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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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+ n. A4 B- |& s4 c/ F: i, R+ K 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清: v, ]7 u+ u9 K! e; F
9 e6 j# ]6 h! K e# i6 j+ ^- F8 @+ C" S透喔！！* G8 A& t) R) o' g! U( o1 a
" h# l4 v9 s9 X; A) E/ e$ O: B 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。2 o: V+ x& M! W6 E) z0 J
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。3 j" W4 v3 y9 } ^
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 } j$ C. V: j8 o) c
* r4 } b- T( j 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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+ i. m% M5 d8 }4 i/ c& m因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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4 r% u4 {0 @4 U5 z 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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/ ]# x/ E8 J) r- c3 P 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这5 {* a$ c8 H% {2 \& [( Z1 C
" J! Y3 [5 g8 b9 Z+ q' l8 `. @, f1 w个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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/ W. P7 V5 \( H7 E7 k- I J 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然 P) e: U3 }7 W& q8 V0 w: Q5 ?
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的漂漂喔！！5 O% T) D9 `# ?4 E7 P- V
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！! @& Z3 f( R- Q
- t3 }) q- N! o5 M 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。' P5 e% T7 N/ f8 j* S
8 |4 f$ z7 e/ |. U. e- \$ C& j 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！' f3 N9 o) H3 ?# L
8 E; s- U' i( @% N0 I$ C, e- S 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！6 s, z6 {( \% o
. l( @0 X6 X' W- N 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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* e! W" M8 J0 @7 {* J 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。3 C w/ W; a5 g! p
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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5 I, p$ d, t$ p! M Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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: r' G% _6 j9 {% U. s Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时6 H5 y7 b3 X( k1 @& Y
( \2 m1 K4 K) K! } 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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$ m5 s/ M/ O5 u/ H" `& d- J7 c Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！8 Y9 \$ r; m0 T- |" Z
5 i# x- M% V! k: \$ X8 Z5 B Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。1 W6 z5 C$ R; u3 {
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C2 c: A* {- ^. v, q
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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' d# S/ T, i3 M+ J( A3 w# a" Z% e 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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" P; e( F3 S) W Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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2 p& m. S' a( |# Z7 w9 u. l s Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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