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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
1 o6 T$ D2 Q% X3 t }2 b/ e各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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/ ~' q, E. A# ?% T+ c7 hA 初级班：成人痘形成原因
0 |) r7 ]2 B# p& a成人痘7大成因
& G( z) P% ?( G7 P9 s( a成人痘是如何产生的 ; A t. ^( m: ~3 b
1.肌肤防护机能下降--0 m& s. N0 P8 M9 e# N3 Y B8 m
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
+ |0 ~4 r8 L- v+ Q/ S8 N/ ]! A2.黑头粉刺堆积过多--
- x, | J% T) ?- X H# N3 Q) G- n毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
5 R- p# A1 Z; Q8 J7 h3.生活压力--$ m: F, i. \+ S& l
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
+ {# j( ~7 {; W+ {, b% E; z4.内分泌失衡--
9 o3 w9 q$ k! \8 c* g5 `1 H2 t内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 $ k: O- {, U4 A, ?8 [
5.消化系统--5 G! o; Y% q7 r# i
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 4 t" Y+ }' t7 j
6.药物刺激--8 O* x* {2 P0 q5 J2 T8 H+ g
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 8 U7 F h( U: n7 z4 n- c* Z
7.睡眠不足--0 U. ~( W' @( C3 V" Q6 H, }
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ) {) w- Q* F6 Z W. v" V+ q
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B 中级班：观痘看出问题
' P4 H0 u& S0 a& W- y1.额头痘 : ]$ w, v6 ~" }/ T+ S% X/ \
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 * L2 O1 X- W% ^$ @' [7 f: \& i
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
9 V1 N; i/ M S, m8 ~' X2.印堂痘 2 k* y! p0 i, e
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
+ }8 ^" g/ [: FTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
1 c" V4 ], B; z# M' r1 k3.左边脸颊痘 * K( c: L% a: z4 w: f
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
; X6 b; f! X. }" j DTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
* X% }; J6 A& P: K4.鼻翼痘
( E1 i5 D7 _ q; O. w在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
8 `" w* c2 \! Y# H; M0 v1 LTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
8 h& ?* \7 x+ }7 N& `. o5.唇周痘
6 e, z% b5 f4 D% y- ~' Y在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
( c" R& ~' g0 A: C, P6 UTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
/ Y) X$ l* {# d3 O6.下巴痘
8 O( _4 N2 D4 {* {: @9 K7 r通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
, c9 F3 P5 |6 p( aTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 * ^8 m& ^* K" t5 F2 y7 ~& g7 e T
7.鼻头痘
% U* _. F1 ~ m3 ^! e. f可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ( K( N5 u! @; v3 Q% `8 E
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 * Z5 r' a8 W P
8.右边脸颊痘 * n& P. A3 D$ a9 }
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 3 R" o! a. k; V \6 p1 a5 { b
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 , D" r' P* h2 J
9.眼头痘
' v/ g$ J+ b$ a% M# A' M# [生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
9 H4 K( K9 q$ [2 p7 r- w8 DTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
: L4 H/ ^ J# r7 J6 ?10.发际痘 ; J0 }5 J/ G( O, _, @
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
( P9 d" `9 U7 R9 [TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 / g w) K0 h5 \3 r% `. G, R
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# }$ N/ Z% F7 e2 |1 VC 高级班：治痘抗痘全科: [5 b; U7 H! K
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
" c9 A/ ` l: P( i( W-痘痘刚刚冒出时 : i$ z) b5 `' R. ]3 z% Z
TIPS1：自己处理
* h1 X5 @) Y/ X/ S0 K( O3 B6 ^) K刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
- w2 t) E4 L0 H& K( ~TIPS2：找皮肤科医生
3 g6 d h. `' a, C. s9 V如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
6 Y" ^1 J+ t2 o$ CTIPS3：不要固定使用同一产品 9 D( L, G( d7 I. x$ P/ x$ \
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 1 [; R. o5 c7 X2 ~
-痘痘化脓红肿了 : x& \. |) ^% C' S7 |
TIPS1：专业人员处理 ' ]/ @" }( _+ Y. r4 k4 x8 ]5 l) k
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
+ s& s1 i* Z. _8 t' RTIPS2：镭射除痘
# b7 C/ v/ o( e% r6 w# z) J镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 0 V" E3 A+ ]9 r/ s( [- }7 _
-痘痘留下疤印后
/ ]; w7 q( I' g( FTIPS1：遮痘疤
) _% A% n) j" M' `3 r8 v% ]$ f4 F以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 * }+ d3 G K! }( [6 x! b2 d
TIPS2：美白淡痘 " J/ U$ z( q6 O5 a+ ^' r }
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40