【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 h# H' m! R- z+ e; ^若要皮肤好，粥里放红枣。
- [; ]' X$ A; z若要不失眠，粥里添白莲。
  Y. _8 J( f$ S: X5 F腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( _. k, u% T( J9 a! ]心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 r$ P9 B' E7 A1 n润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) [" s7 k* H2 W6 v乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
9 C6 z: i) ^* m* T滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 O% `+ M' @5 u0 C; Y春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 M+ H( _3 `7 y# E2 a/ r  ^健脾助消化，煮粥添山楂。
) i: ?) h4 ]7 H' h5 \1 u梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 y0 S6 r  n: W# g0 y. i9 z; [利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 H0 H4 B" f1 R9 g0 v消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. Z( p$ m2 E) A) ^, \( g+ o伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# V  ^/ m7 \- K! L0 N$ z1 a滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% S+ E4 ]9 P* j3 W, f9 C生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 j  k+ K8 O0 A. V黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
5 L$ _9 _7 i& t/ o/ d* ]橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
' {6 t7 }, x  o) R1 o* |+ B萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( H, X' h: ^$ n/ Q) o; l5 w! r* I冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 _' a) B: B# U% i# t海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: G: O% U. Y5 V$ H胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
% F6 O7 G7 A8 W/ g" \$ P& ^- W鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. p" G/ W0 n$ v0 Z9 y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~