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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
& N' x0 `8 A8 R+ M( z L0 f4 X3 P 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
$ T3 C2 w% c' R 健身操：没坚持下来，所以没效；$ E8 u* r& H: O1 Y
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
2 {: o/ c; K7 i7 H 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
7 }9 L# g9 Q4 X+ k 胶带：不用说，没效果；2 Z5 o( P, B3 o6 Y- i4 x
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
4 R4 ~& y$ Z3 F8 M+ l 瘦身乳液：没效；7 f, v- M1 K5 V: y
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。" M5 N, D* J- u
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；' `; l. U& l6 W6 H
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, z* f6 I' O1 H
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。1 |4 g- t/ Y7 X, ` F
/ r5 a- d* Y& P6 W& G( X: h 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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' v+ {& E5 g: B# s, \- V) F e补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。! J! `5 a1 e4 I9 p7 l% q
* E* g' G! w4 w/ `[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
