第1要诀：“油”满全身 8 I8 X, y& _( t, b: j7 V- j$ o
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 / ?; F4 A E3 G2 w
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第2要诀：砂糖去唇皮
" K$ Q" I% |, d" s* a要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 " L3 g, w$ S5 Z5 ]
$ j' a8 B @! |/ _0 B4 s! g第3要诀：茶包敷眼
3 t# l2 ]7 E1 H! `& O! \4 b4 z 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 1 C, ^; w1 A' l4 U; \
3 b8 M0 B) U% | p( J第4要诀：颈部护理
% W, T# V- T) G8 F 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
1 Q9 D! S2 O+ K4 L- U, C6 g( b 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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& m, v' B# R5 C1 w+ @, C M4 C: g3 P, l第5要诀：滋润双手
6 f) I: O$ N g 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 - p- s. n9 L' w" e
2 g1 y7 s& t( L. P( T) T第6要诀：伸展运动 . A3 v/ p" s8 z
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 0 B" s j6 S9 u6 d2 c. [
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第7要诀：别喝太多
- s$ e1 @! R$ i1 H 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ' ^$ n( ~# Y" f9 c! Z' c6 e
" X$ J3 D: S; J& P第8要诀：补充水分 7 z+ q$ `" g1 r# u/ w
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力
6 c5 ~6 b: t5 p6 I; d$ G 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 , {1 G9 o6 t4 }! l r1 Z5 [2 J4 x
第10要诀：早睡早起 ) Z6 {& ^4 B: B& `5 b5 s2 y
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15