|
|
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
! U* K( `8 j4 r, n& K<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>5 x' F! U/ R1 m3 v$ d
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>' g$ E- W+ s9 H' l
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>3 y" o: s9 N6 o. J k% S+ y0 M
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>) h4 O6 v& s9 @8 ?
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>; [! d9 W) F( P
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。</STRONG></FONT></P>1 {; H) m( \8 d$ L% y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>) H$ m% _( D- n* d% r+ [
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
# O# X* C, N5 z$ b+ O6 B% h<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>3 \! r+ c0 w( p# f% V u) J3 o
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>3 L- J; E/ G) s7 m: i' G' d. S
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>1 l, v# U4 Y6 X9 Q4 J' {
<P> </P>
, K$ {; f' s2 L4 j P<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
8 x9 K9 u, b, z4 T<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P># `* z8 Z l- `! ~% t7 Q$ n, n' M
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>3 A0 M( |' b- m) E: y* V6 N* S
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。</STRONG></FONT></P>
+ i. |8 J4 W' z+ N" b<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>+ L3 l/ p; N7 _. ^% {$ j- {9 @2 X
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>1 F/ N: z, K1 w) T& }' w: U
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>5 g0 F/ U* ?9 n! }
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
+ M, @0 J. s1 E& L- q N<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
. D9 Q V) D( G* l& y# N4 z: R<P> </P>
# }8 X% A/ Y Y( ^% u2 P# F$ `<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
0 O$ A9 K# f0 G0 v" G3 Y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P># E+ c- @5 k$ [
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
! G" D6 h8 m: N% u) B<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。 </STRONG></FONT></P>
2 ?( e3 g$ \3 R9 q! r<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P> {. j) n$ p" d$ x8 F" ]( `7 o) x. q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。</STRONG></FONT></P>. C% X$ z { Q7 D$ I
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>: [! e& d- r: z) K* c+ A! g; N5 E% e
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血，清除黑眼圈。 此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
3 m( O9 b- w. Q8 X# h' H( v5 K, y<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
( i1 B0 P' q6 f<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
# y3 x: R& ~4 U" Y$ q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>: h2 b0 S7 T! G' e, y7 D
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>2 @& g& f1 W$ M0 U% l7 y' [
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>- h: j \1 }3 s* s* v! A2 s& w+ d
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。</STRONG></FONT></P>/ N+ ^5 Q# W" @/ g2 @
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>5 Z' l1 b8 b- P; o% }
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
4 V4 k4 F j9 W9 h<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P> S1 c _+ f1 L' W9 V( q
3 k. @9 [3 b+ _) K W6 ?
[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-11-16 20:06
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
发表于 2008-11-17 12:11