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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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第1要诀：“油”满全身 0 \4 L: o. r0 \9 q/ t- _: T! k
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 + S9 m- a* J" @/ ]2 {
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第2要诀：砂糖去唇皮
7 ?3 D6 w( \ S6 R; M; W$ B要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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第3要诀：茶包敷眼
; c" d6 m' D1 e( `, y% X 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 # P- z" f V* l9 X' i, Z
# T; a+ z3 q, @: d0 X第4要诀：颈部护理 4 h" ? M+ g1 @
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
! n4 X0 p" v+ o Q: b" M' K- ?4 u 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 L! t Y4 H1 e* h( t! O
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第5要诀：滋润双手
# R1 s- D# g V0 T7 g 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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& f" ?/ [1 G8 p% {& D第6要诀：伸展运动 9 v! M9 D K- C0 P7 k" p
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 # O1 A7 p# i/ l* k9 o8 F
9 D5 j, ]' e& t, n/ @' F, g8 g) f第7要诀：别喝太多 & D. Z* Z8 w) ~3 a+ S
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 5 m: Y; _6 K k. w6 S2 V: K
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第8要诀：补充水分
1 Q& S! E+ L4 F" h2 O8 ~8 X; [. | 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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- E# E; @/ k6 O7 D1 X% C/ O第9要诀：回复脚力
) O! N& N3 \0 ?; m, T$ [3 O% o 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 3 D) ]( Y. J9 w/ r! n, j6 ?
第10要诀：早睡早起 5 a: }6 `& F6 d: @
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15