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1百合排毒汤8 c- T2 E& G% y* P
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; q$ f, k5 W* H, u3 s8 y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* C- Z$ Y6 h/ E f& \3 R2 _方法;用水煎服,一周一次
+ q3 @; Z' |! U6 D5 v2 `# J功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 \ J0 j G8 T5 i8 R( o% S
2玉米须菊花茶
$ ?1 _6 ]( F7 _0 ~% u( Z% w玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; A. E; h( R7 n. \" E6 N
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 I8 \8 N1 {* L5 C0 n做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ s6 b; [2 e6 j4 y" Q# p t- [% a当做平时茶饮: M( A/ R/ J) j$ y* o' i! ?8 `
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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