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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 d# _7 N1 e3 G1 i, |: w制作第一步:6 E4 D) m; F; `8 @2 W* C$ \3 Y7 E: p% ^! `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. D* W; t3 A! U2 z$ z6 P6 S 2、加入两碗清水;' H, f% j) \2 U2 K
3、再放进一个生鸡蛋;' s( u4 G# Y, o9 c+ C9 o" {
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ e6 ?2 N% ?3 p$ z5 x1 ?7 C
制作第二步:
5 ^" s. x2 {2 {! G" D. W6 z% [ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ k1 x8 p, M& @; Q0 l, l# c- N 2、加入三分之一块阿胶; |) q! `, G) W9 O5 {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( R, F7 e- U' D. b" U
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# D7 c3 T) j% t% Z# |, W3 S不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 G$ x! D7 \/ H8 e5 a% [( ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* M- x+ ]0 s# Q5 e
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 f$ b3 l" y) o: r' }6 D; V" h1 y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ Y3 d) _1 |2 f8 Y1 B3 @ ~; i- _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; ~4 i \6 a5 z j4 B% a% K2 P* x+ n& u 黄芪 Radix Astragali D7 O7 h$ G0 X" ? `' q* I3 L
别名绵黄芪。; z% e- T p! L8 Y$ R% u
性味性温,味甘。
& e& [! T: k0 O& D) t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: c6 ]# P; z: @5 l& L4 Q 当归 Radix Angelicae Sinensis : T6 n y% |( n' k( v, [' x
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# Z) B, J; b; U0 e
性味性温,昧甘、辛。
$ X1 r. l$ |8 r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 |1 s A/ z1 f9 J! h/ N! z 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' C, |) W9 f/ a5 s: ~8 f
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 }% H) `( O$ u, u: P3 Y 性味性平,味甘。
( N o* ~7 @3 ~7 ~1 g/ Z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( t, l+ f1 H# n) H
川芎 Rhizoma Chuanxiong
" ?; G: H7 f) ^- c) ~4 a& R# | 别名芎穷、小叶川芎。4 Z1 t b( {; P
性味性温,味辛。 L- X y5 N9 L+ L- w7 d
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' T9 J$ A$ O# o 阿胶) J! y( M: S. d- M
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 U' ?3 ^' k( M
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- r+ M4 [2 m; U' l; m. m 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ h$ i* h( l4 Z0 x+ S/ @, r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 \) p, p; }+ T5 x' o% J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# O/ a1 x& N- t$ e' J 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: D) ?2 j$ }3 E- E- j! K* c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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