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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
4 b9 h4 F: S& g' o8 d 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。$ Q, {# x* @, W' t4 w+ X( Z6 q
健身操：没坚持下来，所以没效；3 P" I/ |7 m- g% i! t& j2 @3 T
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；1 G$ C* M; i8 _" u$ t7 L5 E
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；- @- T" c. `$ T1 z0 B9 t1 d
胶带：不用说，没效果； G8 K, Z7 d f
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
& b% K- K1 m/ M) k, j8 a 瘦身乳液：没效；, m- M+ u, y6 h
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。' Q7 s( u) ? a# \
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；0 U H# I q# l. t4 Q
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；* A# l+ ~" k# z6 h9 b
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。- O: U7 C! A w8 o4 h: d
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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- `3 F9 w6 ~# r2 y5 j8 @补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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8 D9 [, B2 p9 m7 P$ g2 J2 p( l# s[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
