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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
9 L$ L. u( g$ g3 K" Y 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。2 J. D7 j; j% ^) y3 D, j
健身操：没坚持下来，所以没效；6 w" D+ e- y+ z( s$ R* d
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；0 G# a2 q& l L
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；7 d- q+ S$ O" s8 b: U
胶带：不用说，没效果；/ |7 p# V, ?5 C0 {8 ?+ F6 f
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
+ y: f% |! ^, s" s( q3 K% ~ 瘦身乳液：没效；
\( y s# g3 V$ G. {" k 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
- M: J6 k+ T: d) o9 A$ X7 q4 i 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, ]* G1 J) q6 g+ L2 I2 l" y* c 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
& U: j7 ?' f3 R) V L) P 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。2 J3 N7 Q( R5 a' j7 g* b+ |6 n% h: f
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。& K* K: {; G7 M! C& S# j
" K! n1 y. z4 e[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
