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1百合排毒汤
9 ?9 C' n# ]6 _6 F" ^" j' h7 {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" I" p) ~0 ~) R/ @& A$ g3 k/ o( k
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 o! S, Q) _% V5 a. ]0 ^
方法;用水煎服,一周一次
7 }5 N! T# e; G' @( v功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ M2 P: g2 x) L% l
2玉米须菊花茶
. I6 C. k4 x) Y3 O/ S) C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; |# ^0 ^) B) B" s6 d( k v材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 D* _& C3 Z( C3 V& U
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 d8 j; Y) g+ Q$ C2 o, o+ c- D1 k5 I当做平时茶饮$ @/ L }% a# j9 u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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