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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 p6 r9 H2 m X& Z) n
制作第一步:9 }7 D2 k( |# s) O5 g8 i V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
`6 ~. j4 [( h7 v 2、加入两碗清水;
$ U [) a K8 N8 I8 c5 T, N 3、再放进一个生鸡蛋; {8 W- {) J8 s* ^- y5 D2 @; j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: H3 `; `$ z5 l2 K& u 制作第二步:
* T0 j+ z3 |1 h! ~! l3 C 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& E+ z( H; L; k* J/ t7 g
2、加入三分之一块阿胶;4 x/ j, V; V9 t5 }" H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 e) y- ~& [' e4 U& t5 T, N一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ B' j5 K" c( j0 s不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 G+ ^ J8 P( ?# Z0 I& y& J+ R5 T$ ]
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- b( D* `8 e* [* p7 c+ w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 D( c/ [$ {/ f6 F) A' g" F- L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. W( s6 T; X0 F& h$ r8 c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ D% \ J- ?7 U) A* q. l 黄芪 Radix Astragali , {! P4 h3 O6 l
别名绵黄芪。
5 y4 }& O* `1 r3 x8 G! C" k 性味性温,味甘。$ n& j' g5 m8 T$ f) h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" M9 l1 d8 s T9 k* q
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 w D7 U- N& W: A7 o* l4 Y. o3 i7 ~. m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 _9 U' s; t' g5 E1 J- `7 k# Q+ Z' L
性味性温,昧甘、辛。
- [" [$ `# F" R7 I) p. r$ q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. ^4 o" T* w* c$ {5 o) A% G1 S
党参 RadixCodonopsisPilosulae
_- {! I. {" L: q 别名潞党参、汶党参、晶党参。$ i+ H% H" Y1 C) g) n: Y* k
性味性平,味甘。0 p G+ g' R% c. i# F, q* \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 E6 N. q. A5 Y- s9 d/ Z3 K- ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
; r z* |" v% _) A. l9 j 别名芎穷、小叶川芎。; ^/ Y& W9 q3 c) t. I
性味性温,味辛。1 q3 M1 b* O1 p5 B5 k! a3 s" u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: n/ X' K2 ^% B0 r- u
阿胶" t- D. }# k# p9 ^
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 a4 Y8 U" L$ U1 S _
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 `* j" X8 f! |; z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- T6 I1 v) @8 O; h 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- J; n6 V8 m! L5 i* T黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 r' h* n) s# x: P$ a+ U
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 F$ Q- [5 G# _( D# k: E 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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