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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。
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9 I# |8 a' \3 D; g2 H, i4 j" Q第一款：香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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第二款：葡萄红茶' _ L7 E/ {% ?8 d! G- @) k( Z( d) v, f
8 z+ o0 |" ?! g0 t6 V d+ {3 }材料：大葡萄一串、红茶5g。 N' q! [$ F+ W2 T) h L
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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' ^3 A% A' O8 c% ]* Z- y第三款：苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。+ P1 c, j$ e# {3 F1 q
: n1 S2 o# C/ y% h3 o ^. F功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。' t$ Z+ G% i0 E6 B
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+ ]! q8 k3 D4 g r' [( x5 [( D第四款：红枣花茶* U3 W0 N: P1 |2 Q
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材料：红枣20枚、花草茶5g.
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. r4 \* i C) B3 i制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。( B6 K9 {4 f6 z. E/ M
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。/ [! }* n+ R. i& i' D+ N
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第五款：柠檬红茶( Q( c) f# g/ x: H T$ D- {0 B5 v
! _5 Z# F% u2 A5 V材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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3 {% s! m9 n5 w: u; Q( P第六款：菠萝蜜茶
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2 S4 d. }3 {' t材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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- K6 e# c; z) R! w制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。- ?" ^) ? J7 m, } I/ S3 q* ]
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4 \! Q- o( O/ E, b) \第七款：玫瑰果茶6 h3 w# F3 k1 v; E# \' T
& g0 a: z, X/ M1 e; S材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。" z# n. e* r$ k8 | T7 F
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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9 ?7 _' n: W, S; a0 r功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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第八款：柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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+ i3 z& o% A8 b制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。& b7 ?, s5 J6 t# g: R% `
4 S E7 Z- I9 H5 s6 H6 b1 H功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!) W- g4 o1 A$ M& \
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2 }3 d8 b8 Q9 p! |+ h! K' j第九款：山楂首乌茶" |+ O" o/ w1 H# v8 R' y& j2 x
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材料：山楂15克、何首乌15克。5 `3 }+ }8 k% N+ i( l+ T8 F
* X3 h" | J6 j, A* b @制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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1 A$ U# I' l; {5 Q p9 V功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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第十款：排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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; y& _0 v' M- {% |6 C: A制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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- w' x$ D& ]5 J% y$ A功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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