|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ p5 n5 z9 W# h3 P' A1 X制作第一步:
: Z0 ]$ l3 N* J: h# B2 o- P 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) J3 X; Y. s1 z 2、加入两碗清水;/ u( _' G/ w' E* k2 W
3、再放进一个生鸡蛋;
/ d7 u* E" y* p4 p0 ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 H$ }& }4 r4 X; w- ^6 G 制作第二步:" \, |8 K% x4 J/ d) D# w6 M; R# P' n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" O4 j+ `7 S! A& b/ y
2、加入三分之一块阿胶;: X$ w! h5 e8 p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ V3 L. H" }8 `+ C1 Q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; U0 i0 L3 d& ?9 l- E3 P" u2 g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
~3 U! m- m- t, o瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: p6 U( ~+ L6 ^ F" R% y% D7 ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ ~5 l% h! I& `- `2 w* q! Q& x/ {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 D" F% D' n e5 f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' D& V, v8 C+ L3 K# O# H/ m! Q 黄芪 Radix Astragali p+ f. T2 W/ G- x% W3 k% c6 s: c
别名绵黄芪。' U. ^( ? |+ q
性味性温,味甘。8 M, y% Q1 j/ Y( ]8 ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; X) f$ m# M1 { S3 A2 P7 a$ V r6 b6 z 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 S) _& A0 y. ?1 A! ?2 j6 E 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 O7 j- d) w. e$ R, M0 E. ]7 h 性味性温,昧甘、辛。
; _7 [+ C: E/ T3 ? 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% v: \( y7 }# ] d! X; d# f
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 ^/ N! _4 Q# n+ [3 E0 \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。7 l# O$ v0 X* b! S0 m2 i% e" p
性味性平,味甘。; j+ t C% s* L& x* c9 L
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: u3 s% P' ^5 v/ V1 w l+ p 川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 ~) k- c+ U) M' _: q1 k
别名芎穷、小叶川芎。
4 K( s% ?: K5 P, Y/ \# C: ^ 性味性温,味辛。- {8 V4 D, }( a# E' G0 x: y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 A0 g2 P( w$ [% k3 S: m
阿胶
# S* B' h1 u5 A5 M; k8 l 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# O/ s) N. Q: C0 N! q% q8 s- d5 x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 z: M& M$ Z+ j1 S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- L- t5 Q. f8 O% { 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* A1 R6 i+ T( t) o1 F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* j% m& I5 z/ @7 t+ p% ?! p! P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 y- f9 x) X/ T% c' N9 H 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|