【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗？

vichida

亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

ILOVUTIK

原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
+ c/ \. T; N6 s 亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

/ g/ W& \) {  \6 R( v哦，亲别不是有贫血吧！多补铁啊！一日三颗枣哈！

akisong

有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
; }; O  U/ a& O0 c" m练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

ILOVUTIK

原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
& x0 U/ ?" t! B: d: c/ N7 _) P; Y$ p% Z有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
6 w' Q. M( z2 {  G3 k$ f练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
, _; M& }0 D1 `% E$ ~9 I运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

4 a8 h" u4 S3 K# h( n" r' S
, a/ |, P5 \: [) c, I' y睡着了不怕，效果等同于冥想，呵呵，但是热瑜珈就不行，会出危险的！

daili_101

偶就练过瑜伽～～～
转天就起不来了～～～
+ `% G$ w& L9 _  N简直崩溃～～～

xie_jiao

第一次听说，好象很有效果啊！！！

XU_YUKI

谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷

pieshangpieda

从没练过，貌似对减肥很好

ILOVUTIK

原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
偶这两个月老趴在电脑前看TIK，不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽，实在对我有太大难度，偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

( H; b( P+ t5 M$ Y
; Z* ~0 b) R3 ^/ L- y 亲加入的时间比偶还早，肯定坐的比偶还多，一起运动吧，你可以多练些户外的有氧运动，可以去爬山啊！