【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 N5 @4 N* Q6 C7 q5 J
; d! }* z1 K5 P' G1 v若要皮肤好，粥里放红枣。
2 }' Q7 w; E% m8 b  v% s* `若要不失眠，粥里添白莲。
5 D) m0 A2 x" T+ G$ {, O( f; g& E腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 z9 H' Q" R; a/ H% g# b头昏多汗症，粥里加薏仁。
) t% x- k; M) `' Q4 t+ }润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
- j% A& I0 q( ^: h, m& q# a1 q7 z乌发又补肾，粥加核桃仁。
) M% U) i& P" K9 b  R  I5 }若要降血压，煮粥加荷叶。
2 |. j# z" D/ |1 m/ c* }3 b滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ E7 O( z$ d: U春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 v, v& x) [, z$ x% D健脾助消化，煮粥添山楂。
( U8 Y$ l( [2 v% _$ }2 h7 r梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ j1 K+ B8 |' d% ^利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
; d$ ^% P/ [) d3 y( G0 x; ^消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
3 W& V/ M6 i. t# D+ F伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
- d7 Z' w* J: H$ W, |, j' y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ x: K+ d* [+ r8 t# C2 [5 W8 r- o橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ G7 Q) e, |6 ~  f海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ f$ R4 b# A" G! E! E" G鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~