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1百合排毒汤
1 \8 }5 ~1 N8 ^( t主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" n/ p T5 \# f; W- d. U# `, G6 h, U材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# ?; o6 l% T" @' Z6 A/ \, L方法;用水煎服,一周一次
5 K; r N5 E8 W* @# u# A- p8 Z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 s- _1 z: i# [0 x: ^ I. {5 }" F2玉米须菊花茶
/ }- X3 s0 h @2 D0 ?玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 h9 f h1 c q3 K' x材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 U6 ?& f9 A+ b( {. Y" ~9 p* }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% o+ ~0 Y* V8 e" \+ O$ A: L当做平时茶饮
; L' o( ~8 S4 E8 {有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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