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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。, ^# z: \& _) d7 r4 e
还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
3 T! n- p* w: J% Z' T7 c" i3 m可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!
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下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
/ q5 C( _8 v% P+ ~7 U( X^-^多吃有益~!
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1.??黄芪+红枣 , u# \% z3 G2 [* N% M: E  i0 H
材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。
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: A" K0 e. _+ t- I( {. [- ?2.??木瓜煲红枣莲子 3 Q) g  A' S' h; Y
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
, y2 l' D3 {& k$ e1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 ( j/ a7 e8 x* o- J" O0 s
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
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3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋
" {2 M/ {( y) ?; X原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
- M; M. c; L) O% I9 x做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。   l+ l# N7 ^3 N0 q( g0 e/ Y
3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。 # W( S8 w# |  R0 O% f- J" J
4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 6 i. }$ l& E1 b- }: \
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4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??; E1 I2 H+ D8 w; |( S
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
. a4 j, V$ A8 X- d7 C# k1 o作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。
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: E. |0 _* P9 q, V9 E, f6 [6 M5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, # k$ H) ~6 y4 H3 q$ `9 E, S$ u
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。 0 S; @& I- `$ V

2 v; Q7 j6 t9 i$ ]7 P) x: r6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜 & H9 b$ ]& F3 V2 W( \  r
5大丰胸营养素
1 V8 v  @  |9 s7 \# h$ _营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
% L8 Y! [) \0 ]$ g3 a/ J' ?9 S4 U锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮
; t0 w$ j- J8 k, L! E铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! ) S( Q/ D0 c/ m! C5 M
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
" ]* m1 Z) F. f. k: O" g脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症 ! u' @9 l# R" D' x5 n) T! ]
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
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1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 & w& j: x& ^1 u1 K" F& v
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 : m4 S7 ]3 y; u# }; T+ j3 Y5 s
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 + C9 b4 b# N/ @7 V0 a4 e

5 Q5 U& |/ g; K% f5 w9 a- a2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
' y: c  l# ^0 `材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
" D  f  @/ Z0 m7 d6 |- Y作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。 6 K, ]/ q0 e2 R

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什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。 0 ?2 y5 A/ Q# y+ N7 r. @
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
2 ~) ~! Q0 E' h0 |' N8 d9 `作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 " J1 F. w+ M1 F$ v; u! T( _2 i
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4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 ) h* `6 @) M4 Q4 W
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 * u. t2 o! Q' L! S; c, s# K- q
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
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  z( }# t& c; v& j哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。
! k# S$ m/ P5 d3 v材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 2 z: `; c2 B! I* X" X
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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0 j9 W- G4 O/ E0 Z0 {  M核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。 + {& F# T( W; n0 s* c; \. ^
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 7 o. T% _0 v0 [6 P% a8 s
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 # l" d& g" g' g+ b0 w6 b

, g6 i2 g$ C& X, J9 G+ k( O, ^" ], [% Q7 ?) k% S
木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。
, T  i0 x5 S' V3 J- q$ g2 C材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 - B+ `6 ]- D9 T( u3 ?( _
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
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- j2 M1 C0 `6 b5.??木瓜炖鱼
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 * O& }  e* \0 y/ d

2 S! J# u7 y( W" w: r作法:
, {' c. O8 L$ V( s: \1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
8 R+ T: o* `9 }2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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& j1 f1 o8 A  x4 {小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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山药青笋炒鸡肝
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原料:山药、青笋、鸡肝 ( j+ X& z+ w! q: A7 R1 t

+ x, p  n! b# [* t0 a# q- A调料:盐、味精、高汤、淀粉
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7 f" a& r! L. t1 r( y做法:
- n4 N, Z% S' @  J* g1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 5 R" q( l3 T7 U
2、全部原料分别用沸水焯一下。 " j6 B/ A( z/ q: U& j2 q$ F; C
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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" r7 z1 U  N0 v- U" s2 q8 G0 {% s6 R[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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