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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。: B! L7 {. K6 y# |& O+ p
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
" J# ~. D0 U' u G- b 健身操：没坚持下来，所以没效；3 q. F7 N b+ L) P5 ^/ i
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；3 I, `; v$ u5 U# e
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；3 X, A' w; o3 v5 F
胶带：不用说，没效果；
4 m/ ]: k( o5 m* a- Q7 k" b# D 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？ r2 |, z, I2 ~, d
瘦身乳液：没效；
' M6 O) E/ J& S6 { 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。) U# w6 s. B" F5 _
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；0 p% v4 w4 m, g6 K: A* B. ?" s3 s; G
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
; |- d# R5 T" O" l0 O 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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$ I# X2 D1 s- n6 `补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
