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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
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4 k; ?' Z7 Y! Q/ l/ n3 v9 b 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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: ~$ V4 ^% O9 t0 P# _7 K4 S透喔!!, N: S: @3 S6 }# T, g2 o8 x; m7 L
3 O& h8 Q% }$ ~/ N3 c 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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3 A) B, v4 Y6 C5 a 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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* r$ i ~" E) r0 H% _ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。# c+ G+ u8 x0 }9 G' R: y& S6 a
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。( q7 p, o, g* d4 s' w
/ K" l. j& n4 J- t$ F 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白," l0 S* z9 e/ z+ l2 w: ^
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。/ O; v' O) t# w/ p |$ S
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这% \5 R/ F! `/ L4 V5 R `
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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. o# I8 S- r6 `+ ~' b2 Y 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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的漂漂喔!!# {8 v( G# L9 @& e3 C
* N' q l# _. ^ 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!6 e5 B7 K. ~, W- H# E3 ?* u
/ |+ c' C0 u; Y8 I" z" N4 l. G0 _ 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。7 h5 o* ]( C3 t, o2 y2 K: P0 ^& Y9 i
) m7 m* u, F) ~/ j7 P' V) _ 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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* N0 ^) s& M) v* | 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!/ C/ F6 Z7 g5 h+ A
7 w2 F4 s- k: c 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。2 F& U- }" z% u& h$ T
$ e4 o2 f2 ]8 }8 e 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:6 A- \, _4 \ A @
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A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。2 |* ?$ T% H0 l% A$ g7 P% r, f
8 |. t/ Q1 d2 y* S" L- G B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。# q: ]7 B+ |9 p3 ^" R- r
( Q8 u( T/ {; i7 \" m* j7 I C.xxx每天早晚各xxx一小时: a5 F0 F( Y4 W) R5 ^
* {) T" }- _) v, R* E- ^ 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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& H D! s `; a Z3 y- ^* [) d C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C9 q4 @3 V, V9 ]* m3 c: l
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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