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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, w& r2 z. u! M1 J& G
制作第一步:- W& R6 X& G/ S& F
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 G+ V: Y9 M y0 P
2、加入两碗清水;
- [& o8 j A. F7 X& B- l$ q 3、再放进一个生鸡蛋;
! t! N- F$ p+ k 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* F1 s. k. S# `9 {9 Z4 T! m2 [ k 制作第二步:
0 R1 X. {) j! e. p0 P: P 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 ?% ~! b; B' x7 k% e9 ^& g9 |4 |
2、加入三分之一块阿胶;
1 l, X, Q! m# q# J0 p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ G" a2 \" |$ \% ~) W7 Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! }5 O) Y% m3 Q1 Q+ }2 K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ @4 A& V- O" Z8 e# `7 E瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: B, b8 c* i% N5 m( w3 k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 ^9 O! Q7 X2 }* ~: H3 J+ M1 e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 V9 R* K1 Y$ V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: P6 i, ?- n! }) F! `7 u9 X 黄芪 Radix Astragali
9 E; c8 }& R' Z0 ^ 别名绵黄芪。& U- n! O! V9 O9 E: l3 F
性味性温,味甘。 X7 E! A p `/ c! }4 F
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 t& O6 s: d0 A 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 h% B ] P; X
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% |( K! D) X, }; q- }5 y; ?+ R 性味性温,昧甘、辛。
# a4 u+ X2 n2 Z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) S% Z$ A0 j+ W4 Q/ b0 R9 U 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 z# ~5 b8 u6 \& c0 P' o
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! Q0 y' [. Z6 `. w1 v+ I 性味性平,味甘。
$ d, {1 z" P3 h; s9 y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: z R' C( A( d3 b
川芎 Rhizoma Chuanxiong % C; n9 S" v7 t6 b! Y
别名芎穷、小叶川芎。4 f3 `! t5 @( N, M8 H
性味性温,味辛。
! u9 d# C& {$ V% I# i+ R 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: ?7 G8 I! N3 n9 q! D 阿胶/ F" X4 L$ i. w @, G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. a/ z1 ]! ]2 v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 s5 s! ] y$ l. ?0 I" |5 W
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. P" u9 \& Z0 e1 O! S3 s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 u1 ~" a4 y% S. f黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: O% w ~ e, P# Z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: ]9 t, S5 L, \7 r5 d+ ? 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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