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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 / y' S& B0 A3 S, f8 _
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若要皮肤好，粥里放红枣。
9 T6 V, o: i3 w; g1 W+ E7 b! s8 `( y! e若要不失眠，粥里添白莲。
8 B6 l! z2 g( [ h腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( V8 R4 i% e8 Q& s) u& F3 t心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 n. l r/ U/ M4 x+ j! Q头昏多汗症，粥里加薏仁。 1 {! @% p5 d# w! {6 f$ w2 F
润肺又止咳，粥里加百合。
' [2 A& ]% |! y' w3 D+ b/ Z消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 N5 ]: F% r6 r* [! z6 M乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 [! T5 E$ n' b' a& E& |若要降血压，煮粥加荷叶。
7 u2 b4 R( w, @; p6 X8 E0 n& Y滋阴润肺好，煮粥加银耳。 2 v* s/ _9 K1 H2 N
春季防流脑，荠菜煮粥好。
) j) m2 ]& c" ?/ q1 O/ n9 y8 C健脾助消化，煮粥添山楂。 $ |6 y7 i- x, [2 P, v
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 8 F1 f: I. F9 Q) Z2 U$ M! z2 r
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 - B( J+ J( T! L. m8 ~1 v) w
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 n3 d+ k5 B: j% E伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. _2 c3 {. H3 r, [( f' Y z+ C滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 / v, u6 k' Z" {2 Q; f0 S. h& O) o* s
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 / R: g9 [( G1 x* L4 ?) a" t
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 E) O! Q! i7 U, N( m" _$ F番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" {$ U$ W8 W4 ]; k h: f+ g8 d- }9 h橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 & D Q0 [. N+ M3 G" L- q; Y) r
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 " j5 t. b( d; t+ v) u. {6 D
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 , U+ K* R) Q1 x4 V' c, {
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 3 I s, v) ^. p
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& {' v4 D1 a) o3 t/ R! n# n+ t" s! Q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 P+ h- V2 s. g5 N" r胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ W# M7 H+ A' j2 X鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 , K% ~1 W& z+ p; O! W5 L/ _
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12