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1百合排毒汤% E; _4 ~7 S" u3 v
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& O/ t/ N1 t2 `7 `- e
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 {3 E( H+ j7 w方法;用水煎服,一周一次* { H a# @2 k% N3 X. P! L
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ o# j# B# S& W3 s8 V7 n0 `9 f
2玉米须菊花茶. L8 @, V3 E5 [ U9 W: J
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; N1 G! Y3 _6 q3 _6 D( o6 |
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 W n7 V# N( k; G8 j1 R做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) f1 {2 h. H: @$ h; r/ D
当做平时茶饮
/ s- X5 w9 E0 h M% ~6 Q8 w有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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