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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, s* O z# W! N9 U1 e制作第一步:" T R4 N$ {9 L2 q; |, O* n) ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 ]8 n: b8 Z$ k& D; c L: `; K 2、加入两碗清水;: k- o5 c9 b& {- d. E+ ?# Q
3、再放进一个生鸡蛋;4 T1 e/ c% v8 [# a" C
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 E" }! X7 P) \$ H; f; U E
制作第二步:) L5 R, @* |: O4 K6 U
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. v: g) a$ e* T5 T* T" f+ t
2、加入三分之一块阿胶;& o" y, [ A5 j
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* i; X1 i" v7 Y) C0 u- v: }
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 h; d8 G: d& h! P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. N! r8 Y% N- x瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 A( d, d9 }+ ]* F0 W2 ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' v7 U x$ s0 I1 d) X
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' E' C0 y1 ]- q& e+ [7 q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ u2 H1 V, m; z$ J" |
黄芪 Radix Astragali % O* R- A/ {8 T" ~0 K
别名绵黄芪。0 p5 G3 s8 o' s2 d: h
性味性温,味甘。
5 _' `. [0 ^/ R# q# E I. P6 q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" f' k: r0 V7 t
当归 Radix Angelicae Sinensis
& j; R+ `7 M/ D$ R5 |+ E+ c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! A# q( W/ J( _% k) S" n3 [
性味性温,昧甘、辛。* T9 o& l, c8 _; `& j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& R% X3 E4 p4 q& \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ K7 ]1 L- J5 i( T 别名潞党参、汶党参、晶党参。
p& B" ]: m% g( y) G 性味性平,味甘。' Y( R6 @5 a) I, e6 ~ M7 M
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 c! v6 x5 X) |
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' o5 m+ o. k5 f1 G9 A- l
别名芎穷、小叶川芎。
7 a) X h4 y: x' O 性味性温,味辛。8 H0 m- S6 n$ y- A/ n6 W( l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, X7 ?" ~$ p/ h% X 阿胶
( R( Z; h9 f5 X! q( D; T 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' L9 A" L8 F% z. E Y7 |& W
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! w" c$ B" B- F 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# y$ R5 h/ h, S0 I5 T 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# @7 N2 X6 ]* C' Z, ^黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) C; Q+ _) v" g1 s
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 Y# X! G% ~/ I1 S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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