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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 j t/ [8 ~1 F/ o; N9 G4 ~
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清8 o7 ?: _; W; R9 ~. m/ z
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。5 O) M. }$ {( U) d! v
. B* W& c: u9 g6 G 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。* Y4 c& } e( o4 B& V: Q
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，) B" Y( @3 p/ L
% T( _0 e) l5 I6 T8 F6 D1 p因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。4 t. F8 ^& q; \0 F$ m) H
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这3 j- w; u; |1 T. [
# d- i+ a3 {9 t% }个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。2 \9 ^& L. Q- s0 b' A0 K$ g, O) M' _
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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% B1 X0 r. P( e1 i# d+ N 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！2 }7 x9 H$ Y: L6 H, G
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。- \' W2 t3 `$ o; Q, j! Z) y
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！, f9 p$ W! N& h6 [# B
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！. d4 D/ S" S y, W! c
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！6 O" c" q- Y- p% t
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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, O/ z6 |" O- K( i* \2 }: m5 @ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：$ g6 b1 u; S/ O
2 [% [" i8 [: S7 ?5 I, K i Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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6 c: A; j! z3 t7 Y5 j# W7 Y Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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; v( X6 h8 C$ d& [. I: k Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：+ }; h* V4 p& H+ ~" J9 M! ?6 H
* f/ Y E( v) U; J/ i% t Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！( V. F( U, I) k9 r. }
1 Q# K! d6 _' p Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。' P# |4 y9 n$ F7 S: L7 i
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：; j4 m3 @6 K" g1 D: a
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。; y- s4 A$ F- Z) w8 n7 u6 W- c4 X
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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8 f5 L- I" N) \& \' S" Q Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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