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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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4 q8 w7 [1 T+ h9 U2 Q 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清$ I# v: B7 e: w* f$ [
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透喔！！. b! K$ K/ v/ u' ^2 V
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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; b* A' U/ y3 w6 y& ^" A 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。* g- h7 N* n: T/ W# L# w
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。& `6 v" U) c# P) r% t' }1 D
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。7 e' V, z' J% L: `- r. e
" p, t( A( Z" A; s3 ~ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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% T: T4 \7 ]5 E4 F+ ?5 V0 p因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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/ q6 E8 C& D' P1 z. [$ B2 k- H 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。! ?6 C- k' M) w8 w6 S( E
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。7 M3 k2 H$ g9 G" O2 N; f
' f+ A( G6 U3 k/ `- Q! z" ^: E 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！" v; \% V Z, P2 z! r( _; S
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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2 R2 c$ g( }$ U9 j- b4 g4 C; R 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！( N: G: F' y" j) K/ A
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！# G! `4 l+ b- D9 q
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！- g% C R' u; E) H; D4 K
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。& _1 P: Q9 T# D f5 _7 }
+ j7 V7 u' p( W1 j: h! h" t 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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* u5 x8 v6 {6 s. ~ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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- Y; }4 x$ ^5 H. _* w Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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. O- z* c0 S7 T/ K& A 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：0 L6 E& ]) s2 l/ p+ S- G- g1 g' x# `
7 S) m- i# I: C% B% a+ G# v Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！1 L5 x- r7 t6 E$ p6 `: |8 R6 r
) a% p" M' ]! _" Y. r) W6 e7 S Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。4 Z3 ]" ^$ x, | X5 L& [- ]% O& u
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C! U% i E5 u- ?
0 \6 c4 M U" E, Q# C3 I Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。& o3 L4 w6 r& x; u3 \8 W& J
! o: l: Y( w3 u* R/ d5 u 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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8 l; f3 b, Q0 q1 ?+ S: @2 q( p0 e Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！/ ^- w/ W# L9 a, U0 z7 R* x- t1 { N
6 s. A% D( y& [ ?+ _4 W Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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