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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。1 v- Z8 Y E/ [0 p% Y- ]
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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1 R: g% D, \, k+ C+ m6 x& @ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。7 @9 i6 ^/ k6 }+ M& C! D
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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, U1 ?5 q$ h7 r) k: _0 k3 X6 b 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。5 x2 Z" G& E% j$ k! Y
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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7 x) @" E6 j$ N( Z 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。9 R# z% I# R1 _% N2 Y$ B
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这7 j$ g- X/ S x& {! ?
& Q: E: Q& Y! B$ k3 L7 v个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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* _% i1 g! Q8 p* S$ c 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然! v4 T1 X3 C/ Q5 D7 P/ r6 _9 l: F- C. |
: U' J! b8 c; u* A的漂漂喔！！! C3 g: E* o: J6 q I
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！# L+ B% Y0 v( x7 A0 W; y
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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7 ~2 N$ _) ^1 N. N 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！9 U/ V, e0 ^; i# d
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！. V% w2 h( G3 F. R& Q
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！) X( Z6 k% m, c* d) O' O
7 \6 B- D+ _* @( Y4 N 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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( C i; t7 D+ m8 n- N7 u& T 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：' P' a+ H7 W5 l) U& W- H% R m8 X
: {" G6 t) D, v) \ a$ {7 u' |% f0 u- m Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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4 k% L# I1 A2 i Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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! G3 h, P# K3 h% m) O; U9 Z Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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- ~6 f! e6 G. }7 b 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：" M7 z& j. m1 O+ g9 l! o
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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$ [5 T& ^' O. x3 i! X# H Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。0 s4 {! _* P: g- W
) r2 Q1 i& E6 Z! d, m" g) R; ]7 N Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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7 D3 H" ~& i8 }2 S. M; M- I" Z Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。. O7 g$ O. r6 S; S& s7 Y" _
" u5 d+ ~9 j- M9 I 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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& H; x' ^" s2 Y/ A2 m Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！% h* _' ^* ]" p: _5 y+ G' b0 z5 d) y
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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