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1百合排毒汤3 Y X$ @& n* X ?" J* w) X
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. u' J* b0 Y4 P2 Z. O5 }1 ?8 [* B+ O材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# X$ p) I2 y( [7 T7 G* ?# N
方法;用水煎服,一周一次* l; H7 a) P+ G6 J, f& I9 w
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! x' v( w" A) Y9 a
2玉米须菊花茶
' t6 t6 ]* z0 U# l玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, `. s& C# R: l9 Y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ c+ Q5 [1 V; k做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) O$ ` ]4 b9 W9 e8 d% X当做平时茶饮
& s$ n$ G9 F0 y1 X1 R" N4 @有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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