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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。1 r( V& K4 [, P$ I p
- 一、美人薏仁汤+ c3 i3 m: Y2 Q
- 材料：薏仁粉、鲜奶
: v/ ` I) R1 t3 R/ w2 \ - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。) I& n5 y0 s8 r
- 二、美白薏仁芝麻汤
% I7 x# ?; g3 f5 k. V1 j - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶! p, X0 q, H s
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。- m& r; ^4 A! V' D$ W& j
- 三、薏仁去痘痘: F. S) t( s8 ?8 f# K
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。! q, R6 t( U- t: ~# A2 N# O, m B' N
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。3 q O! b% O% A4 \8 h" |
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。. w0 u: {$ q6 [4 L! b
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52