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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。$ Q( [( o8 h, u
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
- p, C+ `4 f+ u, E/ Y/ C c 健身操：没坚持下来，所以没效；; N: i3 R7 v$ j
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；5 X+ E4 K: Z) Y
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；0 v2 n: d9 G7 W( ?/ g- |9 @
胶带：不用说，没效果；2 L) ?: e/ o. y }2 ]* Q7 H' ^
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
; A( }$ E& y( ~( d 瘦身乳液：没效；
6 g! g6 w9 j; P: e- ~ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
2 d! @) l4 E$ G2 r 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；/ ^, ^; [' ~( L: t! @, w; x D9 w
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；* x9 b/ a; m4 o6 W$ F0 E$ Y
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。) u5 n+ N2 n5 ^& `3 e3 f
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。6 p, _. s( y; T! x h' _9 U. `% b
X! S9 }& ?% m9 R[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
