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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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( b T6 U: S9 \* p* S9 z透喔！！
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2 W; M, {5 s# [8 G- k" \ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。: L P8 C X/ N# Y* S- \
8 F8 [4 D5 `' a 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。& Y) H" g( S' v7 m6 t8 J7 N
6 J) ]& p! [2 @3 a7 l' z 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，2 u5 D0 s6 L0 J+ O! r% Y
: z# | j: Y# P1 L因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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, r: d2 A4 B k) Q& [- s 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。8 s( a% A5 G6 U
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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[$ {: {% R* v4 e3 z* Z个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。" _/ G- s+ @( q& U
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然" ^; G1 i9 S: N9 M7 h
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的漂漂喔！！% F( d8 \8 d Y9 G5 I1 O
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！% C C: K1 i6 a2 V7 O
) V* V/ ?9 H" r" W* C! f 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。 r2 `5 t9 U1 u7 T. L2 W
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！) l- l8 _7 k* Y& N! L+ X3 v9 g
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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5 ?: c) G, F% c 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！/ d- s+ n: y: z4 Q8 i3 f+ X# z
$ K# b$ o: U; u# U4 E 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！8 f" w$ F' A4 f6 N5 z
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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; s9 N2 f/ h" E$ H9 g6 c1 b Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。' ~1 D, x- g3 w. c( t
7 }5 R; X: B5 T: V; V Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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" K% G# X1 {# i$ c6 b 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：, t1 V; a1 R% b
% Z* G5 n2 s Z$ y, r0 b Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！; A0 T1 [, Q# \2 X- D9 x x
7 m% S7 P3 g8 I" i Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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0 m% X! ?: O8 Y6 n" j Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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/ U6 Q8 @5 r0 H& ], o3 ` 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。0 j8 t" w8 I9 S2 @% {( Y# |; D
% |, ] q2 F: Y; t Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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