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1百合排毒汤
/ n: p; R4 O1 u* h& z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. `4 ^+ i9 i: J材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, ?, R+ \8 H) f* Y6 W+ l5 y! ~4 h
方法;用水煎服,一周一次
6 Q* J4 G8 ~5 { B8 Q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ d& y" }& a0 e( m3 Y
2玉米须菊花茶
7 c- ]2 N# N& j) g7 x玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 J! K B8 I5 A9 x
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 t. n, I9 {- H7 t
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) R/ Z+ t+ X" K% V+ n2 v
当做平时茶饮
- W: { v$ w7 U有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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