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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。- }; A+ e* T) c; |! U0 }, w) F
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。% {7 A* c) `0 J |$ |" w5 D# i! H" W
健身操：没坚持下来，所以没效；
% O0 u3 E+ h& O! b5 O$ k* X 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
0 ]) `5 A; N% W( _ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
9 U2 y- a- c6 @9 | 胶带：不用说，没效果；
: ?0 m& l/ F& N 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
& a Y5 }5 [) H1 I/ D0 U& w- @6 w 瘦身乳液：没效；
/ t3 F( v, Y9 D 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
, |, C- i# x6 C2 y8 C 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
# I" x* H2 m9 P4 t" V: A) U/ t 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；! p& B( ?- V1 k7 P D; f
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。5 P; R; e$ `% ?; K
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动; j& a) g3 E# C x
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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, K+ \9 w+ U K3 |! X9 ? o[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
