【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

- s  ?* r: `& O, v% g# l
0 E  J. D7 \/ N" w3 I若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
. R* o6 f& D& |% e% m8 a头昏多汗症，粥里加薏仁。
# _( ~  K/ }' J) r) e* h润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
5 e* Q, ^2 y5 ?+ x3 K7 o# ]0 D; c若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- ^, i9 g& _* }/ Y利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) j3 ~% e( ~' z8 K* m消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
! v# L7 [7 W' \. O- H& a' x: P* k: {# n伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" F, u7 x  I6 }( s( z5 \黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 {3 F# Q- Y5 u0 [番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 ~$ I  v, n. g2 q+ U. y8 E萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 u7 Q/ R, g) P8 k- s; y8 F木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
6 x7 o$ |/ L% P7 B) Q

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~