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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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http://blog.sina.com.cn/hady: ~+ ]9 M1 X- n9 U _4 [. J
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么2 t0 V4 r( u& j6 ^
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
, { T1 E6 C3 {+ C 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
* M4 Q9 P5 w7 c* w8 |! c享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
' i5 y- q3 Q! G: [: o用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
, e" |& ?" H [9 N) Q" ?方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！ D7 ^7 @7 V7 g+ B, `
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
8 Q) T; ?& ^6 Q/ p6 f青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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# ^5 E; i1 ?; M+ q 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的3 N# t- p. B, X5 J
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我" h! d, |9 C9 i) H# @4 ?4 M
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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( j* S0 A4 m! V5 ^ １、维Ｅ当精华素使。4 q. Q8 n* A7 n7 J
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
, x7 s! B+ x& R6 L+ y$ w- s) p2 U- J$ V一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中+ M4 r3 I/ ?5 \/ d( I7 }
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据6 o. C6 G& a/ k1 u1 Z1 {8 ^% o
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差1 N; S2 V7 C+ d7 D m6 j" U
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、& d g, h' n, F; @6 m* C; L
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就3 v; l) x. }% B3 m H8 l
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
! r8 u2 ]- [5 J5 c/ M! i: _! t8 W绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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! F# ?& Z4 J5 ]' z1 n, e 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清' G4 U) z, ], I7 G
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
1 ?7 I* [, W6 Z6 D' G深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。4 _- K6 ]7 H" T; b" f4 C
３、坚持每周二次的自制面膜。1 {" C. R% ~8 p- X
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
- L* s \. I! Z. I* g 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
% Y9 z7 g9 W* ^$ E" a4 R蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟+ n9 w- x0 S& |+ ]
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。6 b" x/ G1 e6 N$ ?% \7 P
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。& ~; n" v, S7 N$ X `$ K5 ^
% O1 @3 D$ u( o( h- _6 o4 P ４、珍珠粉掺着面霜用。
2 Q, R# w9 \7 E8 N- J* O 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一1 x- m1 m8 d' u/ V% ?9 n
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些7 F4 Q B$ k! N) P: O
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的- |7 n% Y& X& f* Y
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。4 k7 X. G& ^& f. A& j
8 W3 c" {/ ^5 C. B2 T. X+ \ 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
9 e. J) o% Z$ I N小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。4 ^- G, `5 y* L; Q* F& z# U
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
# h6 [: n, I0 k游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来' @& q3 y! W% C* X8 r/ z
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。 T/ R2 D0 f3 o3 O
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* H0 ] }+ ~7 f# h) g$ f 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
. a# k/ Y( X' V好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
9 h1 |# f% Y9 `$ T( N 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
/ |' D) Y2 C9 j1 D. D+ ]( {7 q比较油，其他部位都是中性来的。( [; G C# c G" A% Z
: ]8 I! s* E4 t: [[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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