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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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" ^% D8 R/ r" V: m1 h6 O; S转载3 z4 b. o' z3 e- l, N8 B; o( v
http://blog.sina.com.cn/hady$ T, Q# \! @/ F$ O" L
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么8 v- A" J! U0 {) o% Y, ?
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。” V+ V D7 _$ Q4 {6 M
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分. {. r, I+ a- S* g( t6 P6 A
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
7 G5 V8 a8 M$ D: P用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养6 I" X, M# V6 o0 Q
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！1 k$ @$ m6 ?9 {1 I3 _
& E; p3 |8 G, Y$ D 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的; ]6 Y, M+ y6 A. K: P; i( U
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的9 E: F4 |9 q9 k, n- W
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我7 P7 P5 G' v* N5 T4 e1 E; F
的“防皱嫩肤私房秘决”。3 B" f& H( P: {" Q. I( u) T
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开) p. T8 Z0 f- `7 F6 R
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
% z( ~3 w2 [& J- g# W9 i性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据8 g. R/ O& [! U# ~' ~
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差( @5 f! I& J: @3 r
别不大，可以根据自己的喜好选择。" {4 w" R# L; J, w
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、$ j* ~/ f8 N9 D; C& W
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就# Z% [% {- i& j8 \' v! F
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。5 \# u- \1 i+ t( U8 o
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。" `% d$ `3 \" k) o+ c4 R
3 ~4 E& t; z. z# d, P( y 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
/ M8 ` G* d- q$ ]* g洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
) P; c7 ]6 t7 ~/ I2 a. C c深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
& t; E( G* S/ u; q8 Z6 j ３、坚持每周二次的自制面膜。$ N) I# @8 }& M& N; {+ b, s: M
" s, L8 e# Y8 P& U9 P! A2 ~4 S 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
3 \9 n! F8 }2 R% R* B! u% e* w0 F7 ] 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
. d! }0 ?6 ]8 d* w+ [) q; F9 ?" T6 R蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟$ i1 v1 ^9 R) H+ r1 `6 z5 F
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。% V# [" {( @5 [$ i8 x) O* x: N
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。% R$ H. o5 W+ a( W
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４、珍珠粉掺着面霜用。
9 `6 m4 r" |# U" t4 Q6 P$ Z) c; q 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
1 { c" x% |' [: \4 J1 L+ X些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
4 O* z/ h0 x% k; V5 Y6 \5 i油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的: B7 H$ d# ?# ]' x
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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0 _( R# W4 v1 ~ _2 V4 ~4 ] 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
) F& V; E/ n1 c4 P3 q/ D" T小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。/ {& b; g" S- d. F3 @
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅! K# }. g v: l) y/ p' x4 n% E$ O0 U
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
8 L8 Z$ E K5 e/ {$ F0 |2 E9 d0 _的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
* ~' c/ |8 M" I4 |- @2 B0 b好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。. Y' X$ _ J) Z" N, G# k' \& w
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
( v+ T& {. d* d3 ~ W& u5 Y) [. v比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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