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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 `7 `% A5 }/ m. `6 I ^3 s5 Z
制作第一步:
. h5 i8 m- f; y. T( z c 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 a6 E9 `1 J2 f+ e* F 2、加入两碗清水;
, _2 N0 [4 c5 E0 ~ a 3、再放进一个生鸡蛋;+ C7 ~# H- O6 I) G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' E% o, B5 q% f- ?$ b3 B 制作第二步:
6 x: _1 e* ?; `' T7 l$ h: R 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! R5 Q* G: B0 C( G% A; W3 j
2、加入三分之一块阿胶;, m4 z/ r: x0 A2 G4 H! Q' o
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; C W7 G/ B* R% `2 v, U A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 k; f: K7 J# k. S" j- @" B6 h
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 L3 h. W% S e! O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ Q S5 r$ O! K. T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 e5 v; c! \1 b0 g* C3 R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 @& V6 c+ P9 S, ?! }. V% D9 k 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& f" Q& f4 H% a! Y 黄芪 Radix Astragali # J0 v7 Q3 F5 u
别名绵黄芪。0 B/ X. {& a& _5 G$ n. O
性味性温,味甘。
4 j( E5 s! K3 r h 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# j# m2 D* e. d7 i
当归 Radix Angelicae Sinensis c, v" I [, w# d% p8 c4 ]
别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ ]8 G. M# @; D: A; y5 r
性味性温,昧甘、辛。) L( {4 |- [. I: }( H8 [1 Y& A3 B3 X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 I1 t% `/ L! B 党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 R, ]; w& R# c5 X0 r7 J' U2 Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。. [. u# y8 z" C3 l
性味性平,味甘。' i& E( t& Z$ b
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. O( n( w/ M$ }) k4 [7 Q: _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong - _# Z" M2 o8 g0 }) X& C4 R1 x
别名芎穷、小叶川芎。
3 i7 G& U1 S4 ?5 ?" \ 性味性温,味辛。- w+ s, x; v1 E& l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. d% X( P7 f1 z, q 阿胶
4 p2 M. P: G$ ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 O; |' Q9 ]# R
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& K1 ?+ X' ], {7 Z1 f; T0 ?: n6 h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
F ?2 I) a; j: A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 `! r* ~- p5 [) @: h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) B, y0 J; {( b( H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 J) r' q* Q/ {# T2 c, L: ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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