|
|
1百合排毒汤
9 _. Z) J. s6 c* ^主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 L$ k% {, h* t
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! q! a5 T! E) ~) V* T
方法;用水煎服,一周一次$ D" V7 ^/ i% @1 b+ |" Y6 F# ?
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& v- y- R, P+ {7 Q) w8 P8 F8 n
2玉米须菊花茶* [$ J7 _8 V n
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 e5 a" ^5 j, U1 l- b3 D
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* `: |: {! y" @! g; W4 ?做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# Z6 @2 {" Q( Z. `' I
当做平时茶饮- J" m5 I4 N- [
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|