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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
Y: `6 E! z) m& s% R% G" V制作第一步:
+ ~7 `% J$ X* p+ [1 c. \* e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; K1 Q, |+ q: t
2、加入两碗清水;
' L) `+ L5 Y _3 l+ w' p) T& ? 3、再放进一个生鸡蛋;3 |. W5 R0 j& z, P4 k/ H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 v. r2 E) g" F9 ?
制作第二步:
% z* q0 V" q% l. Q9 d, L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) @* u7 s/ Z H( E. i& g+ Q
2、加入三分之一块阿胶;
" P/ i+ o0 r F7 M C$ U; k 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, A9 s& v. k+ M" E( F! Z; W一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; e' J$ X5 L8 T4 Y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 L# W. r5 a$ J {
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- [7 N* c6 V* d+ J! ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ o* m' L+ y/ A! z3 x
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* @- u. \: Y; w7 [+ \+ d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! `1 Q; L1 }. k" w4 r; e 黄芪 Radix Astragali 5 c1 H3 M* c5 F! H; D7 z
别名绵黄芪。
0 V# _1 ^ I1 b' J* p- M 性味性温,味甘。
3 B: i) U1 J7 t4 i$ B7 o; j" I- @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ E/ n( n v" x' n' W 当归 Radix Angelicae Sinensis
% N$ F% G9 W* I4 o, h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( Q! ^6 C# J: T3 M9 T4 k# A
性味性温,昧甘、辛。9 ]' [7 k' N% J2 X0 A0 H5 j4 }5 n
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- l- `( B1 p6 ^0 Q' { U# ^ 党参 RadixCodonopsisPilosulae E3 t' f7 }* H. N$ b9 O' v) E
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 j& w1 _* F8 y
性味性平,味甘。8 B7 z' g& Y7 u% p. G: M* M
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* `" X/ Q9 i, M2 g7 ^( |
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% ~% N8 g' @6 v: r! o 别名芎穷、小叶川芎。* O% U0 c, D+ i+ ^9 C) ^# Z
性味性温,味辛。3 E7 z- }0 Y: r" G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' |# A1 N/ \8 Q e8 G( u2 Q 阿胶
4 ]8 z2 q% ]9 b9 ?, J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" l8 b8 [9 [: Z" G8 w6 Q. r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 N1 i+ z* F# _8 a
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! }% b* M2 f' {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 |. _$ T$ H: S8 }5 {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 B0 M( f7 m3 |9 k3 u' J 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) g4 }0 y* ^* s" f$ e
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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