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1百合排毒汤
3 |" I0 `, u' d主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 r- ~. ], W5 i
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ m; u0 H$ V0 u3 k3 J# }0 `9 a
方法;用水煎服,一周一次
( o. p1 Z0 `% p- p' }/ `+ R! f5 p8 \2 d功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* N/ [5 E o. V0 q2 J2玉米须菊花茶
2 ]4 k$ T) k: I4 p0 `+ n3 ~玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 [7 O$ R5 `+ d) w4 j1 y2 F5 n; T
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 O8 z* `+ K" j* f) ^
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; l0 j; G- b v( \6 g当做平时茶饮
5 ?! ?5 z$ G, ^ ]2 W4 P3 N有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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