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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。
1 Y* ^% ~/ P% `7 K' [) ^( w7 D! a3 \: l若要不失眠，粥里添白莲。
. u0 S/ ]- s9 _7 y7 j腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 . R+ `% L/ b# Q1 H
心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 S1 ^# F( d7 y e+ C b) a2 w0 _头昏多汗症，粥里加薏仁。
) E1 S4 D) W9 G1 A润肺又止咳，粥里加百合。 1 |, t. }6 _) A7 M; s# F2 |
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 / p# I X2 j3 ~7 Z; [, e& T
乌发又补肾，粥加核桃仁。
' n# o9 B% h* I% v3 J; t. d, B若要降血压，煮粥加荷叶。 ) B3 s6 t% r* }
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 B) L, w' [; Q6 ]2 @5 ^
春季防流脑，荠菜煮粥好。 " k+ g K! D: i7 v
健脾助消化，煮粥添山楂。 * j, |$ \& ^" ^9 K% `: M* }' u
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 # A! j. ^* c% G5 S
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ }( F# G1 v' R消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 # ^% V0 b4 V% h7 @
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 % z* c3 Z/ j& M
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 " o* E* Y3 _5 O8 P
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# y; C; ?# s1 k. j4 x' z$ ^黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 b: G0 f) l5 \番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" w* A! b5 e; {9 X4 a' s橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
* g+ H; k3 x o) I萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 * R- {2 r: K! V
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 w L/ |4 z6 `9 u2 ^4 ^$ `冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 g) B7 c$ |; A- o" [* b7 e& b木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" r4 t2 h/ \0 {( G7 g9 r海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 3 s, J) a0 d- i
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 ! s& E" J: X, F+ f; B
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 $ I) o+ l) x: r* D/ g Z
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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