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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2 `$ N! p1 `3 \
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清1 d, u: K/ N) X; g1 |
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。3 G# z; U$ ]# O) O- M. [& F
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。$ h* j9 w$ L* c$ |6 W: B5 M
: a D6 h: A, M' X6 i* Y 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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1 H* N9 a6 U, N1 g5 e 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。1 r" k$ ]9 @2 E# t. Q0 M
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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1 d% V0 u- m# i因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。* b8 {# r8 z' M' H$ k8 {
% z" G8 t( o' B) C 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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" L' ?, m/ B1 \# } 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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9 A& l% m2 n3 Q/ H! T% p7 I+ `* B) p1 B, ~个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。8 T! c3 W6 ^$ z7 n R2 r
2 h3 d, |2 k) Z( O 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。* T+ O6 d$ n, G [; H g, Y
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！6 d# ` q d/ K L, t3 o
) B* W2 ~8 n: B$ d 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！4 D3 c+ ^& |, a, m7 @" n9 F+ R- t
! F8 O& \. d/ s+ b/ L& Z2 T 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！% X4 p) H" e6 n9 w+ m% \
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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2 S& D& K1 M% C8 t6 t0 V 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。' w+ c `( R- \' f
: l, j& t0 o* J: J% a! t Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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" K* `# |$ R' X& f5 s! ? Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时6 W5 Y/ B+ {9 Y# n$ ?1 r
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！9 w4 ^& ]2 |+ i6 J0 l
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。+ |1 j7 k0 W# N
0 q/ `0 T! m; p: p7 v# E Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：' w- c3 v6 A* d& e9 F8 _2 D
9 s4 g% X" \) T9 ~ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。' b" E# ~, s' v; [
+ f4 J2 t- I+ i% E( Y Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！+ y8 a# E3 L/ u+ d' R7 e
$ U. L1 y7 G2 Y. Y1 p Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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