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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 l) j3 |- h2 Y' G5 p0 k
制作第一步:1 q# D9 v2 A' Q' S0 g, X
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ v U2 G- Y7 e9 Y4 Y% ~$ m 2、加入两碗清水;9 {4 F% W$ c' ?; [' E; r" L+ n* q& x
3、再放进一个生鸡蛋;
0 q$ t5 E! Z2 |4 q$ ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); n& H/ H+ X! D, }. b, x, H
制作第二步:3 F+ F* C' @0 E! ]: W; d4 ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 m( G l) J- K 2、加入三分之一块阿胶;
5 w$ ~) d1 b8 X1 N6 x5 q+ |' W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, T z. X p5 k( o* _+ X+ c( ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; W& w( f+ f G0 M" I
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" o# b: H' P7 ?2 g% C2 ]* u: m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) A% g+ [% E8 q+ L2 d
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 f0 l# ^/ B( ~右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 u. D- y4 |8 C( }) N
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 r0 ]7 ?7 D$ h 黄芪 Radix Astragali + P8 P$ ?+ @. F, N3 N* i
别名绵黄芪。
+ H' V8 f: N8 C$ T3 V, o( x! N 性味性温,味甘。
) G2 d& A) O5 k' N e 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 [# X! Y) }' |+ F1 A P
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 h/ N) X, u6 f# E. y; F 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 u ~- {, o& ]
性味性温,昧甘、辛。( Y3 S& i- o5 v% \- f8 d) b
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 f& g7 s8 ^2 w7 n 党参 RadixCodonopsisPilosulae " \3 [* n; l! u! V% D
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ g; n; N% l; f8 `& c1 p# M5 s8 n" D
性味性平,味甘。7 W8 m, u. r7 k$ u/ H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ \* }5 I2 q( I& e" v 川芎 Rhizoma Chuanxiong - H5 v* V( ?1 N
别名芎穷、小叶川芎。: }% ^% n1 M; y" d0 `' A
性味性温,味辛。' B0 h* _5 K- w% ]$ t3 \5 B) o
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) U9 d) I+ f o& Y( ] 阿胶
+ \+ Y- M% ^3 n0 s8 m7 @1 a9 V8 v 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ ]; q: J2 I# ~5 U- w4 q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 k6 y ^! z9 E7 D7 f4 W0 \ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' n# f- W/ {' v8 }* s: p3 M 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 Z# X( L. @) f3 g2 l; {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' _5 k+ t) f* B9 [! I: z/ x
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 K: z$ k( S8 Y7 \* a 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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